Az influenzaszezon kezdetekor mit tehet, hogy megvédje magát és egészséges maradjon?
A CDC azt javasolja, hogy a hat hónapos vagy annál idősebb emberek kapják meg az influenza elleni oltásokat október végéig, a szezon elején, még mielőtt a vírus terjedne, de a későbbi oltás továbbra is előnyös lehet.
Körülbelül 40 millió ember kapott influenzát tavaly, százezrek kórházba kerültek és 35,400 61,000-134 XNUMX haláleset, köztük XNUMX gyermek - derült ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ adataiból.
Itt a fertőző betegségek szakértői, David Cennimo a New Jersey-i Orvosi Iskolától és Tanaya Bhowmick a Rutgers Egyetem Robert Wood Johnson Orvostudományi Karán megvitatják az idei influenzaszezont, a vakcina hatékonyságát és azt, hogy miként védekezhet:
Q
Milyen napi óvintézkedéseket tehetnek az emberek a fertőzés megelőzése érdekében?
A
Cennimo: Az influenza cseppek útján terjed, például tüsszentés vagy köhögés, valamint a vírus által szennyezett felületekkel való érintkezés útján. A CDC megelőző óvintézkedéseket javasol a baktériumok terjedésének megakadályozására, például a betegekkel való érintkezés elkerülése, a lázszakadás után legalább 24 órán át otthon marad, tüsszögés vagy köhögés esetén az orr és a száj eltakarása, kézmosás szappannal és vízzel papírt használjon, és kerülje a szem, az orr és a száj érintését. Az embereknek kerülniük kell a gyülekezést nyilvános beállítások amikor betegek vannak, hogy minimalizálják a mások fertőzésének kockázatát.
Q
Milyen szövődmények kísérhetik az influenzát?
A
Cennimo: Gyakori tünetek: láz, hidegrázás, köhögés, torokfájás, orrfolyás vagy orrdugulás, izom- vagy testfájdalom, fejfájás, fáradtság, hányás és hasmenés. Az utóbbi kettő gyakoribb gyermekeknél, mint felnőtteknél. Az orvos felírhat gyógyszert az influenza kezelésére. A leghatékonyabb, ha a tünetek első 48 órájában kezdődik, ezért fontos, hogy az influenza gyanúja esetén azonnal hívjon.
Sinus és fülfertőzések az influenza mérsékelt szövődményeinek példái, de a tüdőgyulladás gyakran súlyos szövődmény, különösen krónikus tüdőbetegségben szenvedőknél. További súlyos szövődmények lehetnek a szív, az agy vagy az izomszövet gyulladása és a többszerves elégtelenség, például légzési és veseelégtelenség. Maga az influenza légzési elégtelenséghez és halálhoz vezethet.
A 65 év feletti embereknél nagyobb a komplikációk kockázata és magasabb a halálozási arány. A CDC becslései szerint az éves influenzával járó halálesetek 70-90% -a 65 év feletti embereknél fordul elő. Más krónikus betegségben szenvedőknél is rosszabbul járnak, ha influenzásak. Például a koszorúér-betegségben szenvedőknél megnő a szívroham kockázata, ha influenzát kapnak.
Q
Miért fontos az oltás?
A
Bhowmick: Amellett, hogy megvédi Önt az influenza gyakori törzseitől, a vakcina csökkenti a tünetek súlyosságát, ha olyan törzset kap, amely nem volt benne. Néhány ember megfertőződhet az influenzavírusban, de nincsenek tünetei. Ez idő alatt ezek az emberek továbbra is átterjeszthetik a vírust másokra, különösen a kiszolgáltatott csoportokra, például az idősekre, a gyermekekre és azokra, akiknek immunrendszere károsodott, például kemoterápiában részesülő rákos betegek, valamint HIV-vel vagy tüdőbetegséggel küzdők. Az oltás megakadályozza, hogy a vírus megfertőzze másokat.
Q
Milyen törzseket fed le az oltás ebben az évben?
A
Cennimo: A korábbi évekhez hasonlóan az influenza elleni oltás az A és B típusú influenzára egyaránt kiterjed. A tavalyi influenza A törzset frissítették, hogy jobban illeszkedjen a keringő vírusokhoz, de az Influenza B vakcina ugyanaz marad, mint tavaly.
A tavalyi esetek többségében H1N1 komponens volt, amely ellen a vakcina 45 százalékos hatékonysággal rendelkezett. Az idei influenza A vakcina változásai a H3N2 törzs késői megjelenése miatt történtek, amelyre a vakcina nem terjedt ki. Szerencsére nem volt sok fertőzött.
Q
Az orrköd-vakcina ugyanolyan hatékony, mint az injekció?
A
Bhowmick: A 2–49 éves embereknek adható FluMist élő vírust tartalmaz, és megfelelő alkalmazás esetén hatékony. Egyes tanulmányok szerint az orrspray-köd nem volt olyan hatékony az előző évadokban, de az orr-vakcinát újrafogalmazták, és úgy vélik, hogy ugyanolyan hatékony, mint az injekció.
Q
Meddig hatékony az oltás?
A
Cennimo: Az influenza szezonja októbertől májusig terjed, a csúcsaktivitás december és február között van. Megfelelő a CDC ajánlása, miszerint az oltóanyag október végéig legyen. A vakcina hatékonysága körülbelül hat hónap. Tehát, ha szeptemberben kapja meg az influenza elleni oltást, és az influenzaszezon később fut le, akkor ezekben a hónapokban nincs annyira védve. De ha késlelteti az oltás beérkezését, akkor van esély arra, hogy esetleg nem ér rá.
Q
Megkapja az influenzát az influenza elleni oltástól?
A
Bhowmick: Nem, de az embereknek fel kell ismerniük, hogy az oltás hatékonysága két hétig tart, így ebben az időszakban mégis megbetegedhetnek az influenzában. A vakcina a vírus legyengült formájának teszi ki a szervezetét, amely lehetővé teszi az immunválasz kialakulását. Tehát lényegében „mini-influenza” betegségben szenved, ezért az emberek rosszul érezhetik magukat az oltás után.
Forrás: Rutgers University
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
