Túl meleg az emberi test számára, gyorsabb, mint sokan gondolják

milyen meleg túl meleg 77 A hosszú távú magas hőhatás halálossá válhat. Mark Wilson / Getty Images

A hőhullámok az éghajlat változásával fel van töltve – hosszabb ideig tart, egyre gyakoribbá válik, és egyszerűen egyre melegebb. Az egyik kérdés, amelyet sokan feltesznek: „Mikor lesz túl meleg az általunk ismert szokásos napi tevékenységhez, még fiatal, egészséges felnőttek számára is?”

A válasz túlmutat a hőmérőn látható hőmérsékleten. A páratartalomról is van szó. termékeink kutatás mutatja a kettő kombinációját gyorsabban veszélyessé válni mint a tudósok korábban hitték.

A tudósok és más megfigyelők aggodalomra adnak okot az extrém hőség és a magas páratartalom gyakoribbá válása miatt, amelyet „nedves hőmérsékletként” mérnek. A Dél-Ázsiát 2022 májusában és júniusában utolérő hőhullámok idején a pakisztáni Jacobabadban egy maximális nedves hőmérséklet 33.6 C (92.5 F) és Delhi ezt felülmúlta – közel van az ember nedves hőséghez való alkalmazkodóképességének elméleti felső határához.

Az emberek gyakran rámutatnak a megjelent tanulmány 2010 becslések szerint a 35 C-os nedves hőmérséklet – 95%-os páratartalom mellett 100 F, vagy 115%-os páratartalom mellett 50 F – lenne a biztonság felső határa, amelyen túl az emberi test már nem tudja lehűteni magát az izzadság elpárologtatásával. a test felszínéről a stabil testmaghőmérséklet fenntartása érdekében.

Egészen a közelmúltig nem tesztelték ezt a határértéket embereken laboratóriumi körülmények között. E tesztek eredményei még nagyobb aggodalomra adnak okot.

A PSU HEAT projekt

Hogy válaszoljak arra a kérdésre, hogy „milyen meleg az túl meleg?” fiatal, egészséges férfiakat és nőket hoztunk be Noll Laboratórium a Penn State Egyetemen hogy hőstresszt tapasztaljanak ellenőrzött környezetben.

Ezek a kísérletek betekintést nyújtanak abba, hogy a hőmérséklet és a páratartalom mely kombinációi kezdenek károssá válni még a legegészségesebb emberek számára is.

Minden résztvevő lenyelt egy kis telemetriás pirulát, amely a mélytestük vagy a maghőmérsékletét figyelte. Ezután egy környezeti kamrában ültek, és éppen annyit mozogtak, hogy szimulálják a mindennapi élet minimális tevékenységeit, például a főzést és az evést. A kutatók lassan növelték a kamra hőmérsékletét vagy a páratartalmat, és figyelték, mikor kezdett emelkedni az alany belső hőmérséklete.

A hőmérsékletnek és a páratartalomnak azt a kombinációját, amely során az ember belső hőmérséklete emelkedni kezd, az úgynevezett "kritikus környezeti határérték.” E határok alatt a szervezet képes viszonylag stabil belső hőmérsékletet fenntartani az idő múlásával. E határértékek felett a maghőmérséklet folyamatosan emelkedik, és nő a hővel összefüggő betegségek kockázata hosszan tartó expozíció esetén.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Amikor a test túlmelegszik, a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy a vért a bőrbe pumpálja, hogy eloszlassa a hőt, és ha Ön is izzad, ez csökkenti a testnedvek mennyiségét. A legsúlyosabb esetben a hosszan tartó expozíció hőgutát eredményezhet, amely életveszélyes probléma, amely azonnali és gyors hűtést és orvosi kezelést igényel.

Fiatal egészséges férfiakon és nőkön végzett vizsgálataink azt mutatják, hogy ez a felső környezeti határ még alacsonyabb mint az elméleti 35 C. Inkább 31 C-os (88 F) nedves hőmérsékletű hőmérséklet. Ez 31 C-nak felel meg 100%-os páratartalom mellett vagy 38 C-nak (100 F) 60%-os páratartalom mellett.milyen meleg túl meleg2 77 Az Országos Meteorológiai Szolgálat hőindex diagramjához hasonlóan ez a diagram a levegő hőmérsékletének és relatív páratartalmának kombinációit olyan kritikus környezeti határértékekké alakítja, amelyek fölé emelkedik a test maghőmérséklete. A sárga és piros területek közötti határ a minimális aktivitású fiatal férfiak és nők átlagos kritikus környezeti határértéke. W. Larry Kenney, CC BY-ND

Száraz vs. nedves környezet

A jelenlegi hőhullámok szerte a világon megközelítik, ha nem túllépik ezeket a határértékeket.

Forró, száraz környezetben a kritikus környezeti határokat nem a nedves hőmérséklet határozza meg, mivel a test által termelt verejték szinte teljes mennyisége elpárolog, ami lehűti a testet. Az emberi izzadság mennyisége azonban korlátozott, és a magasabb levegőhőmérséklettől több hőt is nyerünk.

Ne feledje, hogy ezek a határértékek kizárólag a testhőmérséklet túlzott emelkedésének megakadályozásán alapulnak. Még az alacsonyabb hőmérséklet és páratartalom is megterhelheti a szívet és más testrendszereket. És bár ezeknek a határoknak a túllépése nem feltétlenül jelent a legrosszabb forgatókönyvet, a hosszan tartó expozíció szörnyűvé válhat a sérülékeny lakosság, például az idősek és a krónikus betegségekben szenvedők számára.

Kísérleti fókuszunk most az idősebb férfiak és nők tesztelésére irányult, mivel még az egészséges öregedés is kevésbé tolerálja a hőt. Ha hozzáadjuk a szívbetegségek, a légzőszervi problémák és más egészségügyi problémák megnövekedett előfordulását, valamint bizonyos gyógyszereket, akkor még nagyobb a károsodás kockázata. A 65 év felettiek egy része A hőhullámok áldozatainak 80-90%-a.

Hogyan lehet biztonságban maradni

Nagy melegben fontos a megfelelő hidratáltság és a lehűlési helyek keresése – akár rövid időre is.

Miközben az Egyesült Államokban több város terjeszkedik hűtőközpontok hogy segítsünk az embereknek elmenekülni a hőségtől, továbbra is sokan lesznek, akik együtt fogják megtapasztalni ezeket a veszélyes körülményeket nincs mód arra, hogy lehűtsék magukat.

 A cikk vezető szerzője, W. Larry Kenney a hőstressz emberi egészségre gyakorolt ​​hatását tárgyalja a PBS NewsHour segítségével.

Előfordulhat, hogy még azok sem kapcsolják be, akik hozzáférnek a légkondicionálóhoz magas energiaköltség – gyakori jelenség Phoenixben, Arizonában – vagy azért nagyszabású áramszünet hőhullámok vagy erdőtüzek idején, ahogy az egyre gyakoribb az Egyesült Államok nyugati részén

Egy friss tanulmány, amely a hőstressz Afrikában megállapították, hogy a jövőbeni éghajlat nem kedvez még az olcsó hűtőrendszerek, például a „mocsári hűtők” használatának sem, mivel Afrika trópusi és tengerparti részei nedvesebbé válnak. Ezek az eszközök, amelyek sokkal kevesebb energiát igényelnek, mint a légkondicionálók, ventilátort használnak a levegő visszakeringetésére egy hűvös, nedves párnán, hogy csökkentsék a levegő hőmérsékletét, de hatástalanná válnak, ha a nedves izzó hőmérséklete 21 C (70 F) felett van.

Mindent összevetve a bizonyítékok folyamatosan gyarapodnak, hogy az éghajlatváltozás nem csak a jövő problémája. Ez az, amivel az emberiség jelenleg szembesül, és szembe kell néznie vele.A beszélgetés

A szerzőről

W. Larry Kenney, fiziológia, kineziológia és emberi teljesítmény professzora, Penn State; Daniel Vecellio, geográfus-klimatológus és posztdoktori ösztöndíjas, Penn State; Rachel Cottle, Ph.D. Gyakorlatélettani hallgató, Penn Stateés S. Tony Wolf, posztdoktori kineziológiai kutató, Penn State

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

fiatal nő arcát a nap felé fordítva
A kívüllét fontossága
by Joyce Vissell
Kapcsolatunk a természettel, a külvilággal rendkívül fontos testi és…
egy nő hegymászó, lóg a levegőben
De félünk...
by Wayne Dosick rabbi
Akkor miért nem megyünk rá? Miért nem nyúlunk ahhoz, amit igazán akarunk? Miért nem törekszünk arra, hogy...
sziluettje Egy Nő Áll Egy Ablak Előtt
Ha nem zárás a gyászoló emberek számára, akkor mi más?
by Nancy Berns
Egy kapcsolat felbomlásától a szeretett személy elvesztéséig gyakran azt mondják az embereknek, hogy találjanak „bezárást”…
A spontaneitás és a hála mint kreatív játszóterek
A spontaneitás és a hála mint kreatív játszóterek
by Evelyn C. Rysdyk
Remek ötletek támadhatnak, ha teljes mértékben részt veszel egy másik feladatban. Ha egy ötlet támad, hagyd abba, amit…
embercsoport jógázik a tengerparton
Mit mondanak a felmérési adatok a spirituális amerikaiak politikai viselkedéséről?
by Evan Stewart és Jaime Kucinskas
Történelmileg a vallásos amerikaiak polgári elkötelezettségük volt. A templomokon és másokon keresztül…
A legköltséghatékonyabb energiahatékonysági beruházások
A legköltséghatékonyabb energiahatékonysági beruházások
by Jasmina Burek
Az energiahatékonyság évente több száz dollárt takaríthat meg a lakástulajdonosok és bérlők számára, és az új infláció…
jólét és bűnözés 9 1
A jólét csökkenti a bűnözést?
by University of Chicago
Egy új tanulmány egy programnak a foglalkoztatásra és a bebörtönzésre gyakorolt ​​hatását vizsgálja.
macskát simogatnak
4 módszer annak megállapítására, hogy a macskád szeret-e
by Emily Blackwell
Még a legodaadóbb macskatulajdonosok is elgondolkodnak azon, hogy a macskájuk valóban szereti-e őket.

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.