A hangsúly áthelyezése a megtörésről a jobbra

A hangsúly áthelyezése az Addict-ről a The Sage-re

Hallottam egy pszichológusról, akit egy fiatal kábítószer-függőségi múlttal rendelkező fiatal férfival dolgoztattak. Jack megjelent Dr. Estelle Parsons irodájában vastag dossziéval a bajokról és a súlyos diagnózisokról. Amikor Dr. Parsons interjút kezdett Jackkel, számos történetet és igazolást indított el addiktív viselkedése miatt. De nem ment oda vele. - Meséljen arról, mit tett ezen a héten, ami nem okoz függőséget - idézte meg a nő.

Eleinte Jacknek eszébe sem jutott a hete nagy része, amely nem kapcsolódott függőségéhez. Aztán fokozatosan, hónapokig tartó terápia során Dr. Parsons egyre több információt tudott előhívni az egészséges Jackről. Valamikor a foglalkozások középpontjában Jack alkalmatlansága állt, és életének olyan aspektusaira irányult, amelyeket elsajátított. Jack azonosulni kezdett erejével és büszke volt rá.

Végül teljesen eldobta függőségét. Dr. Parsons volt az első terapeuta, aki ezzel a pácienssel képes volt megvalósítani ezt a rendkívüli átalakulást.

Radikális attitűd elfogadása

Ezt a hatékony technikát alkalmazhatjuk kapcsolatainkra. Sokan annyira átitatták magukat, hogy mi a baj önmagunkkal a kapcsolatban, hogy a diszfunkció válik elfogadott normává. Annyira szakértők vagyunk, hogy miért nem tudunk elköteleződni; vagy folyamatosan vonzza a bántalmazó partnereket; vagy hogy szüleink gyenge példaképe hogyan nyomta össze az önbecsülésünket; vagy miért nem tudunk megbocsátani magunknak vagy partnerünknek; vagy; vagy; vagy. . . hogy lebeszéljük magunkat a valódi szeretet lehetőségéről. Ahogy Dr. Phil megkérdezheti: "És ez hogyan működik neked?"

Ha a kapcsolatod nem működik, akkor arra hívlak, hogy radikális magatartást tanúsíts, talán olyat, amelyet még nem próbáltál meg: Kifizetődő kapcsolatra születtél, és most is kialakíthatod. És a szerepe a létrehozásában? Hagyja abba azt a panaszt, amire nem vágyik, és kezdje el ünnepelni azt, amit akar - és lehet, hogy már van. A kapcsolat titka ugyanaz, mint Kaliforniában élni: Ne maradjon a hibákon.

A vállalati tanácsadásnak új területe van, amely erőteljesen felzárkózik. Értékelő vizsgálatnak hívják. Ebben a módban a tanácsadók nem kérdezik meg ügyfeleiket, hogy mi nem működik, majd megpróbálják megtalálni a megoldási módokat; ehelyett meghívják ügyfeleiket, hogy beszéljenek arról, hogy mi működik és miért. Az elismerő vizsgáló szakemberek azt tapasztalták, hogy ha az emberek újra kapcsolatba kerülnek az eredeti elképzeléssel, amelyet üzleti életükben el kívánnak érni, és bizonyítékot találnak annak valóságára, akkor képesek megoldani a problémákat egy teljesen felhatalmazóbb perspektívából.

Magasabb földre lépve

Albert Einstein megjegyezte, hogy soha nem lehet megoldani egy problémát ugyanarról a szintről, amelyből a probléma kilép; magasabbra kell lépnie, hogy tisztábban lássa a teljes képet. A Csodák tanfolyama a következőképpen fogalmaz: "Nem lehet a saját maga vezetője a csodákhoz, mert elsősorban Ön tette szükségessé őket."

Mielőtt megkísérelne egy személyes vagy párkapcsolati kihívást kezelni, lépjen magasabb szintre. Vegye fel a kapcsolatot önmagával, szellemével, magasabb hatalmával. Mielőtt megpróbálja kijavítani, csatlakoztassa. Emlékezz arra, hogy ki vagy az erősségedben, ne a félelmedben vagy a különállásban. Idézd fel, mit szeretsz és értékelsz a párodban, és miért vagy velük. Vállalja teljes felelősségét azért, hogy meggyújthatja önmagát, és engedje el őket az öröm vagy bánat forrásának. Hozzon egy egész embert a partneréhez, és ezt hívja ki bennük.

Rádióinterjút készítettem Dr. George Love-val, egy holisztikus egészségügyi szakemberrel. Az interjú során megkérdeztem az orvost: "Szerelem a valódi neved?"

- Igen, ez generációkon át a családi nevem volt - válaszolta. "Valójában gyerekkoromban más gyerekek ezt kérdezték tőlem. Amikor elmondtam, hogy ez az igazi nevem, megvertek. Van valami ötleted, hogy miért történt ez?"


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Egy pillanatig elgondolkodtam, majd azt válaszoltam: "Azt hiszem, sokan csak félnek a szerelemtől". Bizonyos értelemben viccelődtem, de valójában komolyan beszéltem. Sokan félnek a szerelemtől - olyannyira, hogy amikor közel kerülünk hozzá, megtaláljuk a módját, hogy elmenekülhessünk előle.

Őrületesnek tartom, hogy hátat fordítanánk annak, amire leginkább vágyunk - és annak, amire a legjobban vágyunk. Olyanok vagyunk, mint Platon által leírt emberek, akik olyan sokáig élnek a sötét barlangban, hogy amikor végre meglátják a fényt, a szemük fáj és visszaszaladnak a sötétségbe.

A sötétség nem a sorsunk

De a sötétség nem a mi sorsunk. Nem számít, milyen vastag a dossziéja annak, ami elromlott, most új dossziét indíthat. Ehhez csak egy ember kell, aki hajlandó meglátni magasabb lehetőségeit. És ha odakinn senki nem így cselekszik, akkor ez az egy személy legyen te.

Hagyja abba a nehézségekkel való azonosulást, az igazolások megtalálását és azokkal való érvelést. Legyen erő a saját lehetőségeihez.

Vigyázzon arra, hogy mi megy jól, és milyen nagyszerű lehet. Vegyük azt az állítást, hogy "mindig jobban járok, mint gondolnám", mert te vagy az. Nézz kedvesed szemébe, és találd meg azt, akibe beleszerettél. Odabent vannak, és te is. Beleszeret önmagába és az életébe.

* Feliratok InnerSelf által
A cikk szerzői joga Alan Cohen.
Minden jog fenntartva.

A szerző által írt könyv:

Nekem állandóan volt: amikor az önfejlesztés utat enged az extázisnak
írta Alan Cohen.

könyvborító: Állandóan volt: amikor az önfejlesztés utat enged az eksztázisnak Alan Cohen.Ha azon emberek milliói közé tartozik, akik éveket, pénzcsomókat és erőfeszítéseket szenteltek annak a tanárnak, képzésnek vagy technikának a felkutatására, amely megoldja azt, ami nem működik az életedben, örvendetes megkönnyebbülést találsz ebben a dinamikában , szívélyes és humoros megvilágító betekintés.

Akár újonc, akár veterán vagy az önfejlesztés útján, a Mindig ez volt az idő olyan csodálatos életre fog ébreszteni, hogy nevetni fogsz azon a gondolaton, hogy javítsd azt, amit a szeretet egészgé tett. Hagyja abba a javítást, és folytassa az életet, amelyet élni kezdett. 

További információkért vagy a könyv megrendeléséért. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Alan CohenAlan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és újonnan megjelent inspiráló könyve, Lélek és sors. Csatlakozzon Alanhez és Karen Drucker zenészhez egy átalakuló személyes ACIM-alapú visszavonulásra Kaliforniában, A fénybe, 6. december 10–2021. A programról, Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információk találhatók AlanCohen.com
  

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
kőszobor egy férfi és egy nő feltart egy lámpást
Horoszkóp: 7. március 13-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
a változás ereje
A változás hatalma: Média-étrendünk megváltoztatása tájékozottabbá, elkötelezettebbé és felhatalmazottabbá
by Jodie Jackson
Az évek során sokan kételkedtek az egyének és szervezetek képességében, hogy…
Meg akarom érteni: a valóban hallgatás ereje
Meg akarom érteni: a valóban hallgatás ereje
by Darren J. Gold
Hallottál már valaha? Mármint igazán hallgattam? Elhallgattatott és átadta minden öngondoskodását…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.