Mítoszok és tévhitek a menopauzáról és arról, hogy a Sasang gyógyszer hogyan segíthet

Mítoszok és tévhitek a menopauzáról és arról, hogy a Sasang gyógyszer hogyan segíthet
Kép Szabad-fotók

A hőhullámok, álmatlanság, depresszió, fájdalom stb. Robusztus hullámain való eligazodás könnyebb, önmagát javító folyamatsá válik. Ahelyett, hogy arra támaszkodna, mi a legújabb gyógymód erre vagy arra a tünetre, meghatározhatja, hogy mi a megfelelő te és a te test.

A menopauza jelentősége

Szánjunk egy percet arra, hogy megvitassunk több tévhitet a menopauzáról, más néven „az élet változásáról”. Angeles Arrien könyvében Az élet második fele, kijelenti: "Sajnos kultúránk jelenlegi perspektívája az, hogy az élet második fele csak hanyatlást, betegségeket, kétségbeesést és halált kínál."

A menopauza az emberi élet egyik leginkább félreértett érzelmi és biológiai szakasza. Történelmileg a nők ebben a szakaszban rendszeresen azt hitték, hogy betegek, őrültek vagy akár veszélyesek! Ahogy Carol Karlsen kifejti könyvében Az ördög egy nő alakjában, a legtöbb nő, akit a boszorkányság gyakorlásáért vádoltak a salemi boszorkányperekben, posztmenopauzában voltak, és gyakran a saját férjük vádolta őket.

Az ókori görög filozófus, Platón a méhet olyan szervnek tekintette, amely céltalanul vándorol a testen keresztül, „elzárva a járatokat, akadályozva a légzést és betegségeket okozva”. Évszázadok óta a „női hisztéria” diagnózisát gyakran a méh műtéti eltávolításával kezelték - ezért a kifejezés méheltávolítás (hiszti = hisztéria; ectomia = eltávolítás).

A régieknek nem mindegyikük azonos a menopauza archaikus nézetével. Az alexandriai Ptolemaiosz (ie. 100–168) arra az időre hivatkozott, amikor az ismeretek és az élettapasztalatok felhalmozódása vágyat teremt arra, hogy megosszuk a tanultakat, és kifejezhessük, kik vagyunk belül. A ptolemaioszi rendszer hét fázisra / ciklusra osztja az életet, amelyek mindegyike más-más bolygóval korrelál. A Jupiter, összefüggésben a hatodik fázissal (ötvenöt-hatvanhét éves), magában foglalja a bölcsesség és a megértés felhalmozódását a tapasztalat és a vágy, hogy megosszák a tanultakat. Az ázsiai filozófia hétéves ciklusai közül a hetedik hasonló tulajdonságokkal társítja ezt a korosztályt.

A menopauza koreai kifejezés, gaeng nyon gi, vagy a „megújulás éve” az egyik fő életciklus végét és egy másik kezdetét jelenti. A Gaeng nyon gi-t összehasonlítjuk a növény növekedésének két fázisával: a palántától a kihajtásig, majd a földtől felfelé. Amint egy csemete nő a földön, sötétség, ellenállás és viszály veszi körül. Mégis a föld felett, bár időnként kihívást jelent, nem kell tovább szorítania a sötétséget, nem látva az előttünk állóakat.

Menopauzás Orca bálnák

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a menopauzás orka bálnák rendkívül fontos szerepet játszanak, amikor az egész hüvelyt vezetik a vadászatban és az óceánon való navigálásban. Az is gyakori, hogy a bálna legidősebb fia egész életében mindig elkíséri. Ha tudnánk értelmezni a menopauzás orka nyelvet, akkor hallhatjuk, hogy anya ilyesmit mond? - Fiam, folyamatosan mondom, hogy szerezz életet! vagy "Én vagyok az, vagy egyre forróbb az óceán?"

Az élet ebben a szakaszban jelentkező érzelmi és fizikai kihívásai ellenére a menopauza sokkal több, mint az öregedés. Valójában az orkák és az emberek csak három ismert emlős közül állnak, akik átélik a menopauzát, példázva azt, hogy nemcsak a menopauza után létezik élet, hanem minden nősténynek - bálnának vagy embernek - mély szerepe van ebben az életszakaszban. Tudni, mi ez a szerep, a legtöbb ember számára nem könnyű.

Kérdések feltevése a menopauza idején

A menopauza arra ösztönözte, hogy megkérdezze: "Mik az erősségeim / tehetségeim?" vagy „Milyen szerepet játszhatok most, amikor már túl vagyok a főéletkoromon?” Számos példa van olyan nőkre, akik életük legnagyobb eredményeit „múltkor” érték el.

Laura Ingalls Wilder, a Prairie kis ház szerzője hatvannégy éves korában írta első könyvét. Julia Child, a film híres szerzője A francia főzés művészetének elsajátítása és televíziós ikon, negyvenkilenc éves koráig nem is mutatott érdeklődést a főzés iránt. Mary Wesley, termékeny angol regényíró, első könyvét hetvenéves korában jelentette meg, élete utolsó húsz évében tíz bestsellerrel. Susan Boyle, aki még soha nem énekelt szakmailag, negyvennyolc évesen hirtelen YouTube-jelenséggé vált.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A hírnevet és a jólétet nem én támogatom itt; sokkal inkább az a képesség, hogy felfedezd és követd az életed útját vagy célját.

Férfi orvosként az utazásom

Lehet, hogy kíváncsi vagy arra, hogy egy olyan srác, mint én, miért mutatkozik be menopauza-szakértőként anélkül, hogy saját kezűleg tapasztalhatná meg. Nos, ha az vagy, egyáltalán nem hibáztatlak. Valójában soha nem számítottam arra, hogy írok egy könyvet a menopauzáról, mielőtt tizenöt évvel ezelőtt megnyitottam klinikámat.

Pályafutásom a hát- és vállfájás szokásos akupunktúrás kezeléseivel kezdődött, de hamarosan rájöttem, hogy pácienseim több mint 80 százaléka menopauzás korú nő. Miután érdeklődtem a fájdalom iránt, rendszeresen megkérdeztem a pácienseimet, van-e még valami, amivel foglalkozni szeretnének. Olyan volt, mintha kinyitottam egy Pandora dobozát! Azt kérdezték tőlem: „Mit tehet a hőhullámok ellen? . . álmatlanság. . . depresszió. . . libidó. . . egy lusta férj. ”

Mielőtt a Sasang orvostudományt tanulmányoztam volna, a hagyományos kínai orvoslás hátterében egy tünetközpontú perspektíva csapdájába kerültem, hangsúlyozva a gyógynövények és az akupunktúra használatát olyan tünetekre, mint a hőhullámok, depresszió, álmatlanság stb. "Mi a helyzet a gyógynövényekkel és az akupunktúrával, hogy kihasználják a egyéni a tünetek mögött? ” - kérdezném magamtól. - A pácienseim nem óriási forró sütők vagy depressziós foltok; ők emberek! ”

Gyakornokként emlékszem, hogy meglepődtem, amikor egy tápszernek nem volt hatása vagy rosszabbul érezte magát a páciensben, annak ellenére, hogy tele volt összetevőkkel, amelyek a beteg tüneteit orvosolták. A Sasang gyógyszer elmagyarázza, hogy az egyes yin yang testtípusoknak hogyan vannak saját érzelmi és fiziológiai erősségei és gyengeségei - az erősségek természetes előnyt nyújtanak nekik, a gyengeségek pedig hajlamosak erre vagy arra a tünetre. Ezeket az információkat, amelyek a megküzdési készségek rétegenként vannak elrejtve, gyakran elhomályosítják. Yin yang testtípusod felfedezése felhatalmazza Önt arra, hogy pontos egészségügyi döntéseket hozzon, elkerülje az összeegyeztethetetlen / felesleges gyógymódokat, és a te.

Mielőtt megvitatnánk a yin yang testtípusokat, szánjunk egy percet arra, hogy megvitassuk öt leggyakoribb tévhitet, amelyek testtípusuktól függetlenül fokozzák a menopauza zavartságát. Bármennyire is próbálod elkerülni, könnyen beszorulhat egy vagy több ilyen tévhitbe, különösen akkor, ha fájdalom vagy más kellemetlenség szenved. A menopauza zökkenőmentes átmenete attól függ, hogy képes-e felszabadítani a félelmet, és elfogadja, hogy új életszakaszba lép, a rettegéstől, a kilátástalanságtól és a kétségbeeséstől mentesen.

Öt gyakori tévhit a menopauza kapcsán

1. A testem így érzem magam.

Talán ez a legkézenfekvőbb tévhit a menopauza kapcsán, mert a nyugati filozófia és az orvostudomány történelmileg a testünkről való mechanikus gondolkodásmódot örökítette meg. Lehet, hogy a hormonszint valóban nincs ütésben, de nem ez okozza a kényelmetlenséget. Ne hibáztasd a testedet érzésedért; nem az ellenséged.

Sok nő viszonylag tünetmentesen megy át a menopauzán, annak ellenére, hogy ösztrogénszintjük a folyamat során folyamatosan emelkedett és zuhant. A Sasang orvostudomány hangsúlyozza az elme és a test integráló megközelítésének jelentőségét a menopauzás diszkomfort kezelésében.

A menopauza kényelmi szintje teljes mértékben az Önétől függ észlelés a testeden belül bekövetkező változások. A yin yang testtípusok mindegyikének megvan a maga érzékelési csapdája. Például az A típusú Yin hajlamos elszakadni vagy elfordulni a fájdalomtól és a kellemetlenségektől, míg a Yin típusú B típusú félelem görnyedhet. A yin yang testtípusod felfedezése megkönnyíti e tendenciák felismerését és átirányítását.

2. Könnyű kiútnak kell lennie.

Lehet, hogy van könnyebb út, de nem könnyű kiút. A kísértés, hogy vényköteles gyógyszert vagy más gyorsan megoldható gyógyszert szedjen, elsöprő lehet, ha valaki nyomorúságosan érzi magát. Mind a nyugati, mind a keleti terápiának helye van a menopauza tüneteinek kezelésében. A gyógynövények és / vagy receptek segítségével együtt jár az érzelmek kiegyensúlyozásának felelőssége.

3. Valami baj van, amit egyszerűen nem tudok kitalálni.

A „rossz” fogalmának kiküszöbölésével sokkal nagyobb az esély arra, hogy rájöjjön. Ne feledje, hogy a menopauza nem betegség vagy betegség, hanem az élet új szakasza. Kevésbé fontos a „kitalálás”, mint az, hogy szánjon rá időt és tanuljon az új tapasztalatokból, elengedve a „javítson” megközelítést. A menopauzára nem feltétlenül van válasz; sokkal inkább az önfelfedezés folyamata, amely minden egyes ember számára másképp bontakozik ki.

4. Ennek nincs köze hozzám; ez valami / valaki más miatt érzem így.

A menopauza minden köze hozzád; végül is ez az utad! A menopauza fázisa gyakran fokozott érzékenységet eredményez a stressz, a zaj, az érzelmek és az érintések iránt, de mások nem hibásak ezekért a változásokért. Valójában az érzékenység előnyére válhat, ösztönözve a döntést egy másik alvási mód kialakítására vagy a munka alternatív útvonalának kiválasztására, ösztönözve az élet nagyobb egyensúlyát. Ne várja meg, amíg maga az élet befogadja Önt!

5. Érzelmeimnek semmi köze a menopauza tüneteihez.

A Sasang gyógyszer úgy véli, hogy érzelmi összetevője van mindannak, amit az életben tapasztalunk, beleértve a fájdalmat is. Nem állítja, hogy a kényelmetlenség egyszerűen „a fejedben van”, hanem hogy az elme képes csökkenteni, sőt megszüntetni a fájdalmat és kényelmetlenséget. Igaz, ez óriási munkát igényel, de ez a végső út az egészség és a jólét optimalizálásához.

A Sasang orvostudomány leírja, hogy a yin yang testtípusok mindegyikének megvannak-e a saját érzelmi hajlamai, amelyek vagy hozzájárulnak a nyomorúsághoz, vagy javítják általános egészségi állapotunkat. Hangsúlyozza érzelmi központunk, a szív képességét arra, hogy a nyomorúságot örömgé, a fájdalmat pedig kényelemmé változtassa.

A menopauza és a Sasang Medicine öt helyzete

Ha a fenti tévhitek bármelyike ​​érvényes a menopauza tapasztalataira, akkor üdvözöljük a klubban! A Manitobai Egyetemen végzett vizsgálatban részt vevő nők körülbelül fele úgy vélte, hogy a menopauza olyan orvosi állapot, amely orvosi beavatkozást igényel. Könnyű kétségbe esni, ha a menopauza szembesül azzal a meggyőződéssel, hogy beteg vagy és gyógyszerre szorul.

Ha egyszerűen engedi magát a fenti tévhitektől, az nem könnyíti meg a dolgot. Ne feledje, hogy egy vagy több közé esés súlyosbítja a menopauza tüneteit. Amint megismeri a Sasang orvoslás tanításait, az a képesség, hogy elkerülje ezeket a tévhiteket, magától értetődik - mint folyamat, amely lassan és következetesen bontakozik ki. Szánjon tehát elegendő időt arra, hogy nap mint nap megismerje yin yang testtípusát és javítsa menopauza állapotát. (A szerkesztő megjegyzése: A yin yang testtípusok rövid bemutatásához lásd: "A depresszió, a harag és a szomorúság a Yang testtípusokkal összefüggésben"vagy nézze meg a cikk végén található videót.)

A Sasang orvostudomány alapvető elmozdulást javasol a gondolkodásmódban, amely hangsúlyozza az önmegértés és az önművelés révén az érzés megváltoztatásának erejét. A Sasang gyógyszer következő öt helyzete nemcsak a menopauza idején, hanem bármilyen egészségügyi helyzetben is alkalmazható.

1. Hogyan reagál a menopauzára elméd és test veleszületett hajlamaitól függ. Mindegyikünknek más a fizikai és érzelmi hajlama, attól függően, hogy melyik szervünk születéskor hiper- és hipodevelopment. Hiperfejlett szerveink korrelálnak az erősebb érzelmi hajlamokkal, a hipodevelopáltak pedig az érzékenyített, kevésbé fejlett érzelmekkel. A Yin A típusú például az öröm vagy a vidámság felé sugárzik, ami erősebb májához kapcsolódik, de ha ezt az érzelmet nem tudja elérni vagy irányítani, a gyengébb tüdejével korreláló szomorúság elfojtja azt.

2. Az érzelmek mozgatják az energiát. A yin yang testtípusok mindegyikének megvan a maga érzelmi hajlama, amely meghatározza, hogyan áramlik az energia a testen belül. Ezen érzelmek kiegyensúlyozása valójában javítja a test átmeneti képességét a menopauza során, ösztönözve a hormonegyensúlyt. A harag például meleg energiát küld felfelé, míg a nyugalom lefelé irányítja a hűvös energiát. Mivel a yang típusok hajlamosak a haragra, a felsőtestbe áramlás erősebb, mint az alsó test felé áramlás. Ha a jang-típusoknak nehézségeik vannak a harag visszaszorításában, az alsó test gyengesége következik be, míg a felsőtest nyomása nő. Ezt a helyzetet nevezik hwa seung su banda, ami azt jelenti, hogy „hő növekvő és hideg leszálló” - az egészséges energiaáramlás megfordítása.

Lee Je-ma, a Sasang gyógyszer alapítója hangsúlyozta a su seung hwa banda, „Növekvő hűvösség és csökkenő melegség” - ahol az energia zökkenőmentesen áramlik az egész testben. A menopauza különösen nagy kihívást jelent a dühös yang típus számára, amelynek túlzott felsőtest-energiája forró villanásokat, szorongást, fejfájást és magas vérnyomást vált ki. A nyugodtabb yang típus elegendő hűvös energiát képes leadni gyengébb alsó testéhez, lehűti a forró villanásokat és csökkenti a menopauza egyéb tüneteit.

3. Minden menopauzás tünetnek megvan a maga testtípus-specifikus érzelmi és élettani forrása. A Sasang gyógyszer szerint a test minden zugának megvan a maga egyedi érzelmi hovatartozása. A tüdő például korrelál a bánattal, a lép haraggal, a máj örömmel és a vese nyugalommal. Az erősebb szerveinkkel kapcsolatos érzelmek könnyebben kezelhetők, míg a gyengébb szerveinkkel korrelálóak könnyen elveszítik a lábukat.

Olyan tünetek rejtőznek, mint hőhullámok, álmatlanság, fejfájás stb., Olyan érzelmek, mint szorongás, düh és / vagy szomorúság. A mögöttes érzelmek figyelmen kívül hagyása lehet az oka annak, hogy egy adott tünet komoly erőfeszítéseink ellenére sem javul. A krónikus állapotok kezelésének első lépése az, hogy egyensúlyba hozzuk érzelmeinket és az azzal kapcsolatos elvárásainkat. A félelem táplálja a fájdalmat, és az elvárás szinte mindig csalódáshoz vezet.

A tüneteink nem az ellenségek. Ne ess pánikba! Lépjen vissza egy pillanatra, és gondolkodjon el yin yang testtípusának erősségeiről és gyengeségeiről, fedezze fel, hogyan befolyásolják az Ön reakcióját az egyes menopauza tüneteire. Annak ismerete, hogy miért érzi magát egy bizonyos módon, megkönnyíti a megfelelő cselekvést.

4. A testtípus-specifikus hajlamainak megismerésével és erőfeszítéseket tenni a veleszületett energiák kiegyensúlyozása érdekében, képes vagy enyhíteni a menopauza tüneteit. A kétségbeesés közepette könnyebb hinni egy orvosban, pirulában vagy tonikban, mielőtt bíznánk saját természetes gyógyító képességünkben. Számos olyan helyzet fordul elő, amikor a gyógyszerek és a tonikok jól jönnek, de ezek sem segíthetnek a testünkben lévő természetes gyógyító erő támogatása nélkül.

Az öngyógyítás első lépése az önismeret, vagy annak felfedezése, hogy mi a természetes erősségünk és gyengeségünk. A fáradtság leküzdése érdekében a pácienseim időnként tonikokat, például ashwagandha-t vagy ginzenget alkalmaznak. Ezek a gyógynövények stimulálják a Yin B típusú hypodevelopment léprendszert, de károsíthatják a többi típust. Szedésük után a Yin B típusú pácienseim nemcsak energikusnak, hanem egészségesebbnek is érzik magukat! De azok, akik nem Yin B típusúak, még akkor is, ha több rövid távú energiát tapasztalnak, végül a magas vérnyomás, a szívdobogás és / vagy a szorongás jeleit mutatják. A yin yang testtípusod ismeretében ezek a gyakori félrelépések elkerülhetők.

5. Az egyensúly, és semmi más, a jólét lényege. Nem számít, milyen intenzívek a hőhullámai, végül elmúlnak, ha az ösztrogén és a progeszteron megegyezik a testén belül. A menopauza idején sok nő merül át ösztrogénben, és a többi hormonnak magukra kell maradniuk.

A hormonok közötti különbségek növekedésével nő a menopauza tüneteinek gyakorisága és intenzitása is. Végül az ösztrogén és a progeszteron egyaránt jelentősen csökken, és megszünteti a rést. Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron még minimális mértékben is képesek kijönni az út közbeni köpések ellenére.

A forró villanás megkönnyebbülése egyeseknél hamarabb, később másoknál következik be, nem a testtípustól vagy a genetikától, hanem attól függően, hogy ki tudja egyensúlyozni a testtípus-specifikus érzelmi és fiziológiai hajlamokat. Igaz, az ösztrogén és a progeszteron hatással van az érzelmeire, de hogy érzelmileg hogyan érzi magát, az közvetlenül befolyásolja a hormonszintjét is. A választás, hogy a hormonjaival vagy a hormonjaival ellenőrzik-e, az a ti döntés!

A menopauzával kapcsolatos tévhitek megismerése olyan, mintha a járművezető-oktatási osztályban tanulmányoznánk a közúti jelzéseket. Évekig tartó vezetés után is elveszíthetjük a nyomot, természetesnek vehetjük, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyhatjuk a közúti jelzéseket vagy a megfelelő vezetési etikettet. Nem ártana időnként visszatérni a tévhitekhez és a tévhitekhez, csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó úton jár-e.

© 2019 Gary Wagman, Ph.D. Minden jog fenntartva.
Kivonat engedéllyel. Healing Arts Press,
a Belső Hagyományok Intl. www.InnerTraditions.com

Cikk forrás

Yin Yang egyensúly a menopauza idején: a koreai Sasang Medicine hagyomány
Gary Wagman Ph.DLAc.

Yin Yang egyensúly a menopauza idején: A Sasang Medicine koreai hagyománya, Gary Wagman Ph.DLAc.A Sasang gyógyszer bölcsességét alkalmazva a menopauza fő életváltására, Dr. Gary Wagman feltárja, hogy a négy Sasang testtípus mindegyikének megvannak a maga egyedülálló menopauza kihívásai, valamint lehetőségei, és hogy az egyiknek megfelelő természetes gyógymódok és diéták lehet, hogy egy másik típusnál nem működik. Iránymutatásokat és teszteket nyújtva a típusának meghatározásához, részletesen bemutatja az egyes típusok érzelmi hajlamait, fizikai erősségeit és gyengeségeit, valamint a Yin és Yang energia egyensúlyát a szervrendszeren belül, és elmagyarázza, miért fordulnak elő hőhullámok, amikor ezek megtörténnek, miért hirtelen probléma az álmatlanság, vagy miért érzi magát depressziósnak. Feltárva, hogy érzelmeink milyen hatással vannak fiziológiai egészségünkre, leírja, hogy a különféle érzelmek, például a düh és a szomorúság, összefüggenek-e egy adott típus veleszületett energetikai mintázataival.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. ETextbookként is elérhető.

Kapcsolódó könyvek

A szerzőről

Gary Wagman, Ph.D., L.Ac.Gary Wagman, Ph.D., L.Ac., akupunktőr és a Keleti Orvostudomány doktora. Ő volt a dél-koreai Daejeon Keleti Orvostudományi Egyetem első külföldi hallgatója, és több mint 8 évig Ázsiában élt. A Harmony Clinic és az Amerikai Koreai Orvostudományi Intézet alapítója, Oregonban, Portlandben él.

Videó: Yin Yang testtípusod

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
egy olyan személy sziluettje, aki olyan szavak előtt ül, mint az együttérző, figyelmes, elfogadó stb.
Napi inspiráció: 6. május 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Milyen tanár lakik a fejedben?
Reggeli aurora Læsø felett, Dániában.
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 2. május 8-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Egy kozmikus humdinger napfogyatkozás: készen áll a mély és maradandó változásokra
Egy kozmikus humdinger napfogyatkozás: készen állsz a mély és maradandó változásokra?
by Sarah Varcas
Van egy holdfogyatkozás Kosban, amely egy Szuper Holdon következik be 27. szeptember 28–2015-án. A…
Igényelje örökségét, és hagyja, hogy az élet szeressen
Igényelje örökségét, és hagyja, hogy az élet szeressen
by Alan Cohen
Bashar lelki tanító a bőséget úgy definiálja, mint „az a képesség, hogy megtegye, amit tennie kell, amikor…
A figyelem és a szándék ereje: A tudatalatti elme fedélzetre hozása
A figyelem és a szándék ereje: A tudatalatti elme fedélzetre hozása
by Nikki Gresham-Record
Tudatalattink beleavatkozhat legjobb szándékainkba, megakadályozva a teljes koherens rezonanciát ...

A legolvasottabb

05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
vásárolni, amikor Isten szeret 4 8
Hogyan csökkenti az önfejlesztésre fordított kiadásokat az Isten általi szeretet érzése
by Duke Egyetem
A spirituális vagy vallásos keresztények kisebb valószínűséggel vásárolnak önfejlesztő termékeket…
A BMI méri az egészséget 5 2
Miért nonszensz a BMI használata az egészségi állapot mérésére?
by Nicholas Fuller, Sydney Egyetem
A számok megszállottja vagyunk, és nem jobban, mint az egészségünk kezelése. Használjuk…
teljesítményének javítása 5 2
Hogyan növelheti figyelmét és működési képességét
by Colin McCormick, Dalhousie Egyetem
Függetlenül attól, hogy autót vezetsz gyerekekkel a hátsó ülésen, vagy egy könyvet próbálsz olvasni…
agyagok szürke- és fehérállománya 4 7
Az agy szürke és fehér anyagának megértése
by Christopher Filley, Colorado Egyetem
Az emberi agy három kilós szerv, amely nagyrészt rejtély marad. De a legtöbben hallották…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.