Ha belső füle és szeme ellentmondó mozgást észlel, bajba kerülhet. ozgurcankaya/E+ a Getty Images segítségével
Az első élményem a mozgási betegséggel kapcsolatban főiskolai hallgatóként volt, amikor egy tengerkutató hajó hátán álltam, és érdekes dolgokat néztem, amelyeket a tengerfenékről kotortak Kalifornia partjainál. Egynapos kirándulás volt, jó idő volt és nyugodt a tenger. Nem tudtam, hogy a csónak finoman dől és gurul, ehelyett az előttem lévő asztalon lévő sárra és élőlényekre koncentráltam.
Aztán lassan elkezdtem felmelegedni és nyáladzni kezdtem. Kimerültnek éreztem magam, bár jól kipihentem magam. Az émelygés heves hullámai voltak, és elkezdtem hányni. Hosszú délután volt. Miután visszatértem a partra, úgy éreztem, mintha még mindig mozognék. Csak másnap éreztem magam normálisnak.
Utólag visszagondolva, ez volt a tökéletes helyzet egy utazási betegséghez. A közvetlen környezetemre – az óceáni példányokkal borított asztalra – koncentráltam, amely vizuálisan stabil volt. A szemem nem vette észre, hogy valójában felfelé, lefelé és oldalra mozogunk a hullámokkal. De a belső fülem mindezt a mozgást jelezte az agyamnak. A testem izmaiból és ízületeiből érkező szenzoros jelek olyan információkat szolgáltattak, amelyek olyanok voltak, mint a szemem vizuális bemenete és a belső fülem mozgásérzékelőinek egyensúlyi visszajelzése.
Röviden, az érzékszerveim konfliktusban voltak. Olyan környezetben voltam, amely ütközött egy életre szóló elvárásokkal azzal kapcsolatban, hogy az érzékszervi információk általában hogyan kombinálják a világról szóló információkat. Az agyam felismerte, hogy valami nincs rendben, és megpróbált megmenteni olyan dolgoktól, amelyek kezelésére tervezték – a mérgezéstől vagy más betegségtől. Az agyam számára tökéletes megoldásnak tűnt a gyomortartalom kiürítése, pihenésre és gyógyulásra kényszerítés.
Számomra ez az esemény megelőzte a vesztibuláris rendszer tanulmányozását, amely a belső fül és az agy olyan struktúrái és funkciói, amelyek lehetővé teszik, hogy tájékozott és stabil maradjon a térben. A laboratóriumomban, kollégáimmal reprodukáljuk az ilyen összetett mozgásokat és az egymással ellentétes szenzoros bemeneteket, és tanulmányozzuk, hogy az agy hogyan használja ezeket a fejlődés során, normál felnőtt viselkedésben és betegségekben. Végső soron azt reméljük, hogy olyan emberek számára tudunk kezeléseket készíteni, akik ezen érzékszerveik elvesztése vagy megzavarása miatt fogyatékosak.
Egy nagyszerű rendszer és szokatlan helyzet összeegyeztetése
Bármilyen mozgó környezet mozgási betegséget válthat ki. Általában nem betegség vagy patológia okozza. Ehelyett a mozgási betegség az idegrendszer optimális működésének eredménye, az élete során tanultak alapján.
A szenzoros információk feldolgozása és a motoros parancsok generálása során az agy folyamatosan figyeli és módosítja be- és kimeneteit, hogy hatékonyan tudja ellátni az életfeladatokat. Például, hogy tisztán lásson, miközben elfordítja a fejét, az agy a szemét a fej mozgásával ellentétes irányba mozgatja. Ezt a belső fülben lévő, az egyensúlyra összpontosító érzékelők visszajelzései alapján teszi. Az agyad folyamatosan figyeli ezt a reflex viselkedést, folyamatos kiigazítások elvégzése hogy a szem és a fej mozgása tökéletesen illeszkedjen.
Ennek a rendszernek a hatékonysága a tapasztalatokon és az eredményeken alapul, és jól működik. Segít abban, hogy jobban összehangolja mozgásait és megőrizze egyensúlyát növekedés közben, valamint segít felépülni a sérülések, betegségek és öregedés miatti egyensúlyhiányból és tájékozódási zavarokból.
Ennek a folyamatnak az a hátránya, hogy az idegrendszer nincs felkészülve olyan dolgokra, amelyekről nincs tapasztalata. Részben megmagyarázza, hogy az űrhajósok miért tapasztalnak átmeneti hányingert, miközben alkalmazkodnak a súlytalansághoz, miért lesznek tengeribetegek a tengerészek, és miért néznek filmet iPaden az autó hátsó ülésén vagy magával ragadó virtuális valóságos videojátékkal játszani kellemetlenné válhat. Az emberi lények nem fajként fejlődtek ki ezekre a dolgokra.
So aki mozgásbeteg valóban ügyes és optimalizált működésről tesz tanúbizonyságot egy egyedülállóan kihívásokkal teli és szuboptimális környezetben.
Változások az élettartam során
A csecsemők és a nagyon kisgyermekek általában nem tapasztalnak utazási betegséget. Az idősebb gyermekek nagyon hajlamosak a mozgási betegségre, mivel megtanulják a különböző érzékszervek közötti tipikus kapcsolatokat.
Ahogy az emberek tovább öregszenek a felnőttkor felé, a mozgási betegségre való hajlam jellemzően ismét csökken, feltehetően azért, mert képesek kontextusba helyezni tapasztalataikat. Idősebb felnőtteknél az olyan elváltozások, mint a receptorsejtek elvesztése a fülben és a szemben, a szemlencse párásodása vagy a perifériás idegek működésének elvesztése, a mozgási betegség fokozódhat vagy csökkenhet. Általában azonban a mozgási betegség előfordulása egészséges idős felnőtteknél tovább csökken.
Egy egyszerű példa erre, hogy az egyensúlyom valójában jobb, mint az unokámé, aki kisgyermek. Belső füle egyensúlyrendszere és izmai teljesen újak. Az enyémek nem. Valójában a normális öregedés következtében elvesztettem a fülemben lévő mozgást érzékelő receptorok közül sok. Megtanultam azonban ügyesen használni a szenzoros és motoros funkciók kiegészítését, amivel rendelkezem, és az évek során folyamatosan alkalmazkodtam egy folyamatosan változó, új normálishoz. Még csak most kezdi ezt a tanulási folyamatot.
A mozgási betegség kezelésének technikái
Ha mozgási betegséget tapasztal, számos stratégiák, amelyek segítségével jobban érezheti magát.
Az első az oldja meg az ellentmondó szenzoros információkat hogy a helyzeted megteremti. Nézzen meg egy Föld által stabilizált referenciát – például a partra vagy a horizontra fókuszálva, ha hajón ül, vagy az autó első ülésére ülve néz ki az ablakon. Ily módon összehangolja a bejövő vizuális és a belső fül vestibularis információit.
A második stratégia a konfliktust okozó információk csökkentése. Vannak számos hatásos gyógyszer a belsőfül vesztibuláris információinak elnyomásával és másokkal, amelyek megváltoztatják az érzékszervi információ központi feldolgozásának módját az agyban.
Megpróbálhatja megakadályozni az ütközés kimenetelét is. Lényegében szabotálni tudja a központi idegrendszer azon kísérleteit, hogy megmentse Önt a helyzetéből, ha rövidre zárja azokat a mechanizmusokat, amelyek a hányás motoros reakcióját váltják ki. A hányinger elleni gyógyszerek szedése csökkenti az émelygést anélkül, hogy szükségszerűen megoldaná az azt kiváltó szenzoros konfliktust.
Az ismételt tapasztalatok révén végül sok új helyzethez alkalmazkodhat. Amikor az agy megtanul egy új normálisat, lehetővé teszi, hogy kevesebb nem kívánt tünettel működjön a kihívásokkal teli környezetben. Például, A NASA előkészítő ellenintézkedéseket dolgoz ki hogy az űrhajósok áttérhessenek a Föld gravitációjától az űr súlytalanságáig gyorsabban és kevesebb mozgási betegséggel.
Az ehhez hasonló tanulmányok kiterjesztik azoknak a környezeteknek a körét, amelyekben az emberi lények működhetnek, és lehetővé teszik számunkra, hogy felfedezzük, és végső soron azokban éljünk, amelyek számunkra újszerű és új világok.
A szerzőről
James Phillips, a fej- és nyaksebészet kutatási docense és az UW Medicine szédülési és egyensúlyi központjának igazgatója, Washington Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.