3 módja annak, hogy egy boldog házastárs egészséges maradjon

3 módja annak, hogy egy boldog házastárs egészséges maradjon

A boldog házastárssal rendelkező emberek sokkal nagyobb valószínűséggel számolnak be idővel jobb egészségről - derül ki egy új tanulmányból, amelyen 1,981 pár vett részt. Ez a saját boldogságukon túl és túl is bekövetkezett.

"Ez a megállapítás jelentősen tágítja a boldogság és az egészség kapcsolatára vonatkozó feltételezéseket, ami egyedülálló társadalmi kapcsolatot sugall" - mondja William Chopik, a Michigan State University pszichológia -adjunktusa és a tanulmány vezető kutatója. "Ha csak egy boldog partnerünk van, az ugyanúgy javíthatja az egészséget, mint a boldogságra való törekvés."

A tanulmány online folyóiratban jelent meg a folyóiratban Egészségügyi pszichológia, megvizsgálja az 50 és 94 év közötti párok felmérési adatait, beleértve a boldogságot, az önértékelt egészséget és a fizikai aktivitást hat év alatt. A párok részt vesznek az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmányban, amely országosan reprezentatív felmérés.

Korábbi kutatások azt sugallják, hogy a boldog emberek általában egészséges emberek, de Chopik egy lépéssel tovább akart lépni az interperszonális kapcsolatok egészségügyi hatásainak feltárásával. Legalább három lehetséges oka van annak, hogy egy boldog partner javíthatja az ember egészségét, függetlenül a saját boldogságától:

  • A boldog partnerek valószínűleg erősebb társadalmi támogatást nyújtanak, mint például a gondozás, szemben a boldogtalan partnerekkel, akik nagyobb valószínűséggel koncentrálnak saját stresszükre.
  • A boldog partnerek boldogtalan embereket vonzhatnak olyan tevékenységekbe és környezetbe, amelyek elősegítik a jó egészséget, például rendszeres alvási ciklusok fenntartását, tápláló ételek fogyasztását és gyakorlást.
  • A boldog partnerrel való együttlét megkönnyíti az ember életét, még akkor is, ha nem kifejezetten boldogabb. „Ha pusztán tudjuk, hogy a partnerünk elégedett egyéni körülményeivel, az enyhítheti az egyén szükségét arra, hogy önpusztító üzleteket keressen, mint például az ivás vagy a drog, és általánosságban elégedettséget kínálhat olyan módokon, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak az úton”-mondja Chopik. .

A tanulmány társszerzője Ed O'Brien, a Chicagói Egyetem viselkedéstudományi adjunktusa.

Forrás: Michigan Állami Egyetem

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon

 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.