A D-vitamin az alsó testzsírhoz kapcsolódik a kisgyermekeknél

Azok a gyermekek, akiknek a D-vitamin raktára meghaladta a Kanadai Gyermekgyógyászati ​​Társaság által ajánlott küszöbértéket, 450 éves korukban átlagosan körülbelül 3 gramm (vagy körülbelül egy font) kevesebb testzsír volt.

A D-vitamin az élet első évében segíthet a gyerekeknek izomtömeg-gyarapodásban és a kisgyermekként a testfelesleg elkerülésében - állítják kutatók, akik meglepődve fedezték fel a kapcsolatot.

Kezdetben a D-vitamin jelentőségének megerősítése volt a csontsűrűség szempontjából, amikor kiderült az alsó testzsír potenciális előnye.

"Nagyon érdekelt minket a magasabb sovány tömeg, az a lehetőség, hogy a D-vitamin segíthet a csecsemőknek nemcsak egészséges csontvázakban, hanem egészséges izom- és kevesebb zsírmennyiségben is" - mondja Hope Weiler, a Mary Emily klinikai táplálkozási kutatási egység igazgatója a McGill Egyetem.

Megjelent a Gyermekkori elhízás, a tanulmány először hoz összefüggést az egészséges D-vitamin státusz elérésének előnyei között a baba első 12-36 hónapjában és az izomtömeg alakulása között. A kutatók nyomon követték egy 2013-as tanulmányt, amelyben 132 csecsemőnek Montréalban (Québec) D3-vitamin-kiegészítést adtak a négy különböző dózis egyikén, 1 hónap és 12 hónap között.

Az eredmények megerősítik a napi 400 NE / D D-vitamin-kiegészítő erős csontjainak kialakulásának fontosságát a csecsemő első évében. A nagyobb dózisok nem jelentettek további hasznot - legalábbis a csontfejlődés szempontjából nem.

A csontsűrűség felmérésére használt testvizsgálatok lehetővé tették a csapat számára a gyermekek izom- és zsírtömegének mérését is. Noha nem voltak jelentős különbségek a testösszetételben a különböző adagolási csoportok között, a Kanadai Gyermekgyógyászati ​​Társaság által ajánlott küszöbértéket meghaladó D-vitamin raktárakkal rendelkező gyermekek 450 éves korukban átlagosan körülbelül 3 gramm (vagy körülbelül egy font) kevesebb testzsírt tartalmaztak.

A D-vitamin-kiegészítőket rendszeresen ajánlják a csecsemőknek, amíg étrendjükkel megfelelő mennyiséget nem tudnak elérni. A bőr napfény hatására szintetizálja a D-vitamint, így a hosszú téli időszakban a táplálékkiegészítők még fontosabbak.

Továbbá az eredmények összefüggést mutatnak a sovány izomtömeg és a szervezet átlagos D-vitamin-szintje között az első három évben. Az egyetlen másik tényező, amely jelentős különbséget jelent a gyermekek testzsírmennyiségében, a fizikai aktivitás szintje volt.

Forrás: McGill Egyetem

Kapcsolódó könyv:

at InnerSelf Market és Amazon