A bor étellel csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

 A bor vacsorához jót tesz az egészségnek 3 17

"Az alkoholfogyasztás egészségre gyakorolt ​​hatásait kétélű fegyverként írják le, mivel nyilvánvalóan képes mindkét irányban mélyre hatolni – ártalmas vagy hasznos, attól függően, hogyan fogyasztják" - mondja Hao Ma. (Hitel: Chelsea Pridham/Unsplash)

Egy új tanulmány szerint, ha egy kis bort iszik vacsorához, csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A kutatók megvizsgálták a hatást mértékletes ivás összefüggésbe hozható az újonnan kialakult 2-es típusú cukorbetegséggel az Egyesült Királyság Biobankjából származó közel 312,400 XNUMX felnőtt körében, akik rendszeres alkoholfogyasztónak vallották magukat.

Az átlagosan közel 11 éves követés során a vizsgálatban részt vevő felnőttek közül körülbelül 8,600-nál alakult ki 2-es típusú cukorbetegség.

Az elemzés megállapította:

  • Az étkezés közbeni alkoholfogyasztás 14%-kal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, mint az étkezés nélküli alkoholfogyasztás.
  • A mérsékelt ivás lehetséges előnye a 2-es típusú cukorbetegség kockázatára nézve csak az étkezés közben alkoholt fogyasztó emberek körében volt nyilvánvaló, bár az étkezések pontos idejét ebben a vizsgálatban nem gyűjtötték össze.
  • Az étkezéssel járó alkoholfogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség közötti jótékony kapcsolat a bort fogyasztó résztvevők körében volt a leggyakrabban, illetve más típusú alkohollal szemben.
  • A bor, a sör és a szeszes italok fogyasztása különböző asszociációkat mutatott típusú cukorbetegség 2 kockázat. Míg a nagyobb mennyiségű bor fogyasztása a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával járt együtt, a nagyobb mennyiségű sör vagy likőr a 2-es típusú cukorbetegség magasabb kockázatával járt együtt.

„Az alkoholfogyasztás egészségre gyakorolt ​​hatásait kétélű kardként írják le, mivel nyilvánvalóan képes mindkét irányban mélyen elvágni – ártalmas vagy hasznos, attól függően, hogyan fogyasztják” – mondja Hao Ma, a tanulmány szerzője, kutató munkatársa. a Tulane Egyetem Elhízás Kutatóközpontjában és a Tulane Personalized Health Institute-ban.

„A korábbi tanulmányok arra összpontosítottak, hogy mennyit isznak az emberek, és vegyes eredményeket értek el. Nagyon kevés tanulmány foglalkozott az alkoholfogyasztás egyéb részleteivel, például az alkoholfogyasztás időzítésével."

Mérsékelt ivás a nőknél napi egy pohár bor vagy más alkoholos ital, a férfiaknál pedig napi két pohár bor. Ez legfeljebb napi 14 gramm, azaz körülbelül 150 ml bort jelent a nőknél, és legfeljebb 28 gramm, azaz körülbelül 300 ml bort a férfiaknál, mondja Ma.

„A klinikai vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a mértékletes ivás bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, többek között az is glükóz anyagcsere. Továbbra sem világos azonban, hogy a glükóz-anyagcsere előnyei a 2-es típusú cukorbetegség csökkenésében nyilvánulnak meg” – mondja.

"Tanulmányunkban arra törekedtünk, hogy meghatározzuk, hogy az alkoholfogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata közötti összefüggés eltérhet-e az alkoholfogyasztás időpontjától az étkezésekhez képest."

A vizsgálat korlátja, hogy a résztvevők többsége saját bevallása szerint fehér felnőtt és európai származású volt. Nem ismert, hogy az eredmények általánosíthatók-e más populációkra.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A kutatók az előzetes vizsgálati eredményeket az American Heart Association 2022-es epidemiológiai, megelőzési, életmód- és kardiometabolikus egészségügyi konferenciáján mutatták be.

A munkát az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet, valamint a Diabétesz, Emésztő- és Vesebetegségek Országos Intézete finanszírozta, mindkettő az Országos Egészségügyi Intézet részlege.

Forrás: Tulane Egyetem


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
gondok a számlák fizetésével és a mentális egészséggel 6 19
A számlák fizetési nehézségei súlyosan károsíthatják az apák lelki egészségét
by Joyce Y. Lee, az Ohio Állami Egyetem
A korábbi szegénységi kutatásokat elsősorban anyákkal végezték, elsősorban az alacsony…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.