Károsítja a szemedet, ha nem visel napszemüveget?

Károsítja a szemedet, ha nem visel napszemüveget?

Az ikonikus „Slip Slop Slap” kampányt 1981 -ben indították el Ausztráliában. Sid the Sirály arra buzdította az embereket, hogy csúszjanak fel egy ingre, hajtsanak napvédő krémet és csapjanak kalapot az ultraviola (UV) sugárzásnak való kitettség minimalizálása, valamint a leégés és a bőrrák kockázatának csökkentése érdekében.

2007 -ben a szlogent a következőre frissítették: “Slip Slop Slap Seek Dia”. Tehát most magában foglalja az árnyék keresését és a napszemüvegen való csúsztatást, hogy tovább csökkentse az UV-károsodások kockázatát. Ez hangsúlyozza annak fontosságát, hogy megvédjük a szemeket és a környező bőrt az UV sugárzástól.

Rövid távú hatások

A védtelen szem rövid távú kitettsége UV -sugaraknak általában nem okoz tüneteket.

De hosszan tartó vagy intenzív UV -expozíció szemvédelem nélkül (beleértve a napot, hegesztőívet, havat és szoláriumot) fotokeratitisnek nevezett állapot.

Ezt úgy tekinthetjük, mint a szaruhártya leégését, a szem homlokzatának tiszta ablakát. Az UV -sugarak a szaruhártya legkülső sejtrétegének halálát okozzák.

Ez mindkét szemet érintő erős fájdalmat eredményez, amely az expozíció után 12-XNUMX órával kezdődik.

A kezelés magában foglalja az orális fájdalomcsillapítókat és az antibiotikus szemkenőcsöket (a sérült szaruhártya fertőzésének megelőzése érdekében), miközben várja a szaruhártya -sejtek regenerálódását.

A folyamat 24-72 órát vesz igénybe, és az emberek teljes gyógyulásra számíthatnak a fotokeratitis szövődményei nélkül.

Hosszú távú hatások

Megfelelő szemvédelem nélküli ismételt UV sugárzásnak való kitettség maradandó szemkárosodást okozhat. A krónikus UV -expozícióval járó szembetegségek a következők.

Szürkehályog

Itt a szem normálisan átlátszó lencséje zavarossá válik. Ez homályos látást és végül vakságot okoz, ha nem kezelik. Ez a szürkehályog -esetek 20% -a UV sugárzás okozza vagy súlyosbítja.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A napszemüveg viselése továbbra is az egyik leghatékonyabb megelőzési módszer szürkehályog kialakulása.

Ha zavaró látáskárosodást okoznak, a szürkehályog sebészeti kivonást igényel. Ez Ausztráliába többe kerül 320 millió dollár évente.

Pterygium

Ez egy a kötőhártya szövetének jóindulatú növekedése a szaruhártyán. A kötőhártya az átlátszó membrán, amely a sclera (a szem fehér része) felett helyezkedik el, és általában nem fedi le a szaruhártyát. Bár nem rákos, a pterygium jelenléte krónikus irritációt, bőrpírt és gyulladást okozhat.

A pterygia lassan nő hónapok és évek alatt, és akadályozhatja a látást, amikor a pupilla fölé nő. Ezenkívül asztigmatizmust (a szaruhártya nem megfelelő görbülete) is kiválthatnak, ami elmoshatja a látást.

A látást nem befolyásoló enyhe pterygia kezelése magában foglalja a mesterséges könnyekkel történő kenést. Azok, amelyek befolyásolják a látást, sebészeti kivágást igényelhetnek.

Ismételten, a védtelen szemek krónikus UV -kitettsége a a pterygium kialakulásának fő oka.

Makula degeneráció

Ez degeneratív betegség befolyásolja a retina központi részét (a makulát), amely a központi látásért felelős. Makula degeneráció súlyos látáskárosodást okozhat.

A kezelés magában foglalja a gyógyszerek injekcióját közvetlenül a szembe, és célja a betegség előrehaladásának korlátozása; nem tudja visszafordítani a már bekövetkezett károkat.

Míg az UV-expozíció és a makula degeneráció közötti kapcsolat kevésbé egyértelmű, mint a szürkehályog vagy a pterygia esetében, a rövid hullámhosszú sugárzás és a kék fény (erős napsütésben jelen van) károsítja a retinát. Összefüggés van a között fény expozíció és makula degeneráció.

A napszemüveg viselése ezért fontos a retina túlzott fényhatásának korlátozása érdekében.

Rák

Bár ritkább, a krónikus UV -expozíció bizonyos típusú szemrákok megnövekedett arányával jár. Ezek: a kötőhártya laphámrákja, melanoma a szemen belülés a szemhéj bőrrákjai és a szem körül, ahol az emberek nem szoktak rutinszerűen fényvédőt alkalmazni.

Ezeknek a rákoknak a kezelésére néha szükség lehet az egész szem sebészeti eltávolítására.

Klimatikus cseppkeratopátia

Ez egy ritka betegség az UV -sugárzás okozza, amelyben a szaruhártya zavarossá válik, akadályozza a látást, és potenciálisan szaruhártya -transzplantációt igényel a látás helyreállításához.

Milyen napszemüveget vegyek fel?

Az Ausztráliában értékesített napszemüvegekre a Ausztrál / Új-Zéland szabvány napszemüveg és divatszemüveg esetében, amely minden napszemüveg -párhoz nullától négyig kategóriát rendel.

A nulla és az egy kategória nem napszemüveg, ezért nem tekinthetők megfelelőnek az UV -védelem szempontjából. A XNUMX-XNUMX. Kategória hatékony UV -védelmet és fokozott mértékű napfényt csökkentést biztosít (bár a negyedik kategóriát vezetés közben nem szabad viselni).

Fontos megjegyezni, hogy az ár nem az UV -védelem hatékonyságának mutatója. A hatékony napszemüvegnek szorosan illeszkedőnek és körbefutónak kell lennie, hogy minimálisra csökkentse a szembe jutó UV-sugárzás mennyiségét.

Néhány kontaktlencse UV -szűrőt is tartalmaz. Mivel azonban csak a szaruhártyát fedik le, nem nyújtanak védelmet a pterygia vagy a rák kialakulása ellen a szem körül vagy környékén.

Mikor viseljem őket?

Napszemüveget mindig viselni kell, amikor a szabadban van a nap folyamán, amikor a Az UV -index 3 vagy annál magasabb mivel nincs meghatározott „biztonságos szint” a szem UV -sugárzásnak való kitettségében.

Felhősödéstől függetlenül is viselni kell őket, mivel több mint Az UV sugarak 90% -a áthatol a felhőn. Az UV -sugarak a homokról, a vízről és a hóról is visszaverődnek. Az UV -expozíció napi csúcsideje 10 és 2 óra között van; előnyös, ha ezekben az órákban árnyékot keres.

Különösen a gyermekek szeme érzékeny az UV sugárzásra, ezért a gyermekeket arra kell ösztönözni, hogy viseljenek napszemüveget, amint el tudják viselni őket.

A beszélgetés

A szerzőről

Jason Yosar, egyetemi docens, Orvostudományi Egyetem, A Queenslandi Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó termékek

{amazonWS: searchindex = Minden; kulcsszavak = UV napszemüveg; maxresults = 1}

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
spóroljon a hűtési költségeken 4 27
Hogyan takaríthat meg hűtési költségeit
by Oregon Egyetem
A passzív hűtési stratégiák akár 80%-kal is csökkenthetik a légkondicionálás terhelését…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.