4 mítosz az allergiáról, amelyet igaznak gondoltál

4 mítosz az allergiáról, amelyet igaznak gondoltál

Nem hiszem el, hogy nem igaz. Hayfever a Shutterstock-tól

Az allergia az egész fejlett világban növekszik, a szénanátha és az ekcéma megháromszorozódott az elmúlt 30 években. Az allergia azonban sok zavart és aggodalomra ad okot. Bár egy tanulmány megállapította, hogy az emberek 38% -a azt hiszi, hogy ételallergiás, valójában csak 1-5% teszi, és az allergológusok általában arról számolnak be, hogy konzultációik nagy részét azzal a megalapozott meggyőződéssel cáfolják, amelynek nincs tudományos alapja.

Az allergiáról szóló elméletek - akik orvosi kutatásokból, mások életmódbeli „gurukból” származnak - ellentmondásos információkhoz vezettek, ami megnehezítette, hogy miben higgyenek. Emiatt, Érzék a tudományról együtt dolgozott velem és számos allergológussal, immunológussal, légzéstudományi tudóssal és gyógyszerésszel Érzékelés az allergiákról, útmutató az allergiákkal kapcsolatos sok mítosz és tévhit kezelésére. Az egyik általános mítosz - amin dolgozom - a kapcsolat az allergia és a mikrobáknak való kitettség között.

Tehát itt van egy higiéniai és allergiás valóság tényellenőrzés:

1. A kevesebb gyermekkori fertőzés több allergiát jelent?

Nem. Bár a kapcsolat az allergia és a mikrobák között nagyrészt elfogadott, most elvetik azt az elképzelést, hogy a gyermekkorban bekövetkező több fertőzés csökkenti az allergia kialakulásának esélyét. Ez az ötlet származott a higiénés hipotézis, amelyet 1989-ben javasoltak, és amely elmélet szerint a 20. század allergiájának növekedését a korai gyermekkorban bekövetkezett alacsonyabb fertőzési arány okozza. Ez a hipotézis azon a megfigyelésen alapult, hogy a nagyobb családméret megvédte a szénanáthát, míg a kisebb családokról azt gondolták, hogy a kevesebb ember közötti fertőzés miatt nem elégséges a fertőzés.

A születés utáni első hónapokban a mikrobák normál tartományának való kitettség kritikus fontosságú az immunrendszer fejlesztése szempontjából, de nincs bizonyíték arra, hogy a „rendszeres” fertőzések fontosak az általános fertőzéssel szembeni immunitás erősítésében vagy az allergiák megelőzésében.

2. Fennáll-e az allergia a modern tisztaságmániák miatt?

Nem. Mikrobiómáink, a testünkben és testünkön élő mikrobák populációja az előző generációkhoz képest megváltozott. Ez nem a tisztaság miatt van, hanem azért, mert kevésbé változatos mikrobiális környezettel lépünk kapcsolatba, mint nagyrészt vidéki őseink. Az az elképzelés, hogy a túlzott takarítás „steril” otthonokat teremtett, valószínűtlen: a mikrobákat gyorsan felváltják a tőlünk, háziállatainkból, nyers élelmiszerekből és porból leadott organizmusok

4 mítosz az allergiáról, amelyet igaznak gondoltál

Nem is olyan rossz dolog. Shutterstock által végzett mosás

Ez a megértés a „Régi barátok” mechanizmus, a higiéniai hipotézis pontosítása, amely hitelesebb magyarázatot kínál a mikrobiális expozíció és az allergia közötti kapcsolatra. Azt javasolja, hogy a világunkban élő, nagyrészt nem káros mikrobák vagy paraziták sokféle kitettsége fontos legyen egy sokféle mikrobiom felépítéséhez, amely létfontosságú egy jól szabályozott immunrendszer fenntartásához, amely nem reagál túlzottan az olyan allergénekre, mint a pollen. Ezek a „régi barátok” évmilliók alatt együtt fejlődtek az emberekkel. Ezzel szemben a legtöbb fertőző betegség csak az elmúlt 10,000 XNUMX évben jelent meg, amikor városi közösségekben éltünk.

A régi barát mikrobák még mindig ott vannak, de elvesztettük a kapcsolatot az életmód és a közegészségügy elmúlt két évszázadban bekövetkezett változásai miatt. A jobb vízminőség, a higiénia és a városi tisztaság jelentősen csökkentette a fertőző betegségeket, de akaratlanul megfosztott minket e mikrobáktól. Az élelmiszerek mikrobiális tartalmának változása, kevesebb szoptatás, több császármetszés, a városi és a vidéki életmód, valamint az antibiotikumok fokozott használata szintén csökkentette a korai életkorú barátok közötti interakciókat.

3. A pihentető higiénia megfordítja-e az allergia tendenciáját?

Nem. Ma már tudjuk, hogy a pihentető higiénia nem fog újra találkozni régi barátainkkal, hanem fennáll annak a veszélye, hogy fokozottan érintkezik más mikrobákkal, amelyek régi és új betegségeket okozhatnak. Mivel eredetileg „higiéniai” hipotézisnek hívták, és mivel a higiénia és a tisztaság kifejezéseket felcserélhető módon használják, az emberek gyakran feltételezik, hogy a „kevésbé tiszta” azt jelenti, hogy kevésbé különös a higiénia.

Ugyanakkor az allergiák növekedése, a globális járványok fenyegetései és antibiotikum rezisztencia nőtt, és a higiénia kulcsfontosságú e fenyegetések megfékezésében. A fertőzések elleni védekezés nem arról szól, hogy otthonunk milyen tisztán néz ki, vagy milyen gyakran zuhanyozunk, hanem azért, hogy megakadályozzuk a baktériumok terjedését.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Azáltal, hogy olyan „célzott” higiéniai gyakorlatokat alkalmazunk, mint a kézmosás, az élelmiszerbiztonság és a WC-higiénia, miközben ösztönözzük a mindennapi kölcsönhatásokat mikrobiális világunkkal, maximalizáljuk a fertőzések elleni védelmet, miközben fenntartjuk a régi barátoknak való kitettséget.

4. A szintetikus vegyi anyagok összefüggenek-e a növekvő allergiákkal?

Nem. A tisztító- és testápolási termékek, valamint az antibakteriális szerek túlzott használata néha allergiához kötődik, mert megfoszt minket a mikrobiális expozíciótól. Úgy vélik, hogy az antibakteriális termékek ezt súlyosbítják. Mivel azonban bizonyítékok utalnak hogy az általános napi takarításnak nincs hatása a mikrobák szintjére, nem valószínű, hogy hatással lenne emberi mikrobiomunkra. Ezzel szemben a fertőtlenítőszerek célzott felhasználása, például ételkészítés közben, csökkentheti a fertőzés kockázatát.

4 mítosz az allergiáról, amelyet igaznak gondoltál

A szám megszámlálása. Shutterstock tesztje

Sokan úgy vélik, hogy a „mesterséges” vegyi anyagok nagyobb valószínűséggel okoznak allergiás reakciókat, ami ahhoz vezet, hogy a termékekben található számos szintetikus anyagot „természetes alternatívák” váltják fel. A leggyakoribb allergiás reakciók azonban a természetben előforduló allergénekre vonatkoznak, olyan élelmiszerekben, mint a tojás, a tej és a dió, a közönséges kerti növényekben, például a kankalin és a krizantém, valamint a környezetben előforduló dolgokban, például a virágporban, a poratkában és a háziállat szőrében. A szintetikus anyagok néhány természetes helyettesítője valóban növelheti az allergiás reakciók kockázatát.A beszélgetés

A szerzőről

Sally BloomfieldTiszteletbeli professzor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.