Szörnyű szokás a telefon használata a WC-n. Canva/Shutterstock
Mindenhová magunkkal visszük, ágyba, mosdóba visszük őket, és sok ember számára ezek az első dolgok, amiket reggel meglátnak – a világ több mint 90%-a birtokol vagy használja mobiltelefon és sokan közülünk nem tudnánk meglenni nélküle.
De míg a telefonhasználattal kapcsolatos egészségügyi aggályok általában a figyelemelterelést okozhatnak vezetés közben lehetséges hatásait rádiófrekvenciás expozíció, vagy éppen hogyan addiktívak lehetnek. Sokkal kevésbé értékelik telefonja mikrobiális fertőzésének kockázatát – de nagyon is valóságos.
Egy 2019-os felmérés azt találta, hogy az Egyesült Királyságban a legtöbb ember a WC-n használja telefonját. Így nem meglepő, ha felfedezzük, hogy a tanulmányok azt találták, hogy mobiltelefonjaink az piszkosabb, mint a WC-ülőkék.
Telefonjainkat gyerekeknek adjuk játszani (akik nem éppen a higiéniájukról híresek). Telefonunk használata közben is eszünk, és mindenféle (piszkos) felületre tesszük. Ezek mindegyike átviheti a mikrobákat a telefonjára, az élelmiszerlerakódásokkal együtt, hogy ezek a mikrobák elfogyasszanak.
Becslések szerint az emberek megérintik a telefonjukat száz ha nem ezer naponta többször. És bár sokan rendszeresen mosunk kezet mondjuk mosdóba járás, főzés, takarítás vagy kertészkedés után, sokkal kevésbé valószínű, hogy megfontoljuk a kézmosást. megérinteni a telefonunkat. De tekintettel arra, hogy a telefonok milyen undorítóak és kórokozókkal fertőzöttek lehetnek, talán itt az ideje, hogy többet gondoljunk ezekről mobiltelefon higiénia.
Csírák, baktériumok, vírusok
A kezek folyamatosan felszedik a baktériumokat és a vírusokat útvonalként felismerve mert fertőzés megszerzése. Ugyanígy azok a telefonok is, amelyekhez hozzáérünk. Egy szám of tanulmányok A mobiltelefonok mikrobiológiai kolonizációjával kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy sokféle potenciálisan patogén baktériummal szennyeződhetnek.
Ezek közé tartozik a hasmenést kiváltó E. coli (ami egyébként emberi kakiból származik) és a bőrfertőző Staphylococcus<p></p> Actinobacteriumok, amely tuberkulózist és diftériát okozhat, Citrobacter, ami fájdalmas húgyúti fertőzésekhez vezethet, és Enterococcus, amelyről ismert, hogy agyhártyagyulladást okoz. Klebsiella, micrococcus, Proteus, Pseudomonas és a Streptococcus telefonokon is megtalálhatók, és mindegyik ugyanolyan csúnya hatással lehet az emberre.
Kutatás azt találta, hogy sok kórokozó a telefonokon gyakran antibiotikum-rezisztens, ami azt jelenti, hogy nem kezelhetők hagyományos gyógyszerekkel. Ez aggasztó, mivel ezek a baktériumok bőr-, bél- és légúti fertőzéseket okozhatnak, amelyek életveszélyesek is lehetnek.
A kutatás azt is kimutatta, hogy még ha antibakteriális törlőkendővel vagy alkohollal tisztítja is telefonját, akkor is betelepíthetik a mikroorganizmusok, ami arra utal, hogy fertőtlenítés kell egy rendszeres folyamat.
A telefonok műanyagot tartalmaznak, amiben tárolható és vírusokat továbbítani amelyek közül néhány (a megfázás vírusa) akár egy hétig is megélhet kemény műanyag felületeken. Más vírusok, mint például a COVID-19, a rotavírus (egy erősen fertőző gyomorbaj, amely jellemzően csecsemőket és kisgyermekeket érint), az influenza és a norovírus – amelyek súlyos légúti és bélfertőzéseket okozhatnak – fertőzhető formában több napig fennmaradhatnak.
Valójában a COVID-járvány kezdete óta az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központja bevezette a mobiltelefonok tisztítására és fertőtlenítésére vonatkozó irányelvek – amely a kilincsekkel, bankautomaták és emelő gombok, tartott fertőzés tározói.
Aggodalomra ad okot, hogy a mobiltelefonok milyen szerepet játszhatnak a fertőző mikrobák terjedésében kórházi és egészségügyi létesítmények, valamint a iskolák.
Tisztítsa meg a telefont
Így egyértelmű, hogy rendszeresen el kell kezdenie a telefon tisztítását. Az Egyesült Államok Szövetségi Kommunikációs Bizottsága valójában ajánlja napi higiénia telefonja és egyéb eszközei – nem utolsósorban azért, mert még mindig aktív COVID-19-járványban vagyunk, és a vírus több napig is életben maradhat kemény műanyag felületeken.
Felhasználás alkohol alapú törlőkendők vagy spray-k. Legalább 70% alkoholt kell tartalmazniuk a telefontok és az érintőképernyők fertőtlenítéséhez, és ezt lehetőség szerint minden nap meg kell tenni.
Ne permetezzen fertőtlenítőszert közvetlenül a telefonra, és tartsa távol a folyadékokat a csatlakozási pontoktól vagy a telefon egyéb nyílásaitól. Feltétlenül kerülje a fehérítő vagy súroló hatású tisztítószerek használatát. És alaposan mosson kezet a tisztítás befejezése után.
Ha átgondolja, hogyan kezeli telefonját, az is segít elkerülni, hogy baktériumok kolonizálják. Ha nincs otthon, tartsa a telefont a zsebében vagy a táskájában, és használjon eldobható papírlistát a teendőkről, ahelyett, hogy folyamatosan konzultál a telefonjával. Tiszta kézzel érintse meg telefonját – szappannal és vízzel mosva vagy alkoholos kézfertőtlenítővel fertőtlenítve.
Más dolgokat is megtehet annak elkerülése érdekében, hogy telefonja vírusforrássá váljon. Ne ossza meg telefonját másokkal, ha fertőzése van, vagy nem fertőtlenítette először. Ha a gyerekek játszhatnak a telefonjával, fertőtlenítse a lehető leghamarabb.
És szokja meg, hogy használaton kívül tegye el a telefont, majd fertőtlenítse vagy mosson kezet. Érdemes időnként fertőtleníteni a telefontöltőt is, amikor tisztítja a telefont.
A szerzőről
Primrose Freestone, a klinikai mikrobiológia tanszékvezető egyetemi tanára, Leicesteri Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
