A „Apa bod”, úgy tűnik, az divatban. És most egy új könyv azt állítja, hogy az apaság utáni hízás a férfiakat teszi egészségesebb, vonzóbb és nagyobb valószínűséggel él tovább, mint „sovány” társaik.

A szerző, Richard Bribiescas, az antropológia professzora és a Yale Egyetem prépost-helyettese azt állítja, hogy ez valószínűleg részben annak köszönhető, hogy csökkenő tesztoszteronszint az idősebb férfiaknál. Ír:

Az alacsonyabb tesztoszteronszint egyik hatása az izomtömeg csökkenése és a zsírtömeg növekedése. A testösszetételnek ez a változása nemcsak arra kényszeríti a férfiakat, hogy kényelmesebb nadrágot vásároljanak, hanem megkönnyíti a túlélést és hipotetikusan egy olyan hormonális közeget, amely hatékonyabban elősegítené és támogatná az apai befektetéseket.

De vajon van-e valami szilárd tudomány az ötlet mögött, amely szerint a tesztoszteron alacsonyabb szintje - és egy kis has - egészségesebbé teheti a férfiakat?

Összetett kapcsolat van testösszetételünk, a relatív zsír- és izommennyiség és az életkor között. Bár a biológiai öregedés pontos mérése valójában meglehetősen nehéz, a tanulmányok mégis kimutatták, hogy túl sok a testzsír idő előtt megöregedhet és hogy az izomtömeg szintünk fenntartása lehet az ellenkező hatás. Minden bizonnyal igaz, hogy a gyengeség, egy olyan szindróma, amelyben az idősebb felnőttek fokozottan veszélyeztetik a rossz egészségügyi eredményeket túl sok testzsírt hordozó embereknél nő.

Tesztoszteron és öregedés

De mi van a tesztoszteronnal? A tesztoszteron egy szteroid hormon, amelyet férfiaknál a herék termelnek. A férfi szexuális jellemzőinek szabályozása mellett az is ellenőrzi a testösszetételt, alacsonyabb szintekkel - amelyek természetesen az öregedéskor fordulnak elő - kevesebb izom és több zsír társul. Ezen a testösszetétel-változáson alapulnak a vitalitás ezen új állításai.

Ezen túl van néhány bizonyíték arra, hogy a tesztoszteron részt vesz az öregedési folyamatban. A legmélyebb bizonyíték arra, hogy a tesztoszteron befolyásolhatja az öregedést, olyan emberek tanulmányaiból származik, akiknek nincsenek: eunuchok vagy castrati. Ezek a férfiak, akiknek a heréjét eltávolították, akár 20 évvel túlélik nem kasztrált társaikat, ami arra utal, hogy ennek a hormonnak a szintje mély hatással lehet az öregedési folyamatra.

A lenyűgöző hatás pontos okai nem túl világosak, de javasolt mechanizmusok is szerepelnek benne a fertőzés elleni küzdelem fokozott képessége és egy csökkent a prosztatarák kialakulásának kockázata, bár ez utóbbi a ellentmondásos kapcsolat. Nem valószínű, hogy a hatás a szív- és érrendszeri egészséghez kapcsolódik, mivel az alacsony tesztoszteronszint a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkhöz is társul, és a tesztoszteron-helyettesítő terápia (TrT) javulást mutatott angina pectoris

Mennyire lehet alacsonyan menni?

Míg az alacsony tesztoszteronszint segíthet az eunuchoknak abban, hogy tovább éljenek, a férfi populáció többi részében az alacsony tesztoszteron számos tünettel jár, beleértve gyenge kognitív funkció, csökkent mobilitás, csökkent szexuális funkció és alacsonyabb energiaszint, nem azoknak a tulajdonságoknak a felsorolása, amelyeket sok potenciális partner vonzónak találna.

De vajon javíthatja-e ezeket a kérdéseket az életkor előrehaladtával csökkent tesztoszteronszint pótlása? Természetesen a TrT kimutatták, hogy jótékony hatással van a csontok egészségére, a testösszetételre és a memóriára, sőt a tesztoszteron is „a legjobb öregedésgátló gyógyszer”. Összességében ezek a bizonyítékok arra utalnak, hogy bár a tesztoszteron hiánya az egész életen át előnyös lehet, a középkorú és idősebb férfiaknál tapasztalt csökkent szint nem biztos, hogy olyan nagyszerű dolog.

Testtömeg-index (BMI) és hosszú élettartam

Az egyik érdekes terület, amelyet ez az új könyv kiemelt, az a megfigyelés, hogy a túlsúly jót tehet Önnek, legalábbis azt tekintve, hogy mennyi ideig él. Hagyományos vélemény, hogy azok, akik túlsúlyosak - vagyis a BMI 25 - 29.9 -, egészségtelenek. De a legfrissebb bizonyítékok szerint az ebbe a kategóriába tartozó emberek valóban hosszabb ideig él, mint azok az emberek, akiknek egészséges, alulsúlyos vagy elhízott BMI-je van, Bár ellentmondásos bizonyítékok létezik.

Ez az ellentmondásos megállapítás arra utal, hogy előnye lehet a kissé túlsúlyosnak. Tehát bár ez nem támasztja alá a könyv azon állítását, miszerint a középkorú, „apa testű” férfiak vonzóbbak, mégis az lehetséges hogy a pudós apukák valamivel tovább élhetnek, mint karcsúbb társaik. Csak ne mondjon le arról az egészséges életmódról.

A szerzőről

James Brown, a biológia és az orvosbiológia oktatója, Aston Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon