Bizonyíték a melatoninnak a szív védelmében betöltött szerepére

a metonán és az egészség3 4
 fizkes / Shutterstock

Sokan úgy ismerik a melatonint, mint a alvási hormon – és valóban, a melatoninnal kapcsolatos kutatások nagy része erre összpontosított. Azonban a melatonin is egy antioxidáns, védi a sejteket a káros "szabad gyökök" amelyek károsíthatják a DNS-t – és ez magában foglalja a sejtek védelmét a szív és erek.

Tekintettel arra, hogy a szívbetegségek a vezető halálokok a világon, ölnek körül 17.9 millió ember évente, ez az akció különösen érdekes a kutatók számára.

A kutatások azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők alacsonyabb melatoninszint a vérükben egészséges emberekhez képest. És van egy erős fordított kapcsolat a melatoninszint és a szív- és érrendszeri betegségek között. Más szóval, minél alacsonyabb egy személy melatoninszintje, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A melatonin-kiegészítők (2.5 mg-ot egy órával lefekvés előtt) kimutatták csökkenteni a vérnyomást. És természetesen a magas vérnyomás (hipertónia) ismert a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. Szintén nagyobb arányban fordulnak elő úgynevezett kardiovaszkuláris események, beleértve a szívrohamot és a hirtelen szívhalált (a szívritmus megváltozása által okozott váratlan haláleset) reggel amikor a melatonin szintje a legalacsonyabb. Ezek a vizsgálatok határozottan azt sugallják, hogy a melatonin védi a szívet és az ereket.

Fontos, hogy a szívrohamon átesett betegek csökkent éjszakai melatoninszint. Ez a megfigyelés ahhoz az elmélethez vezetett, hogy a melatonin képes lehet javítani a szívrohamból való felépülést, és a szívinfarktus után azonnal alkalmazott szokásos kezelés részét képezheti.

Laboratóriumi vizsgálatai szívroham (patkányok testén kívül életben tartott szívét használva) kimutatták, hogy a melatonin valóban megvédi a szívet a szívroham utáni károsodástól. Hasonló tanulmányok kimutatták, hogy amikor a patkányok szíve oxigénhiányos, mint amilyen szívroham esetén történik, a szív melatoninnal való ellátása védőhatás.

A bizonyítékok kevésbé biztosak az emberekben

Embereknél a bizonyítékok kevésbé egyértelműek. Egy nagy kísérlet, ahol szívroham után melatonint fecskendeztek a betegek szívébe nem mutatott jótékony hatást. Ugyanezen adatok későbbi elemzése arra utalt, hogy a melatonin csökkentette a sérülés mértékét szívroham során oxigénhiány okozza a szívet. És a hasonló klinikai vizsgálat nem utalt arra, hogy a melatonin szívinfarktuson átesett embereknek adna jótékony hatást. A bizonyítékok tehát ellentmondásosak, és ez idáig nem alakult ki egyértelmű kép a melatonin szerepéről a szívinfarktus során bekövetkező szívkárosodás megelőzésében.

Azt javasolták, hogy szívroham után szájon át adják a melatonint, nem pedig közvetlenül a szívbe. magyarázatot adhat az egymásnak ellentmondó megállapításokra klinikai vizsgálatokban.

A melatonin szívinfarktusra gyakorolt ​​hatását vizsgáló kísérletek még viszonylag korai stádiumban vannak, és nyilvánvaló, hogy további vizsgálatokra van szükség annak megvizsgálására, hogyan és mikor adható be a melatonin szívroham után.

Nyilvánvaló azonban, hogy a melatonin szintje csökken, ahogy öregszünk, és ez a szívbetegség fokozott kockázatához vezethet.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Mivel a melatonin tabletták csak receptre kaphatók az Egyesült Királyságban, az EU-ban és Ausztráliában, a melatoninszintet nem lehet kiegészítéssel feltölteni – ahogyan más hormonokkal, például D-vitaminnal is megtehető. melatoninban, mint pl tej, tojás, szőlő, dió és gabonafélék, segíthet megvédeni Önt a szív- és érrendszeri betegségektől. A melatonin a borban is megtalálható, és egyesek szerint ez magyarázhatja a vörösbort szívvédő hatások.A beszélgetés

A szerzőről

James Brown, biológia és orvosbiológia docens, Aston Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.