Nyerés és vesztés: A félelemtől és az áldozat mentalitásától a győztes létig

fotó egy oroszlán arcáról
Kép Itt és most ból ből pixabay

A modern önvédelem tudományának elsajátítása során elengedhetetlen, hogy csatában részt véve képes legyen elkülöníteni magát a mindennapi élet alakiságaitól. A szembenézés nem kedves, és nem is csak az. Éppen ezért soha nem szabad tudatosan keresni a harcot - semmilyen szinten. Ha mégis rátalál, akkor a legmegfelelőbb szinten kell önvédelembe lépnie.

Ha habozik, amikor védekezik, akár egy pillanatra is, megengedi ellenfelének, hogy elpusztítson. Így a harcban - az életben légy kedves.

ÖNVÉDELEM 101

A hatékony önvédelem bármely módszerének alapja az a képessége, hogy elolvassa a helyzetet, dönt a megfelelő cselekvésről, majd sikeres technikákat valósít meg annak érdekében, hogy megóvja magát a sérüléstől. A harcművészeti iskolákban és az önvédelmi tanfolyamokon olyan módszereket tanítanak meg neked, amelyekkel szembesülhetnek a különféle fizikai támadásokkal, amelyek rád eshetnek: legyen szó ütésről, testrablásról vagy fegyveres támadásról.

Sokkal jobb azonban, ha soha nem kényszerítenek fizikai konfrontációra, mert ez az egyetlen biztosított módszer arra, hogy soha ne sérüljön meg. Ennek, az önvédelem legalapvetőbb szintjének elérése érdekében meg kell tanulnia, hogyan kell olvasni a fizikai és környezeti helyzetekben, majd meg kell tennie a megfelelő védekező intézkedéseket, mielőtt a fizikai veszekedés valaha is rátalálna.

Az önvédelem ezen szintjének talán a legmegháborítóbb tényezője, különösen azok számára, akiket korábban már megtámadtak, hogy nincs senki, aki megtaníthatna egy olyan módszert, amely megvédi Önt minden fizikai konfrontációtól. Ez nem kis részben annak a ténynek köszönhető, hogy minden ember, aki felvenné Önt, más külsővel, más testbeszéddel és nem nyilvános indoklással rendelkezik, miért akarja az illető eleve fizikai találkozást kezdeményezni.

Természetesen vannak olyan típusok, akikkel találkozhatsz, akik "gonosznak tűnnek", akik félelmetes hangnemben szólnak hozzád, vagy olyan különleges módon cselekszenek, amely jelzi a távolodást. Ezekben a helyzetekben nyilvánvaló a gyaloglás vagy a menekülés elhatározása. A kevésbé nyilvánvaló személyek jelentik a legnagyobb problémát, mivel nem biztos, hogy pontosan tudod, miért akarsz elkerülni őket.

Számtalan elmélet létezik - és az "elmélet" szót azért használják, mert pontosan ennyi az egész - arról, hogyan kell viselkednie, ha rossz szándékú valaki kerül rád. Ezen elméletek egy része azt mondja neked, hogy maradj nyugodt, nem agresszív módban, hogy passzívan kell beszélned az illetővel; mások azt mondják, hogy légy határozott, és próbáld hátráltatni az ellenfelet. Megint mások azt mondják, hogy sikítanod vagy futnod kell.

Ha felismeri Önt, egyetlen elmélet sem fog működni. Ez azért van, mert minden támadó teljesen más, és motiválja saját irracionális normáit. Ahogy az önvédelem minden területén, úgy Önnek is szembe kell néznie minden szituációval, ahogyan Önnek bemutatja, és a lehető leghatékonyabb szinten kell reagálnia.

Van néhány szokásos, értelmes szabály a magatartásra, amely remélhetőleg megóvhatja a konfrontációtól. Például zárja be az ajtókat és ablakokat, kerülje a sötét, sötét helyeket, ne helyezze magát veszélyes környezetbe, ahol közvetlen ellenségeskedés áll fenn. Ha fel van tüntetve, akkor hagyja el a helyet közvetlenül azelőtt, hogy a szóváltás képes fokozódni. Ha egy támadó nyilvános helyen lép fel veled, hívj mások segítségét stb. 

Mindezek a szabályok azonban csak a tényleges fizikai konfrontáció előtt alkalmazhatók, vagy olyan környezetben tartózkodnak, ahol más emberek tartózkodnak. A szomorú tény az, hogy a legtöbb támadó nyilvános helyzetekben nem kerül rád. Megvárják, amíg egyedül maradsz.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Ezekben a helyzetekben az ön abszolút, teljes körű önvédelme szükséges. Nem gondolkodhat és nem aggódhat a támadójára gyakorolt ​​káros hatás miatt, mivel ő biztosan nem foglalkozik a jólétével, vagy ha eleve nem vették volna figyelembe. Emiatt a lehető leghatékonyabb önvédelmi módszereket kell elsajátítania, és hajlandónak kell lennie arra, hogy legjobb tudása szerint felhasználja.

FEAR

A félelem az egyik legkárosabb érzelem, amelyet átélhet, nemcsak azáltal, hogy hatékony önvédelmi technikussá teszi magát, hanem az általános életminőségét tekintve is. Az emberek félelmet hordoznak magukban. Jelvényként viselik. Mindenki, aki találkozik velük, tudja, hogy fél. Így vonzzák azokat, akik kihasználnák a gyengébb egyedeket.

A félelem a tudatos önvédelem egyik leggyakoribb elrettentője, ugyanis ha félsz, nem tudsz pontos mentális érveléssel működni. Mint ilyen, szabálytalan döntéseket fog hozni - megpróbál menekülni a félelme elől, szemben azzal, hogy a lehető leghatékonyabban találkozik jelenlegi valóságával.

A félelem alapja az ismeretlen: egy másik faj, egy feltérképezetlen földrajzi helyzet vagy egy olyan helyzet, amellyel korábban még nem találkozott. A félelmet a társadalom, a családja és a barátai terjesztik, akik mind arra figyelmeztettek, hogy féljen egy adott embercsoporttól vagy adott helyektől. E mentalitás birtokában soha nem engedi megérteni, hogy minden egyén a saját személye, a város minden szektorának megvan a maga szépsége és tulajdonságai.

A félelmet tudatosan legyőzhetjük, ha rájövünk, hogy amitől félsz, az nem az a valóság, amelyet jelenleg élsz. A félelem valami távolról van - ami még nem történt meg és soha nem is fordulhat elő. Ha ezzel a képlettel találkozik félelmeivel, akkor ez az érzelem már nem fogja uralni. Új emberekkel találkozhat és tanúja lehet annak, aki valójában, megtekintheti egy felfedezetlen környezetet, és megfigyelheti annak belső szépségét és egyediségét.

Ha fizikai konfrontációra kényszerül, akkor tudatosan el kell engednie a félelmet, mert a csatában való félelem abszolút nem tesz jót. Valójában a csatában ne mutasson félelmet. Az a támadó, aki látja, hogy nem félsz, dönthet úgy, hogy teljesen elhagyja a veszekedést, mivel a támadó meg fogja érteni, hogy nem fog könnyen eluralkodni rajtad.

A félelem elhagyása érdekében csodálkozva és tisztelettel találkozhat minden emberrel, új környezettel és ismeretlen helyzettel. Soha ne hozzon nekik megalapozatlan és előre meghatározott feltételezéseket. Ettől nem lesz félelme, és új szintű tökéletességgel élheti az életét.

ÁLDOZOTT MENTÁLISÁG

Áldozatnak lenni lelkiállapot. Ez az, amit a veszteség tapasztalatával tesz, ez pedig meghatározza, hogy életre szóló áldozattá válik-e vagy sem. Az áldozat az a személy, aki veszített veszekedésből, és emiatt az embert élete végéig ez a tapasztalat uralja. Bárhová is megy ez a személy, megijed - arra számít, hogy hasonló negatív tapasztalatok fognak bekövetkezni. Az áldozat mentálisan ugyanazokat a helyzeteket hozza az élettapasztalatba - újra és újra.

Lehet, hogy az a személy, aki nem áldozat, a múltban elvesztette a csatákat, de rájön, hogy az élet lépésről lépésre zajlik. Bár lehet, hogy nem tetszett neki az elvesztés élménye, ez az egyén megtanulta, mit lehet belőle tanulni. A nem áldozat erősebbé vált, és továbblépett az életben, egyre jobb és teljesebb egyéniséggé vált.

NYERÉS ÉS VESZT

Nem nyerhet meg minden veszekedést. Nyerni vagy veszíteni lelkiállapot. Ha látszólagos veszteségéből tanul, valójában győztes vagy - mivel erősebb, teljesebb egyéniséggé váltál.

Ellenkező szemszögből nézve, ha sok összecsapást nyertünk, és folyamatosan próbáljuk bizonyítani magunkat a csatában, végül lesz valaki, aki megver minket. Így a tudatos önvédelmi technikus soha nem keresi a harcot. Ha a csatát ránk kényszerítik, a lehető legtudatosabban és hatékonyabban haladunk. Ezután magunk mögött hagyjuk az élményt, és nem próbálunk egó kielégülést szerezni ebből a látszólagos győzelemből.

© 2000. Újranyomtatva a kiadó engedélyével,
Samuel Weiser Inc., www.redwheelweiser.com

Cikk Forrás:

Az önvédelem Tao-ja
írta Scott Shaw.

könyvborító Scott Shaw Az önvédelem tao-jából.Az utcai intelligens önvédelemnek ez a teljes útmutatója a témák széles skáláját öleli fel, ideértve: a potenciálisan veszélyes helyzetek gyors felmérését, gyors és egyszerű reagálást egy támadásra, a védekezési technikák folyamatos áramlását, a létfontosságú támadási pontokat, az első sztrájk előnyét, a harci technikákat és a testfegyvereket, konkrét támadások, küzdelem és földharc, védekezés fegyverek ellen, és otthoni edzés.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerző további könyvei.

A szerzőről

fotó Scott Shaw-rólScott Shaw a nyugati világ egyik kiemelkedő harcművészete. Ő a világ egyik legfejlettebb mestere a koreai Hapkido harcművészetnek. Ezen felül mesterképzéssel rendelkezik Taekwondóban és Aikijutsu-ban. Scott élen jár a szellemiség integrálásában a modern harcművészetekbe. Meditációt tanult korunk néhány nagy tanáránál, és hivatalosan beavatták jóga és buddhista szektákba. Látogassa meg a szerző weboldalát a címen http://scottshaw.com.

Scott Shaw az alábbiak szerzője: 
* Zen O'Clock: Ideje lenni
* Szamuráj Zen
* A harcos hallgat: A harcművészet és a spirituális út,
* A Ki folyamat: Koreai titkok a dinamikus energia ápolásához
* Hapkido: Az önvédelem koreai művészete
* Az önvédelem Tao-ja
és több.
  

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
Az igazi én megosztása: Gondolatok az újholdról
Az igazi én megosztása: Gondolatok az újholdról
by Sarah Varcas
Ez az újhold olyan váratlan fejleményeket idéz elő, amelyek a körülmények ellenére is meglepően megkönnyíthetik a haladást ...
részleges napfogyatkozás fázisai
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 25. április 1-től május 2022-ig tartó hét
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
szivárvány egy mező felett
Adj magadnak időt, légy kedves, és gyógyíts a saját módodon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sajnos sokan közülünk az azonnali kielégülés áldozatai lettek. Sikereket akarunk elérni, és…

A legolvasottabb

a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.