Bár nem hiszek a kalóriaszámolásban, azt hiszem, elengedhetetlen, hogy bölcsek legyünk a táplálkozási döntéseink során. Ha a fogyás a cél, akkor az étrend nagy részében alacsony energia-sűrűségű ételeket válasszon, és a magas energiájú ételeket fűszerként vagy ...
A legtöbb snack étel tartalmaz cukrot, finomított szénhidrátokat és gyakran transz-zsírokat is. Ez megnehezítheti az egészséges nassolást. Van azonban számos inzulinbarát snack, amelyet előre elkészíthet vagy gyorsan elkészíthet ...
A méreganyagok fő forrása az étrendünk. Ha betegség jelent meg, az azért van, mert az általunk fogyasztott élelmiszerek nagyobb mennyiségű toxint termelnek és termelnek, mint amennyit eliminációs szerveink eltávolíthatnak. Ezért...
Úgy gondolják, hogy a túlevés csaknem 75 százalékát az érzelmei okozzák. Normális, ha egyszer-egyszer az érzelmei miatt eszel. Ha ez folyamatosan történik, akkor van egy probléma. Ez a fajta étkezés fogyasztáshoz vezethet ...
A sovány emberek bélmikrobái segítették megakadályozni az egerek elhízását - de csak akkor, ha az állatok egészséges étrendet fogyasztottak. A kutatás utat mutathat az elhízás új kezelése felé.
- By Miles Olson
Vancouver-szigeten, Észak-Amerika mérsékelt északnyugati részén a Coast Salish nép nagyon egészséges volt a 20. század elején. Mit ettek? Halak, zsírok (bálna, hal, medve, fókák stb.), Tengeri emlősök, kagylók, bogyók, szarvasok és különféle szezonális növényi élelmiszerek. A zsírt, a beleket és a húst a legfontosabb élelmiszereknek értékelték ...
- By MJ Ryan
- Éhes vagyok - jelentettem ki. - Ennem kell valamit. Eltelt idő; Egyre éhesebb lettem. Amíg őrültként viselkedtem, volt egy részem, a még mindig ésszerű énem, figyeltem a viselkedésemet, és magamban gondoltam: Mi folyik itt? Olyan érzés volt, mintha ...
- By MSNBC
Ezra Klein Bruce Friedrichgel, a Farm Sanctuary vezető érdekképviseleti igazgatójával beszélget a laboratóriumban termesztett hús etikai és környezeti következményeiről.
- By Ellen Kanner
A magok itt kezdődnek. Megígérik a dolgok kezdetét. Szuperkoncentrált energiaforrások. Míg a zöldségeknek még mindig vannak rontóik (miért? miért?), bárki megkeverhet egy marék magot. Ha küzd, táplálkozási szempontból támogatni fogja Önt, és megkóstolja a nagyon szükséges vidámságot ...
- By Ellen Kanner
A tavasz a regenerálódás szezonja, de ez a szezon az ő számára is, aki generál. Áprilisban megtiszteljük a Földanyát a Föld napján, majd eljövünk májusban, saját anyáinkat tiszteljük anyák napján. Szeretni kell őket, mert ...
Ha elkötelezed magad és a gyógynövények iránt, és ha következetes vagy, akkor gazdag jutalmat kapsz velük való utazásod során. Ez akkor is igaz, ha a gyógynövények és a ...
Olyan társadalomban élünk, amelyben van ez az úgynevezett bébiétel, amely valójában csak pürésített, feldolgozott, apró üvegekbe rakott és több száz vagy akár ezer százalékos árral megjelölt étel. A globális bébiételek piaca ...
Olyan sok diéta létezik - és mindenki azt sugallja, hogy az ő módja a legjobb! Előfordulhat, hogy minden étrendnek van valami értelme, de az egyik jobb, mint a másik? És ez az "egy" mindenki számára ugyanaz? Dr. Vijay Vad néhány józan ésszel kapcsolatos információt és ajánlást mutat be, amelyek mindannyiunkra alkalmazhatók .........
A múlt hónapban - hírek szerint két holland húsfeldolgozó vállalat szállított és 50,000 januárja óta Európában értékesített közel 2011 XNUMX tonna hús tartalmazhatott lóhúst. A felfedezés megdöbbentette az európaiakat és embereket szerte a világon - és sok amerikai aggódni kezdett, ha esetleg lóhúst esznek hamburgerjükben.
Lavandula angustifolia, az igazi levendula vagy az angol levendula néven ismert, a közelmúltig a legkeményebb és legillatosabb fajnak számított. A levendula illóolaj az aromaterápiában a legszélesebb körben alkalmazott ...
Míg aznap reggel a konyhámban hallottam először egy gyógynövénydéva hangját, nem sokkal ezután megjelentek a kertemben. Elküldtek a számítógépemre futni, hogy beírhassam azokat az üzeneteket, amelyek átadásához annyira ragaszkodtak ...
Sokat tanulhatunk a gorilláktól. Az emberek és a gorillák csaknem azonos DNS-sel és emésztőrendszerrel rendelkeznek. A gorilla vad étrendje sokkal egészségesebb az emberek számára, mint a szokásos amerikai étrend ...
Szerző és aktivista, Anna Lappé (Frances Moore Lappé, a Diéta egy kis bolygó számára) vállalja az egymilliárd dolláros üzleti tevékenységet, amely a gyermekek és tizenévesek számára óriási élelmiszerek, szódabikarbóna és gyorséttermek forgalmazásával foglalkozik. Az étrenddel összefüggő betegségekkel ...
Tehát itt van a végső irónia. Az adminisztráció folyamatosan jár, és azt mondja, hogy ez az új modell, ez az új ellenőrzési modell képes lesz csökkenteni a szalmonellát, és mindazonáltal a bizonyítékok más irányba mutatnak.
Hatalmas történetek megosztása elhízásellenes projektjéből Huntingtonban (W. Va.), A TED-díjas Jamie Oliver miatt az ételeket nem ismerjük.
A "földi só" kifejezés azt jelenti, hogy "a legjobb", vagy "méltó ember", ami talán azt jelenti, hogy a só a legjobb és érdemes adalékanyag? A só "nem nélkülözheti" összetevővé vált ... Úgy tűnik, nem tudunk főzni nélküle, és a legtöbb megvásárolt ételben benne van ...
- By Péter Bane
A hagyományos étrend minősége romlik, mert gazdálkodásunk kimerítette a talajt és szennyezte a vizeket, amelyekben nőnek. Néhány vitamin hozzáadása a "dúsított" fehér kenyérhez, kukoricadarához vagy fehér rizshez nem pótolja az ásványi anyagokat, amelyek kimerültek a ...
Amikor azt mondják nekünk, hogy 2000 kalóriát kell fogyasztanunk, a legtöbben nem igazán tudják, mit jelent ez. Alapvetően megértjük, hogy ez egyenlő a mértékkel, de mennyi és miből?