bél batceria 3 6

Ha nemrégiben mesés ételt fogyasztott, az élmény kellemes, kényelmes és fájdalommentes volt, mert a gyomor és a bélrendszer zökkenőmentesen dolgozott az étel mozgatásán és végül felszívódásán.

Gyomor -bél traktusunkat vagy bélünket néha „második agyunknak” nevezik. Ennek oka az, hogy saját komplex idegrendszere irányítja, amely több száz millió neuront tartalmaz - többet, mint a gerincvelő összes idege.

A bél és az agy idegjeleken, bél- vagy stresszhormonok felszabadulásán és más utakon keresztül beszél egymással. Régóta tudjuk, hogy az érzelmek közvetlenül megváltoztathatják a bélműködést.

De az utóbbi időben felfedeztük, hogy ez máshogy is működik: a bélünk valójában hatással van az agyunkra. És mivel könnyebb (és általában biztonságosabb) manipulálni a bélrendszert, mint az agyat, ez a tudás lehetőséget ad arra, hogy ezzel néhány krónikus pszichológiai és agyi betegséget is kezelni lehet.

Hogyan befolyásolja az agy a bélrendszerét

Gondoljon arra az időre, amikor vizsgát kellett tennie, és „futása” (hasmenése) volt, vagy szorongott, és pillangókat fejlesztett a gyomrában. Ez az agyad hajtja a beleidet. Ha stresszes vagy ideges, akkor még a gyomorsav termelését is megváltoztatja az idegcsatlakozásokon keresztül.


belső feliratkozási grafika


Hagyományosan úgy gondolták, hogy a bél tünetei egy mögöttes pszichológiai rendellenességből, például szorongásból származnak. A szorongás megváltoztatja a bélműködést. Idővel ez kellemetlen tünetekhez vezethet, mint például fájdalom, hasmenés, puffadás vagy túlzott teltség.

Sok ember irritábilis bél szindrómában (IBS) szenved vagy súlyos emésztési zavar aggódnak például. És az orvosok antidepresszánsokat vizsgáltak és pszichológiai kezelések ezekben a rendellenességekben változó sikerrel.

De valójában sok jel megy bélből az agyig valamint a lefelé irányuló irányban. Tehát lehet, hogy bizonyos esetekben a bélben bekövetkező változások valójában a szorongásos élményeket okozzák, nem pedig fordítva? A felhalmozódó bizonyítékok arra utalnak, hogy valószínűleg ez a helyzet.

Hogyan változtatja meg a bél az agyadat

1,002 embert követtünk 12 év alatt Sydney-ben, és azt találták, hogy a krónikus bélproblémákkal küzdő résztvevők mintegy 50% -a előbb szorongott, majd bélproblémái alakultak ki.

De a másik 50% -ban a bélrendszeri rendellenesség a pszichológiai problémák felmerülése előtt alakult ki. Más szavakkal, a belek tűntek először betegnek, és ez agyműködési zavarhoz vezetett, amely szorongásként nyilvánult meg, nem pedig fordítva.

Mi később hasonló megállapításokat figyelt meg - hogy a pszichológiai szorongás előre jelezheti a bélrendszeri rendellenességek későbbi megjelenését és fordítva - egy nagy tanulmányban az Egyesült Királyságban.

Tudjuk, hogy néhány IBS -ben szenvedő embernek enyhe bélgyulladása van. Azt is megállapítottuk, hogy néhány IBS -ben szenvedő embernek van a citokinek emelkedett szintje a vérükben. Ezek a gyulladás melléktermékei; az immunválasz része.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a bizonyos citokinek egyértelmű növekedése szorongásban és IBS -ben szenvedő embereknél. A magasabb szorongási szintek erősen korreláltak a magasabb citokinszinttel. Ezen új információk alapján arra a következtetésre jutottunk, hogy a bélgyulladás citokineket szabadít fel, amelyek szorongást okozhatnak az IBS -ben.

Hogyan változtatják meg a bélben lévő hibák az agyadat

Mindenki bélben van egy blokk, tele hibákkal (trilliókkal), amelyek lehetnek jók, rosszak vagy közömbösek. A szájtól a bél végéig lógnak.

A poloskák útvonalakon keresztül beszélnek az idegrendszerrel, beleértve az immunrendszert is, amely kordában tartja őket. A kísérleti munka azt sugallja az egyensúlyhiány ezekben a hibákban befolyásolhatja az agyat és bizonyos esetekben szorongáshoz vagy depresszióhoz vezethet.

A bélbaktériumok megváltoztatása új módszer a bél és esetleg az agy számos betegségének kezelésére, beleértve az étrendet is (az étrend megváltoztatása gyorsan megváltoztatja a bélhibákat), vagy biztosítva „Jó” baktériumok és a „rossz” baktériumok elnyomása, ez probiotikumokkal megoldható. Más módszerek közé tartozik transzplantációs széklet az egészséges emberektől a rászorulókig.

Az érdekes megfigyelések új módszereket is nyithatnak a jelenleg gyógyíthatatlan degeneratív idegbetegségek kezelésére. Például a székrekedésként megnyilvánuló megváltozott bélműködés gyakran a Parkinson -kór első tünete.

És a tanulmányok jelenleg azt vizsgálják a bél szerepe neurológiai betegségekben mint például a szklerózis multiplex.

De egyelőre új bizonyítékok utalnak arra, hogy ha a bél gyulladt, az hatással lehet az agyra, és pszichológiai diszfunkcióhoz vezethet.

A szerzőről

Nicholas Talley, alelnök, globális kutatás és a Newcastle-i Egyetem orvostudományi professzora. A gyomor klinikai kutatásában a világ egyik vezető hatóságaként tartják számon.

Ez a cikk eredetileg a beszélgetésnél jelent meg

Kapcsolódó könyv:

at InnerSelf Market és Amazon