Kép silviarit a
A magasan feszített, addiktív, kényszeres és érzelmileg sérült tagok családjából származom, egész életemben gondolkodtam, tanulmányoztam és kutattam a hangulatjavító és érzelmi gyógyító módszereket. Fiatal lány korom óta az agyamban az élen jár, hogy megtanuljam, hogyan kell megbirkózni bizonyos negatív hatásokkal, hogyan lehet ezeket felszámolni, és hogyan lehet elősegíteni a pozitivitást. A természetes és gyógyszeres gyógyítás tanulmányozása egy életen át tartó szenvedélyem.
Az illóolajok bizonyultak a válasznak küldetésemre. Az illóolajok annyi jótékony hatást fejthetnek ki mindennapi életünk minden szempontjára és a körülöttünk élők életére. Használhatom ezeket anélkül, hogy bárki is tudatában lenne annak, hogy megvédem magam a negatív hangulataiktól, vagy hogy a napi kilátásokat megváltoztatom egy adag pozitív olajjal a levegőben. Öt perc alatt elvihetem magam egy letargikus heverőburgonyától egy hatékony multitaskerig egy adag ilyen hangulatjavító szépséggel.
A természetes gyógyítási technikák használata mélyen befolyásolhatja mentális és fizikai egészségünket anélkül, hogy további kárt okozna, ami a gyógyszerek esetében gyakran nem így van. Megtanulni számomra mindig is az volt, hogy megtudtam, hogyan tudnak az illóolajok fizikai hatással lenni az agy különböző területeire, hogyan léphetik át az olajok molekulái ezt a vér / agy gátat. Az a tény, hogy pusztán egy olaj szagával megváltoztathatja gondolkodásmódunkat vagy érzésünket, teljesen elgondolkodtató, ha belegondolunk. De igaz.
Több mint húsz évet töltöttem az illóolajok mentális, érzelmi és lelki szükségletekre és hiányokra gyakorolt érzelmi hatásainak kutatásával. Foglalkozásom szerint illóolaj-tanácsadó és kutató vagyok. Életemet az illóolajok tanulmányozásának és biztonságos használatának szenteltem.
Az érzelmek receptjei
Több érzelem van benned, mint amennyit meg is lehet nevezni. Teljes boldogságot és örömet érezhet egy csecsemő egyszerű mosolya vagy egy teljes pusztulás miatt a barátja arcán. Az illóolajok újra és újra bebizonyosodtak, hogy segítsenek elérni a vágyott érzelmeket és megfékezni az Önt sújtó érzelmeket. Évezredek óta a kultúrák a föld minden táján illóolajokat használnak az érzelmi szükségletek kezelésében.
A bőr nagyon jó vezetője az illóolajoknak. A tudomány kimutatta, hogy az illóolajok talpra vagy a test más területeire történő felvitele után néhány másodpercen belül minden sejted bizonyítékot tartalmaz arra, hogy ez az olaj jelen van. Ezek a sejtek ezen olajok terápiás tulajdonságait az érzelmekért felelős agyterületekre szállítják, nyugalmat, nyugalmat, kikapcsolódást, energiát és számtalan egyéb lendületet adva érzelmi énünk részeihez.
A szerkesztő megjegyzése: Az „A” betűből származó „érzelmek” közül kettőt (izgatottság, szorongás) teszünk közzé a szerző könyvében szereplő számos további felsorolásból.
1. izgatás
Ismered ezt az érzést, amikor nem vagy mérges, de nagyon bosszús vagy, és az érzés egész nap kitart mindennel, amit csinálsz, és mindenkivel, akivel találkozol? Ez izgatott, és az izgatottság oka számos. A nyugtató és pihentető illóolajok pillanatok alatt újra békésnek és földhöz érezhetik magukat.
Illóolajok
Bergamott, kapor, cédrusfa, kamilla, eukaliptusz, tömjén, jázmin, levendula, citrom, neroli, narancs, Palo Santo, pacsuli, borsmenta, petitgrain, római kamilla, rózsa, szantálfa, teafa és vetiver
Balzsambomba
Vigye fel ezeket az illóolajokat, és robbantsa fel az izgatott érzést a pajzsokon. Amikor férjem szájából minden egyes apró mondat arra késztet, hogy izgatottan forgassam a szemem, előveszem a balzsambombát, hogy megnyugtassam a lelkemet és a lelkemet, és mosolygásra késztessek, ahelyett, hogy minden szájbarágású lennék. Ezek a nyugtató és gyógyító terápiás tulajdonságok pillanatok alatt megalapozzák és mosolyogni fognak.
Hozam: 1 folyadék uncia
Recept
1 uncia hordozóolaj
1-2 uncia méhviasz pellet
Az 4 csepp E-vitamin olaj
Az 6 csepp levendula olaj
Az 6 csepp bergamott olaj
Az 6 csepp szantálfaolaj
Melegítsük a méhviaszt és a hordozóolajat egy üvegtálban alacsonyan a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben 1 percig 1/2–2 percig, amíg csak meg nem olvad. Ha 15 másodpercenként kinyitja az ajtót, elkerülheti a viasz és az olaj bepattanását és a túlmelegedést. Óvatosan vegye ki a tartályt a mikrohullámú sütőből, és keverje meg. Csepegtessen egy csepp olvadt olajat és viaszt a pultra, majd egy perc múlva ellenőrizze a konzisztenciát. Ha túl vékony, adjon további méhviaszt a tartályba; ha túl sűrű, adjunk hozzá még hordozó olajat. Adja hozzá az E-vitamin olajat és az illóolajat a tartályban lévő fűtött keverékhez. Enyhén habverjen, és azonnal megkeményedik. Öntsük edényekbe. Ügyeljen arra, hogy a tartályai üveg vagy ón legyenek, hogy megakadályozzák a vegyi anyagok behatolását. Ha kihűlt, vigye fel a csuklóra, a halántékra, a nyakra vagy a talpra. Ne alkalmazza a nyálkahártyákat, a szemeket, a nemi szerveket vagy a nyílt sebeket. Címkézze fel és tárolja sötét, száraz helyen, legfeljebb egy évig.
Nyugodt ujjak
Ez a kis kézdörzsölő recept képes arra, hogy száműzze a negatív energiát, és helyettesítse azt pozitív energiával. Hagyja, hogy kezei felszívják ezeket az olajokat, és valahányszor az arcához kerül, a tulajdonságok belélegzéséből fakadó megnyugtató és boldog érzések elárasztják Önt, és már nem fogja érezni izgatottságát. A kezek az illóolajok nagyszerű vezetői a testbe és egyenesen az agyba, ami kitölti Önt ennek a keveréknek a pozitív gyógyító előnyeivel.
Hozam: 1/2 uncia
Recept
Az 3 csepp Palo Santo olaj
Az 3 csepp rózsaolajat
Az 3 csepp petitgrain olaj
1/2 uncia hordozóolaj
Az 4 csepp E-vitamin olaj
Kombinálja az összetevőket egy kis tálba. Mártsa az egyik kezét a tálba, amíg az ujjait el nem borítja az olaj. Dörzsölje össze a kezét 5–15 percig, öblítse le, ha szükséges, és ismételje meg, ahányszor szükséges. Győződjön meg róla, hogy az olajok teljesen felszívódtak a bőrében, mielőtt hozzáérne a bútorokhoz, ruhákhoz stb., Különben az olajok foltosak lehetnek. Néha egész éjjel kesztyűt viselek az olajok felett annak érdekében, hogy a terápiás tulajdonságok egész éjszaka teljes mértékben felszívódjanak. Öntsük a maradékot szorosan záródó fedővel ellátott edénybe, és hűvös, sötét helyen tároljuk legfeljebb 1 hónapig.
Nyugi azt az állkapcsot
Ha stressz, feszültség és izgatottság jelentkezik, hajlamosak vagyunk összeszorítani az állunkat és a fogainkat. Ez a diffúzor segít az izmok ellazításában, ezáltal csökkentve izgatottságát és stresszét. Szeretem ezen olajok hatásait és aromáit ebben a diffúzorban, és gyakran használom őket.
Hozam: 1 alkalmazás
Recept
Az 5 csepp tömjénolaj
Az 5 csepp neroli olaj
Az 5 csepp cédrusfaolaj
víz
Kövesse a diffúzor utasításait az illóolajok használatához az adott diffúzor márkájához. Győződjön meg arról, hogy a diffúzor nem használ hőt, hanem rezgéssel, hanghullámokkal vagy más hideggőz típusú folyamattal működik. Válassza ki az Ön állapotához szükséges illóolajokat, majd adjon vizet és olajokat a diffúzorhoz. Szükség szerint működtesse diffúzorát a terápiás tulajdonságokkal rendelkező levegő behatolásához és a kívánt eredmények eléréséhez. Ez a keverék lehetővé teszi, hogy megkapja a kívánt hatást, csökkentse az izgatottságot és ellazítsa az állát.
2. Szorongás
A szorongás stressz, félelem okozta érzés, vagy ismeretlen okból származhat. A szorongó ember gyakran aggódik, félelmet érez, és nyugodtan vagy nyugodtan nem tud normálisan megbirkózni. Az illóolajok segíthetnek a félelmek és aggodalmak enyhítésében, és békét, nyugalmat és örömet okozhatnak az embernek.
Illóolajok
Bazsalikom, kamilla, klary zsálya, ciprus, tömjén, muskátli, izsóp, jázmin, boróka, levendula, citrom, majoranna, melissa, neroli, narancs, borsmenta, petitgrain, rózsa, szantálfa és ilang-ilang
Félelem nélküli olaj
Ez egy masszázsolaj, amelyet azokban az időkben használhat, amikor nagyon aggódik és aggódik a külvilág miatt. Úgy tűnik, hogy minden elesik, miközben a pihenés békés álomszerű állapotába olvad. Szeretem ezt használni, amikor bulizni fogok vagy társaságot, és tudom, hogy szórakoztató lesz, de csak stressz és szorongásom van a triviális aggodalmak miatt. Ezt a masszázskeveréket használom a mellkasomon és a nyakamon, és hamarosan nyugodt, boldog és nyugodt leszek percek alatt, majd biztos vagyok benne, hogy eléggé jelen vagyok ahhoz, hogy másoknak segítsek jobban érezni magam. Ez a keverék ideg- és antidepresszáns tulajdonságai miatt jól működik.
Hozam: 1 folyadék uncia
Recept
Az 2 csepp levendula olaj
Az 2 csepp majoránnaolaj
Az 2 csepp jázminolaj
Az 4 csepp E-vitamin olaj
1 uncia hordozóolaj
Öntse az illóolajokat és a hordozóolajat egy kis üvegtartályba, tálba vagy edénybe. Forgassa össze az összetevők összekeverésével, és használja a kívánt terület enyhe masszírozására, például a nyakra, a mellkasra, a hátra, a halántékra vagy a talpra. Tartsa távol az illóolaj keveréket a nyílt sebektől, a nyálkahártyától, a nemi szervektől, a szemtől és az érzékeny területektől. Szükség szerint ismételje meg az alkalmazást. A fel nem használt részt üvegedényben vagy szorosan záródó fedéllel ellátott edényben, hűvös, sötét helyen tárolja legfeljebb 3 hónapig.
Bekapcsolás
Ezt a dörzsölést híresnek tartották, hogy elhessegesse a félelmeit, és megtöltse Önt azzal az erővel, amelyre szüksége van a szóban forgó kérdésekkel való szembenézéshez. Ezek az illóolajok tökéletesek a felhatalmazáshoz és az elszántsághoz, és elengedik ezeket a gondokat. Keressen támogatást az ezekben az olajokban rejlő antidepresszánsokban és stimuláló tulajdonságokban.
Hozam: 1/2 uncia
Recept
Az 2 csepp narancs olaj
Az 2 csepp jázminolaj
Az 2 csepp ciprusolaj
Az 3 csepp E-vitamin olaj
1/2 uncia hordozóolaj
Öntse az illóolajokat, a hordozóolajat és a maradék összetevőket egy kis üvegtartályba, tálba vagy üvegbe. Forgassa vagy habverővel keverje össze az összetevőket, és enyhén vigye fel a kívánt helyre. Tartsa távol az illóolaj keveréket a nyílt sebektől, a nyálkahártyától, a nemi szervektől, a szemtől és az érzékeny területektől. Szükség szerint ismételje meg az alkalmazást, általában naponta 2-3 alkalommal. A ruházat és a bútorok védelme érdekében leplezheti le ruhával vagy ruhával. A fel nem használt részt üvegedényben vagy szorosan záródó fedéllel ellátott edényben, hűvös, sötét helyen tárolja legfeljebb 3 hónapig.
Nincs félelem belélegezni
Ez az aroma gyors bizalmat ad, ha állásinterjúra vagy más szorongást kiváltó helyzetbe megy. A nyugtató és nyugtató terápiás tulajdonságok megkönnyítik a félelmeit, ezáltal lehetővé téve a világos és pontos gondolkodást. Segítsen kézben tartani a félelmeit és gondjait azáltal, hogy belélegzi ezt az erőteljes keveréket.
Hozam: 1 alkalmazás
Recept
1 csepp tömjénolaj
1 csepp levendula olaj
Vigye fel a tenyerére, olaj inhalátorra vagy szövetre. Közelítse az illóolajokat az orrához, és mélyen lélegezze be az illatot. Egyszerre egy orrlyukat takarhat hüvelykujjával, és ha úgy tetszik, váltogathatja az orrlyukat. Ez a folyamat a tulajdonságokat egyenesen az agyadba küldi, és a hatás azonnali. Ezt a folyamatot naponta 3-4 alkalommal végezheti el.
© 2019 by Vannoy Gentles Fite. Minden jog fenntartva.
Kivonat engedéllyel. Kiadta:
Llewellyn világszerte (www.llewellyn.com)
* A fenti olajok és összetevők megvásárlásához közvetlen linkeket az InnerSelf.com szolgáltat, amely minőségi, lehetőség szerint organikus és legalacsonyabb áron van kiválasztva. A fenti szerves olajok közül több a dobozos szett. Az InnerSelf.com kb. 5% jutalék, ha a fenti linkeket használja ezen olajok Amazon-on történő megvásárlásához. Köszönöm.
Cikk forrás
Illóolajok az érzelmi jóléthez: Több mint 400 aromaterápiás recept az elme, az érzelmek és a szellem számára
szerző: Vannoy Gentles Fite
A korok során az illóolajokat sokféle mentális, érzelmi és lelki szükséglet kielégítésére használták. Hozza be ezt az ősi tudást modern életébe Illóolajok az érzelmi jóléthez. Ez a több mint 400 lépésről lépésre elkészített receptet tartalmazó átfogó útmutató megkönnyíti a wellness és a spirituális utazás irányítását. (Kindle kiadásként is elérhető.)
A szerzőről
Vannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) okleveles ayurvédikus életedző, okleveles gyógynövénygyógyász, okleveles aromaterapeuta és engedéllyel rendelkező jógaoktató. Teljes szívvel hisz a természetes gyógyítási módszerekben, a jógában, az ájurvédában, valamint az elmés és fenntartható életben. Látogassa meg a weboldalát a címen http://www.VannoyFite.Blogspot.com
