A zöldterület csökkentheti a demencia kockázatát a középkorú nőknél

egészségesen sétálni az erdőben 4 18

Egy új tanulmány szerint a zöldterületekkel teletűzdelt területen élni a középkorú nők jobb általános kognitív funkcióival, valamint jobb mentális feldolgozási sebességével és figyelmével jár együtt.

Kognitív funkció A középkorú korosztály erős előrejelzője annak, hogy egy személy későbbi életében kialakulhat-e demencia.

A kutatók szerint, akik közel 14,000 61 átlagosan XNUMX éves nőt vizsgáltak meg, a depresszió csökkenése, a demencia kockázati tényezője magyarázatot adhat a zöldellő és a kognitív funkciók közötti kapcsolatra.

A tanulmány a JAMA Network Open megerősíti a korábbi kutatásokat, amelyek a parkoknak, közösségi kerteknek és más zöldövezeteknek való kitettséget a mentális egészség javításával kapcsolták össze.

Marcia Pescador Jimenez, a kutatást vezető szerző, az epidemiológia adjunktusa szerint a természet néhány elsődleges módja az egészség javításának, ha segíti az embereket felépülni a pszichés stresszből, és arra ösztönzi az embereket, hogy a szabadban tartózkodjanak a barátokkal való szocializáción. a Bostoni Egyetem Közegészségügyi Karán.

„Ez a tanulmány azon kevesek közé tartozik, amelyek bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a zöldterületek jótékony hatással lehetnek a kognitív funkciókra az idősebb korosztályban. Eredményeink azt sugallják, hogy a zöldterületeket meg kell vizsgálni, mint potenciális populációs szintű megközelítést a kognitív funkciók javítására.

A tanulmányhoz Pescador Jimenez és munkatársai elsősorban fehér nők körében mérték a pszichomotoros sebességet, a figyelmet, a tanulást és a munkamemóriát. A nők részt vettek a Ápolók egészségügyi vizsgálata II, a második a három tanulmány közül, amelyek az Egyesült Államokban a nők körében végzett krónikus betegségek kockázati tényezőit vizsgáló legnagyobb vizsgálatok közé tartoznak.

A kutatók az életkorhoz, a fajhoz, valamint az egyén és a környék társadalmi-gazdasági helyzetéhez igazítva azt találták zöldfelületi expozíció– amelyet a Normalized Difference Vegetation Index nevű műholdképen alapuló mérőszámmal becsültek meg – a pszichomotoros sebességgel és a figyelemkel járt összefüggésben, de nem a tanulással vagy a munkamemóriával.

Megvizsgálták a levegőszennyezés és a fizikai aktivitás lehetséges szerepét a zöldterületek és a kognitív funkciók közötti összefüggés magyarázatában, és meglepődtek, hogy csak a depresszióra, mint közvetítő tényezőre találtak bizonyítékot.

"Azt feltételezzük, hogy a depresszió fontos mechanizmus lehet, amelyen keresztül a zöldterületek lassíthatják a kognitív hanyatlást, különösen a nők körében, de kutatásunk folyamatban van, hogy jobban megértsük ezeket a mechanizmusokat" - mondja Pescador Jimenez.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

„Ezen eredmények alapján a klinikusoknak és a közegészségügyi hatóságoknak figyelembe kell venniük a zöldterületek kitettségét, mint potenciális csökkentő tényezőt depresszió, és ezáltal fokozza a megismerést. A döntéshozóknak és a várostervezőknek arra kell összpontosítaniuk, hogy több zöldterületet adjanak a mindennapi életben a kognitív funkciók javítása érdekében.”

A National Institute on Aging által finanszírozott új projektben Pescador Jimenez mély tanulási algoritmusokat alkalmaz a Google Street View képeinél, hogy jobban megértse, hogy a növényzet mely elemei, például a fák vagy a fű lehetnek az egészség hajtóereje.

A kutatók azt is remélik, hogy tanulmányukat más faji/etnikai populációk körében is megismétlik.

„A zöldfelületek elosztása városok nem egységes” – mondja Pescador Jimenez. „A növényzethez való mindennapi hozzáférés növelése a városi városok sérülékeny csoportjai között kulcsfontosságú következő lépés az egészségügyi egyenlőség eléréséhez.”

További társszerzők a Brigham and Women's Hospital, a Harvard Medical School, a Harvard TH Chan School of Public Health és a Rush Medical College munkatársai.

Az Országos Egészségügyi Intézet támogatta a munkát.

Forrás: Boston University


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.