Miért nincs összefüggés az éhség és mennyit eszünk?

Miért nincs összefüggés az éhség és mennyit eszünk?

A kutatók nem találnak kapcsolatot az éhség érzésének és az elfogyasztott kalóriák száma között.

Munkájuk azt sugallja, hogy az étvágyat módosító tulajdonságokkal forgalmazott élelmiszerek nem változtatják meg a kalóriabevitelt.

Az eredmények rávilágítanak az élelmiszeripar egészségre vonatkozó állításainak problémájára, valamint a sok termék reklámozásának módjára - különösen azokra, amelyek a fogyni próbáló emberekre irányulnak.

A Sheffieldi Egyetem onkológiai és anyagcsere osztályának kutatói 462 tudományos tanulmányt elemeztek, és megállapították, hogy az étvágy értékelése a vizsgálatok többségében nem felel meg az energiabevitelnek - az elfogyasztott kalóriák számának -.

„Az élelmiszeripar tele van termékekkel, amelyeket étvágyukat módosító tulajdonságaik alapján forgalmazzák. Bár ezek az állítások igazak lehetnek, nem szabad azokat kiterjeszteni arra, hogy azt sugallják, hogy ennek következtében csökkenni fog az energiabevitel ” - mondja Bernard Corfe, a Molekuláris Gasztroenterológiai Kutatócsoport tanulmányvezetője.

"Például fogyaszthat olyan ételt, amely kielégíti étvágyát, és hosszú ideig jóllakottnak érzi magát, de később is nagy mennyiségű kalóriát fogyaszt."

A tanulmányok mindössze 6 százaléka tesztelt közvetlen statisztikai összehasonlítást az energiafogyasztás és az étvágy között, ami valószínűleg azt sugallja, hogy a kutatók elkerülték ezt a megállapítást. A hat százaléknak csak mintegy fele talált linket, ami tovább hangsúlyozza, hogy a kapcsolat milyen gyenge.

A csapat most azt sugallja, hogy további kutatásokra van szükség a tényleges táplálékbevitelt szabályozó egyéb tényezők vizsgálatához, beleértve az érzékszervi környezetet, a társadalmi tényezőket, az étel időzítésével kapcsolatos elkötelezett viselkedést, valamint a bevitt fizikai szabályozásunkat.

"Több kutatást kell végezni a kalóriabevitelt befolyásoló egyéb tényezők tekintetében" - mondja Corfe.

"Ez fontos lesz ahhoz, hogy megértsük, hogyan fordul elő az elhízás, hogyan előzzük meg azt, és hogyan kell együttműködnünk az élelmiszeriparral, hogy fejlettebb teszteket dolgozzunk ki azokra az élelmiszerekre, amelyek valóban és hatékonyan képesek kielégíteni az étvágyat."

A tanulmány megjelenik Élelmiszer és Tudományos Táplálkozás.

Forrás: Sheffieldi Egyetem

Kapcsolódó könyvek:

at

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
természet 2671900 540
Horoszkóp hét, 17. szeptember 23–2018
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egészségügyi szakemberek csoportja egy íróasztal vagy asztal körül
Miért nem olyan nehéz a minőségi egészségügyi ellátás, mint amilyennek látszik?
by Robert Jennings, Innerself.com
Megvannak a mindenki számára elérhető minőségi egészségügyi ellátás eszközei. Már csak az emberek akarata hiányzik…
Önző a belső iránytű hallgatása?
Önző a belső iránytű hallgatása?
by Berger Barbara
Elképesztően pontos és megbízható belső iránytűje van, amely folyamatosan működik. Egy belső…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…
séta meditáció 4 18
Miért a séta lelkiállapot, és miért taníthat meg annyi mindent?
by Aled Mark Singleton, Swansea Egyetem
A városi gyaloglás újjáéledése már régóta tart. Az első babalépéseink még talán…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.