Cukormentes italok és cukorkák szintén károsítják a fogakat

Cukormentes italok és cukorkák szintén károsítják a fogakat

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a cukorbevitel csökkentése ugyan csökkenti a fogszuvasodás kockázatát, de egyes élelmiszerekben és italokban a savak kémiai keveréke a fogak eróziójának ugyanolyan káros állapotát okozhatja.

A diétás üdítők és a sportitalok körülbelül annyi kárt okozhatnak a fogakban, mint azok, amelyek valódi cukrot tartalmaznak. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a cukormentes italok 30-50 százalékkal lágyíthatják a fogzománcot.

A Melbourne-i Egyetem tudósai 23 különféle italt teszteltek, beleértve az üdítőket és a sportitalokat, és megállapították, hogy savas adalékokat tartalmazó és alacsony pH-értékű italok mérhető károsodást okoznak a fogzománcban, még akkor is, ha az ital cukormentes.

"Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a cukorbevitel csökkentése ugyan csökkenti a fogszuvasodás kockázatát, de egyes élelmiszerekben és italokban a savak kémiai keveréke a fogak eróziójának ugyanolyan káros állapotát okozhatja" - mondja Eric Reynolds professzor.

„A fogak eróziója akkor következik be, amikor a sav feloldja a fog kemény szöveteit. Korai szakaszában az erózió eltávolítja a fogzománc felszíni rétegeit. Ha előrehaladott állapotba kerül, akkor a fog belsejében lévő lágy pép felfedhető. ”

Mind a cukortartalmú, mind a cukormentes üdítők (beleértve az ízesített ásványvizeket is) mérhető veszteséget okoztak a fogfelületben, a két italcsoport között nem volt jelentős különbség.

A 8 tesztelt sportital közül 2 kivételével (a magasabb kalciumtartalmú italok) a fogzománc elvesztését találták.

A kutatók szerint a citromsav a fogak eróziójának fő oka. A cukormentes kólákhoz általában citromsavat adnak, és foszforsavat is, ami szintén nem jó a fogak számára.

Az erodált fogzománc hajlamosabb a baktériumokra, emiatt a fogak fogékonyabbak a fogszuvasodásra.

Reynolds szerint bár egyes cukormentes cukorkák fogbarátnak vallják magukat, a fogyasztóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy savas összetevőik potenciálisan károsak lehetnek.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Forrás: Melbourne Egyetem


Kapcsolódó könyv:

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
két gömb egyensúlyozódik egymással egy boltív alatt
A bal és jobb agy közötti egyensúly elérése a napfonat csakrájának táplálásával
by Glen Park
A törekvés és az eredményesség, a hatalom és a siker, valamint a hírnév és a szerencse nagyon magas színvonalú ...
Az ezüst bélés: reflektálás a 2020-as kihívásokra és lehetőségekre
Az ezüst bélés: reflektálás a 2020-as kihívásokra és lehetőségekre
by Ora Nadrich
Mindannyian alig várjuk, hogy véget érjünk a 2020-as esztendővel. Visszatekintve az összes kihívásra ebben az évben ...
Kidolgozott vita - "Mi" "velük" szemben
Kidolgozott vita - "Mi" "velük" szemben
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Amikor az emberek abbahagyják a harcot és hallgatni kezdenek, vicces dolog történik. Rájönnek, hogy sokuk van…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.