1b3y6xx1
Egy másik jó ok arra, hogy vigyázzon a mosolyára. evgenii mitroshin/ Shutterstock
A száj az egyik legváltozatosabb élőhely az emberi testben. Többet tartalmaz 700 ismert faj baktériumok, valamint élesztőgombák, vírusok és egyes protozoonok. Ezt a közösséget összefoglalóan orális mikrobiomnak nevezik – és a bélmikrobiómhoz hasonlóan a szájban lévő baktériumok is fontos szerepet játszanak az egészségedben. leggyakoribb betegségek A szájüregi mikrobiom változásai okozzák a fogszuvasodást és az ínybetegségeket. De egyre több bizonyíték utal arra, hogy a szájüregi mikrobiom számos más súlyos egészségügyi állapothoz is kapcsolódik, amelyek a szervezetben máshol fordulnak elő.

Légzőrendszeri betegségek

Mivel a légutak a szájban kezdődnek és a tüdőben végződnek, talán nem meglepő, hogy a szájüregi mikrobiom túlszaporodása következtében ezek a mikrobák a tüdőbe juthatnak. Ez gyakran fertőzésekhez vezethet, például tüdőgyulladáshoz, amely gyakran halálos betegség. az időseknél, amelyhez kapcsolódik rossz szájhigiéné, ami a szájüregi baktériumok túlszaporodásához vezet, mint pl Streptococcus pneumoniae és a Haemophilus influenzae.A kutatások azt is kimutatták, hogy a rendszeres szájhigiénés gyakorlatok és a professzionális fogtisztítás bevezetése az idősotthonokban csökkentheti a tüdőgyulladásos esetek számát harmadával. Tartás fogsor és fogvédő tiszta is fontos.A rossz szájhigiéniát is összefüggésbe hozták krónikus obstruktív légúti betegség és gyengébb légzésfunkció, és ez összefügg az orális mikrobiom változásaival.

Szívbetegség

Az egyik leggyakoribb szájüregi mikrobióma betegség krónikus ínybetegségek. Ez egy destruktív gyulladásos reakció, amely elpusztítja a csontokat és a fogakat tartó szöveteket, végül fogvesztést eredményezve. Ezt a betegséget a rossz szájhigiénia miatt az íny és a fogak közötti résben szaporodó baktériumok túlszaporodása okozza. Ami azonban évek óta zavarba ejti a kutatókat, az az erős összefüggések fogínybetegségek és szív- és érrendszeri betegségek.Az összefüggést gyakori kockázati tényezők okozhatják. Például az ínybetegség és a szívbetegség egyaránt gyakoribb a dohányosoknál.Mások elmélete szerint az ínybetegséget okozó baktériumok előfordulhatnak utazás a szívhez és fertőzést okoznak. Még nem mutattak be meggyőző bizonyítékot erre a kapcsolatra. A fogínybetegség erős gyulladásos immunválaszt is kivált. A gyulladás az, ahogy a szervezet megbirkózik a fertőzésekkel. Ez immunsejtek és kémiai jelek termelését eredményezi, amelyek a fertőzések ellen küzdenek. De a túl sok gyulladás káros lehet. Egyes kutatók úgy vélik, hogy az ínybetegség által okozott gyulladás károsíthatja a szív- és érrendszert.Egy tanulmány kimutatták, hogy az ínybetegségek kezelése csökkenti a gyulladás szintjét a véráramban, és jelentősen javítja az artériák működését. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ínybetegségek kezelése csökkenti általános gyulladásszint Ezek a tanulmányok azt mutatják be, hogy egy szájbetegségnek miként lehet jelentős hatása a szövetek működésére a szervezetben máshol. És figyelembe véve, hogy sokan élnek együtt kezeletlen fogínybetegség évtizedek óta a hosszú távú egészségügyi hatások lehetősége jelentős.

Vastagbél rák

Szájbaktériumok voltak ismert, hogy utazik a gyomron keresztül és a belekben. Általában szájüregi mikrobáink nem alkalmazkodnak jól ehhez az új környezethez, és általában kihalnak. De 2014-ben két tanulmány kimutatta, hogy a bélrákokat nagymértékben megtelepedett egy baktériumfaj, az ún Fusobacterium amely rendesen a foglepedékben található.Mindkét vizsgálat azt is kimutatta Fusobacterium nagy affinitást mutat a rosszindulatú rákos sejtekhez. Ennek az az oka, hogy a rákos sejtek felülete lehetővé teszi, hogy a baktérium szorosan kötődjön és behatoljon a daganatba. Ezt mára több tanulmány is megerősítette Fusobacterium végig kolonizálhatja a daganatokat a gyomor-bél traktus.A kutatások azt is kimutatták, hogy a vastagbélrákos betegek erősen kolonizálták a Fusobacterium rosszabbul reagálnak a kemoterápiára és rövidebb a várható élettartamuk azokhoz képest, akik nem gyarmatosítottak. Ennek oka lehet, hogy a daganatok fertőzöttek Fusobacterium agresszívebbek és ezért nagyobb valószínűséggel terjed összehasonlítva azokkal, amelyek nem fertőzöttek a baktériummal. Jelenleg folynak a vizsgálatok ennek a kapcsolatnak a feltárására – és arra vonatkozóan, hogy a bélrák kockázatának kitett személyek beoltották ezt az orális kórokozót.

Alzheimer kór

Az egyik legvitatottabb kapcsolat a száj egészsége és a betegségek között az Alzheimer-kór. A krónikus fogínybetegségek nagyobb kognitív hanyatlással járnak. Alzheimer-kórban szenvedők. De mivel az ínybetegség és az Alzheimer-kór is öregedéssel kapcsolatos, nehéz megállapítani, hogy van-e egyértelmű ok-okozati kapcsolat. 2019-ben azonban a kutatók bizonyítékokat mutattak be hogy az Alzheimer-kórban szenvedők agyát kolonizálták azzal P gingivalis – az egyik fő fogínybetegséget okozó baktérium. Az az elképzelés, hogy az agyat, a test normálisan steril részét megfertőzhetik szájbaktériumok, még mindig erősen vitatott, és további munkát igényel. A szívbetegségekhez hasonlóan a ínybetegség által okozott gyulladás Azt is javasolták, hogy az Alzheimer-kór előidézője a rossz szájhigiénés betegeknél.

Jó szájhigiénia

Bár a rossz szájhigiénia hatása elsöprőnek tűnik, a jó hír az, hogy képesek vagyunk kezelni szájüregi mikrobiómunkat és megelőzni az ezzel kapcsolatos betegségeket. szájhigiénés rend elengedhetetlen. Ez magában foglalja a napi kétszeri fogmosást és a rendszeres fogselyem használatát a lepedék visszaszorítása és a fogszuvasodás és az ínybetegségek előfordulásának csökkentése érdekében. Ha dohányzik, a leszokás is lehetséges nagyban csökkenti az esélyeit fogínybetegség kialakulásában. Érdemes félévente felkeresni fogorvosát vagy higiénikusát professzionális takarítás és személyes szájhigiénés tanácsokért. Mindezek a munkák nemcsak mosolyát erősítik, de akár évekkel is meghosszabbíthatják életét.A beszélgetésGary Moran, egyetemi docens, fogorvostudomány, Trinity College DublinEzt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában

írta Bessel van der Kolk

Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya

írta: James Nestor

Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak

szerző: Steven R. Gundry

Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája

írta Joel Greene

Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel

Dr. Jason Fung és Jimmy Moore

Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez