Minden tizedik ember, aki alkoholt vagy más drogot használ, függő. ashey rose/Flickr, CC BY

A legtöbb ember, aki alkoholt és más drogokat használ, ritkán teszi ezt, és soha nem válik függővé (vagy „függővé”, ahogy néha nevezik). Az alkoholt vagy más drogokat fogyasztók átlagosan körülbelül 10% -a függ. Az arány körülbelül 6% alkohol, körülbelül 10% kender és körülbelül 15% metamfetamin.

De azok számára, akik valóban függővé válnak, használatuk csökkentése, leszállás vagy távolmaradás nehéz lehet.

Mi történik az agysal a kábítószerek hatására?

Függetlenül attól, hogyan fogyasztják, az alkohol és más drogok végül a véráramon keresztül jutnak be az agyba. Ha már ott vannak, befolyásolják az üzenetek agyon keresztüli küldését.

Az agy egy hatalmas kommunikációs központ, amely üzeneteket küld oda -vissza, hogy szabályozza, mit gondolunk, érezünk és teszünk. Az üzeneteket az agyban lévő vegyi anyagok küldik, amelyeket neurotranszmittereknek neveznek.

A drogok különböző módon működnek. Ők sem növekedni vagy csökkenni olyan neurotranszmitterek termelése, mint a dopamin (öröm), a noradrenalin (harc vagy menekülés) és a szerotonin (hangulat); vagy befolyásolja, hogy a neurotranszmitter mennyi ideig marad aktív és mennyi ideig; vagy természetes receptorokhoz kötődve utánozzák és mesterségesen aktiválják a természetes neurotranszmitter útvonalakat.

Erősítés

Minden gyógyszer különböző módon befolyásolja a különböző neurotranszmitter útvonalakat. Egyesek több neurotranszmitterre is hatással vannak. De a legtöbb gyógyszer valamilyen módon befolyásolja a dopamin rendszert.

A dopamin szabályozza az érzelmeket, a motivációt és az örömérzetet. Ez az agy jutalmazási rendszere. Agyunk kemény huzalozású, hogy megismételjük a kellemes tevékenységeket. Amikor valami élvezetes dolgot csinálunk, kis mennyiségű dopamint kapunk, ami jelzi az agynak, hogy újra kell tennünk.

A gyógyszerek sokkal nagyobb mennyiséget szabadítanak fel dopamin mint más dopamin-aktiváló tevékenységek, mint például az evés és a szex, így azok sokkal kifizetődőbbek. Ennek eredményeként erős belső hajlandóság mutatkozik a drogfogyasztás megismétlésére. Az agy felkészül arra, hogy újra és újra megismételje a gyógyszer szedését anélkül, hogy igazán gondolkodna rajta.

Gondolj arra, amikor tényleg úgy érzed magad, mint egy csokoládé: látod a fejedben, majdnem megkóstolhatod, és végiggondolod, amíg a szekrényben keresgélsz, de akár be is ugorhatsz az autóba. a boltokban tömböt vásárolni. Most képzelje el, hogy tízszer erősebb vagy annál erősebb, és ez csak egy kis sejtést ad arra, hogy egyesek miért térnek vissza a kábítószer -használathoz.

Dopaminhiány

Amikor nagy mennyiségű dopamin szabadul fel, az agynak nehézségei vannak a termelés fenntartásában, és átmenetileg elfogyhat a dopamin.

Ez az egyik oka annak, hogy egy -két nappal a kábítószer -fogyasztás után egy személy laposnak vagy depressziósnak tűnhet. Dopamin készleteik kimerültek. Egy nap múlva az agy újra felveszi a dopamin termelést, és a hangulat visszatér a normális szintre.

Amikor a dopaminraktárak gyakran újra és újra kimerülnek, az agy nem tud megbirkózni, és elkezdi leállítani a dopamin agyban való mozgatásához szükséges struktúrák egy részét.

A dopamin fő útjai közül néhány közvetlenül az agy gondolkodó részén - a prefrontális kéregben - fut keresztül. Ha a dopamin rendszer megsérül az agy azon részében, sokkal nehezebb átgondolni a következményeket és megfontolt döntéseket hozni, így a kábítószer -használat automatizálódik.

Ha a dopamin kimerül a krónikus használatból, az ember hónapokig valóban laposnak érezheti magát, még akkor is, ha abbahagyja a használatát. Ez erős motivációt jelenthet a drogok használatára, hogy újra élvezetet érezzen.

Visszavonás

Agyunk nagyon képlékeny, és az idő múlásával az agy alkalmazkodik a drog bevezetésével létrehozott különböző környezethez. Az agy a normál termelés csökkentésével alkalmazkodik a dopamin és más neurokémiai anyagok növekedéséhez.

Idővel néhány alkohol- vagy más drogfüggő ember azt mondja, hogy azok szedése csak „normálisnak” érzi magát. Ennek oka, hogy agyuk és testük alkalmazkodott a gyógyszer hatásaihoz. Ez az úgynevezett „tolerancia".

Ha alkohollal vagy más drogokkal szembeni tolerancia alakul ki, a használat abbahagyása esetén elvonhat. Amint a gyógyszer elhagyja a rendszert, a szervezet elkezd reagálni arra, hogy már nincs alkohol vagy más drog a rendszerben. Az elvonás gyakran fizikailag és pszichológiailag kényelmetlen, és néha fájdalmas is lehet.

Az elvonási tünetek elkerülése erős motivációt jelent az emberek számára, hogy folytassák az alkohol vagy más gyógyszerek szedését.

Egy ember és a kutyái

Egy jól ismert kísérlet Ivan Pavlov az 1890 -es években azt mutatja, hogy a visszaesés más módon is előfordulhat. Pavlov megállapította, hogy ha éhező kutyáknak ad enni, és egyszerre csengetett, idővel a kutyák automatikusan elkezdtek nyálozni a csengő hangjára, még akkor is, ha nem volt étel. Ezt nevezik „klasszikus kondicionálásnak”.

Pavlov kutyáihoz hasonlóan, amikor a kábítószer -használat bizonyos emberekkel, helyekkel, dolgokkal vagy érzésekkel párosul, végül összekapcsolódhatnak. Ezek az emberek, helyek, dolgok vagy érzések a kábítószer -használat előrejelzését keltik, még akkor is, ha nincs a közelben kábítószer, ami erős fogyasztási vágyat eredményezhet. Ezeket néha „triggereknek” nevezik.

Triggerek kiválthatja a kábítószerek keresésének és használatának vágyát.

Például a cigarettázó emberek gyakran alkoholfogyasztás közben is ezt teszik. Az alkohol ekkor a dohányzás kiváltó tényezőjévé válhat annak, aki leszokni próbál. Előfordulhat, hogy elmennek inni, és hirtelen szükségét érzik egy cigarettának, még akkor is, ha hónapok vagy évek óta elhagyják őket.

A kábítószer -függőség egyéb kockázati tényezői

Van számos olyan kockázati tényezők drogproblémák kialakítására. Ezek tartalmazzák:

• alkohol- vagy más drogproblémával küzdő családtagok - valószínűleg azért, mert hasonló genetikai sérülékenységgel rendelkeznek, vagy mert velük élnek a gondolkodás és a hozzáállás kialakításában

• családtagjai vagy saját mentális egészségügyi problémái

• a szülői felügyelet és elkötelezettség hiánya

• kapcsolat hiánya az iskolával vagy a közösséggel

• gyenge megküzdési készség és érzelemszabályozó készség

• korai elhanyagolás, bántalmazás vagy trauma - ami befolyásolhatja a az agy be van kötve és befolyásolják a gondolkodást és az érzelmi kontrollt is.

Minél több kockázati tényezője van valakinek, annál valószínűbb, hogy korán elkezdi használni az alkoholt vagy más gyógyszereket; annál valószínűbb, hogy problémái vannak az alkohollal vagy más drogokkal; és annál valószínűbb, hogy nehézségeik vannak az alkohol vagy más drogfogyasztás visszaszorításával vagy leszokásával.

Lehet -e változtatni a kábítószer -használaton?

Tehát elég sok dolog történik, ami megnehezítheti a drogokról való lemondást és a távol maradást, ha valaki függővé vált tőlük.

Néhány ember nagyobb sebezhetőséget és kockázati tényezőket tartalmaz, mint mások. A dopamin jutalmazó rendszer vezetékezése kényszeríti a kábítószerek használatát, és a rendszer károsodása megnehezíti az önszabályozást. Az agy és a test idővel alkalmazkodik a drogfogyasztáshoz, és reagál, ha az alkohol vagy más drogok elhagyják a rendszert. Az alkohol vagy más drogfogyasztás pedig számos olyan kiváltó tényezővel párosulhat, amelyek erős vágyat válthatnak ki.

Mindannyian kicsit másképp vagyunk bekötve a születéstől. Életünk során is különböző tapasztalatokat szereztünk, amelyek befolyásolják a körülöttünk lévő világ gondolkodását, érzését és feldolgozását. Ez legalább részben megmagyarázhatja, hogy egyesek miért szenvednek problémát a drogokkal, mások pedig nem.

Hallhatja, hogy az emberek azt mondják, hogy a kábítószer -függőség „krónikus kiújuló agyi betegség”. Az alkohol és más drogfüggőség krónikus kiújuló állapot lehet, de ez van technikailag nem betegség - nincs bizonyíték arra, hogy az agy alapvetően károsodott előtt drog használata.

Az agybetegségek elmélete azt sugallja, hogy a gyógyszerek valamilyen módon eltérítik az agyat, ami megszünteti az irányítást. De a valóságban, bár az agyra gyakorolt ​​hatások megnehezíthetik, a drogfüggő emberek gyakran képesek erre kezelik drogfogyasztásukat.

Számosat ismerünk stratégiák lényegesen megváltoztathatja gondolkodásunkat és érzésünket. Ide tartoznak a pszichológiai terápiák, például viselkedési és kognitív terápiák, valamint egyes gyógyszerek. Ez további támogatást nyújthat, amelyet néhány alkohol- vagy más drogfüggő embernek változtatnia kell.

Sokan önállóan, segítség nélkül hajtják végre a kívánt változtatásokat, és a kezelésen áteső emberek többsége sikeresen megváltoztatja alkohol- vagy egyéb kábítószer -használatát. Néha néhány időbe telik, de az alkohol- és egyéb kábítószer -függőség kiújulási aránya körülbelül ugyanaz, mint más krónikus egészségügyi problémák, például a cukorbetegség és a szívbetegségek esetében.

A szerzőről

Nicole Lee, a Nemzeti Kábítószer -kutató Intézet docense, Curtin Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon