A feljegyzett történelemben még soha nem voltunk ilyen intenzíven kitéve a méreganyagok ilyen gátjának, beleértve a biológiai, étrendi, vegyi, nehézfém-, elektromos és radioaktív, valamint a mai érzelmi, pszichológiai és spirituális stresszorokat.
Mivel vízünkben és levegőnkben ezernyi ember által előállított vegyszer található - amelyek közül túl sok embert még soha nem teszteltek az emberi biztonság szempontjából -, és az elektromos szmog elektromágneses és vezeték nélküli frekvenciák formájában homályosítja az étert, nem csoda, hogy ilyen sok típus rák, autoimmun betegségek és szorongásos rendellenességek exponenciálisan nőnek.
Mi a tisztítás?
A tisztítás az egészséget javító étrend és életmód megváltoztatásának művészete és folyamata. Ezek a változások elősegítik a stressz hatékony kezelését, a toxinok eltávolítását, a táplálékbevitel javítását és a velünk született bölcsességünkkel való mélyebb kapcsolat ápolását. A tisztítás természetes lehetőség arra, hogy megszabadítsa a testet és az elmét a toxicitás és az egészségtelen stressz terheitől.
Valóban figyelemre méltó, hogy a test és az elme mennyire pozitívan reagál, ha lehetőséget kapnak rá. A kiegyensúlyozott tisztítás után általában sok finom és nem túl finom előny érhető el, többek között:
• csökkent fájdalmak
• jobb emésztés
• fokozott energia
• erősebb immunitás
• nyugodtabb és koncentráltabb elme
• nagyobb élvezet a teljes ételek ízében
• tisztább bőr
• a túlsúly csökkenése
• mélyebb belső kapcsolat
• személyes felhatalmazás érzése
• jobb kapcsolatok
• mélyebb kapcsolat az ember veleszületett bölcsességével és életcéljával
Ez csak néhány azok közül a jutalmakból, amelyek megtisztulnak, és egészségünket és életünket saját kezünkbe veszik!
Tisztítsa meg a belsejét
Rendszeresen tisztítjuk otthonainkat, autóinkat, bőrünket és fogainkat. Milyen gyakran merül fel bennünk a belső szervek, az idegrendszer, az elme és a szív megtisztítása?
Élelmiszereink és termékeink táplálkozási minősége a környezeti stresszorok és toxinok mellett az elmúlt ötven évben jelentősen romlott. A stressz, a toxicitás és a táplálékhiány ezen szinergetikus hatása pusztító közérzetünkre.
Jó hír, hogy a szinergia elve - az elemek kombinálásának tulajdonsága, hogy a részeik összességénél nagyobb hatást érjen el - ugyanolyan hatékonyan működik pozitív irányban. Amikor hatékonyabban kezeljük a stresszt, meggyógyítjuk az idegrendszert, javítjuk táplálkozási állapotunkat, eltávolítjuk a tárolt toxinokat, és csökkentjük a környezeti és étrendi toxinoknak való kitettséget, visszanyerjük és növeljük az egészségre, a vitalitásra, valamint a szellemi és szellemi tisztánlátásra való képességünket.
Ájurvéda és tisztítás
Az ayurvédikus elvek egy mögöttes filozófián alapulnak, amely a Total Life Cleanse (TLC) étrend- és életmódprogram alapjaként szolgál. Az ájurvéda a holisztikus orvoslás ősi indiai rendszere, amely elismeri és integrálja a test, az érzékek, az elme és a lélek ismeretét egy értelmes rendszerbe. Magában foglalja a kifinomult és fejlett gyógynövényes, étrendi és életmódbeli megközelítéseket a gyógyításhoz.
A tisztítás és a méregtelenítés az ayurvéda alapvető gyakorlata, és még évezredekkel ezelőtt is fontosnak tartották őket, amikor a víz és a levegő tiszta volt, és az emberiséget nem érte kihívás a mai stressz szintjén. A mai kihívásokkal teli világban még ennél is fontosabb, hogy ezt az időnként bevált bölcsességet használjuk. Ha a legnagyobb lehetőségeinket szeretnénk elérni, akkor már nem alkalmazhatjuk a finomított cukrok, rossz zsírok, finomított szénhidrátok, feldolgozott élelmiszerek, felesleges állati fehérje, valamint hormonokkal és méreganyagokkal teli tejtermékek szokásos amerikai étrendjét (SAD).
Az emberiségnek jól tenné, ha alkalmazná az ayurvéda tételeit, amelyek közül sok elengedhetetlen eleme az itt bevezetett tisztítási technikáknak. Az ájurvéda arra tanít minket, hogy felelősek vagyunk a végső jólétért.
Méregtelenítő szerveink
Öt lényeges méregtelenítési szervünk van: tüdő, máj, vese, vastagbél és bőr. Ezen szervek mindegyike segíti a szervezet méregtelenítésének természetes folyamatát.
Fiatal korunkban a méregtelenítő szerveink általában könnyedén működnek. A kínai orvoslás szerint (és tapasztalataim egyetértenek) a régóta tartó vagy ismételt negatív érzelmek szintén hátrányosan befolyásolják azokat a szerveket, amelyekkel leveleznek. A mentális / érzelmi stressz gyógyítása és kezelése elengedhetetlen a jó egészséghez.
Az öregedéssel a kiszáradás, a hegszövet, a merevség, a stressz és a méreganyagok megterhelik szerveinket. Alacsony fokú diszkriminációs tüneteket tapasztalhatunk, és egyre inkább megbetegedhetnek. Végül sokan elfelejtik, milyen az életminőség. Gyakran a rossz étrend és az életmód csökkenti az élet időtartamát.
A tisztítás TLC megközelítése
A Total Life Cleanse az ayurvéda és a kínai orvoslás elvein alapszik. Ezt a természetes higiéniai elvek, a pH-kiegyensúlyozó koncepciók, a természetgyógyászat és a teljes élelmiszer-alapú növényi tudomány tájékoztatják. Ezeket a TLC szándékai és céljai alapján szintetizálják.
A súlyos vagy agresszív tisztítás általában nem ajánlott. Sok éves személyes kísérletezés után azt tapasztaltam, hogy a fokozatos és növekményes megközelítés, napok, hetek vagy akár hónapok alatt a legnagyobb hasznot hozza. Ez összhangban van az ayurvédikus tisztítási elvekkel. A fokozatos tisztítás azonban nagyon hatékony, és gyors és figyelemre méltó eredményeket is hozhat.
Általában nem működik a „siess és takarít”. Ez olyan, mintha megpróbálnánk „siettetni és meditálni”.
A méreganyagok lassú és folyamatos eltávolítása a leghatékonyabb megközelítés, mivel ez elkerüli a súlyos méregtelenítési reakciókat is. Méregtelenítő reakciók (például orrdugulás, fejfájás, testfájdalom és emésztési problémák) akkor jelentkeznek, amikor sejtjeink gyorsabban engedik szabadon a méreganyagokat, mint amennyit testünk képes megszüntetni. Ez arra ösztönzi a méreganyagokat, hogy a test egyik területéről a másikra helyezkedjenek el. Ez az úgynevezett detox / retox szindróma. A túl agresszív tisztítás során a megszerzett előnyök néha gyorsan elveszhetnek.
A bolygó toxicitási problémájának ismerete növeli hajlandóságunkat olyan eljárások végrehajtására, amelyek biztonságosan eltávolítják a méreganyagokat testünkből, elménkből és környezetünkből. Sokak számára a Tisztítás folyamatossá válik, sőt életformává is válhat.
A Tisztítás a következőket tartalmazza:
• négy étrendi szakasz
• két szuper méregtelenítő fázis
• higiénikus méregtelenítő gyakorlatok
• átalakító életmód gyakorlatok
• izzadási gyakorlatok
• média böjt és más tudattisztító gyakorlatok
• napi jóga, légzés, meditáció és testmozgás
• étrend-kiegészítők és gyógynövények
• étkezési és turmix receptek
És mindez nem ér véget a Tisztítás utolsó napjával. A megtanult eszközök, a megszerzett felismerések és a kapott inspiráció a következő napokban és években is utazni fog Önnel.
© 2018 Jonathan Glass.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Gyógyító Művészeti Kiadó. www.InnerTraditions.com
Cikk forrás
Tiszta élettisztítás: 28 napos program a test, az elme és a lélek méregtelenítésére és táplálására
Jonathan Glass okl. MACSKA
A jóga, az ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás ősi bölcsességének integrálása a természetgyógyászati alapelvekkel és a kortárs táplálkozástudománnyal Jonathan Glass, a diplomás CAT CAT gyakorlati 28 napos programot mutat be, négy ciklusra osztva, a méregtelenítés elindítására és maximalizálására tervezték. testének, elméjének és szellemének táplálása a modern életmód káros hatásaitól. A Total Life Cleanse előnyei és ismeretei egy életen át fennmaradnak.
A szerzőről
Jonathan Glass, M.Ac., CAT, akupunktúrás mester, okleveles Shuddha Ayurveda terapeuta és gyógynövénygyógyász, aki a New England Akupunktúra Iskola és a The Dharma Yoga and Ayurveda Institute karán dolgozott. A csoport által támogatott transzformációs tisztító programok szószólója, 1987 óta magángyakorlatban van, és feleségével közösen alapította a Gyógyító Essence Központot. Látogassa meg a weboldalukat a címen https://healingessencecenter.com/
A Total Life Cleanse videó: Téli tisztítás
{youtube}https://youtu.be/euT8LXFnxR4{/youtube}
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
