Kép jamesdemers
Néha lehetetlen megérteni életének útját, különösen, ha váratlan fordulatot vesz a betegség, a betegség, a trauma vagy a veszteség felé. Ön válaszokat vet fel, történeteket épít az új életének magyarázatára, és a lehető legjobban halad előre.
Fontos megérteni azt is, hogy semmi sem fogja elvenni az átélt élményt. De ez nem azt jelenti, hogy a gyógyítás nem lehetséges. Számos módja van a gyógyulásnak és az életed sokféle módja, amelyek néha eltérnek attól, amit terveztél vagy reméltél. Ez a rugalmasság valójában a gyógyítás hatalmas részét képezi.
Hogyan hat az elméd az egészségedre
Christiane Northrup csodálatos könyvében Az istennők soha nem öregszenek, az apácák 1986-ban megkezdett longitudinális vizsgálatának fontos megállapításáról ír:
"A boncolások azt mutatták, hogy az apácáknak, akik élvezték az életet és nem mutatták a demencia jeleit, éppen annyi plakett volt az agyukban, mint a kevésbé életerős apácáknál, akiknek demenciája nyilvánvaló volt még haláluk előtt."
Így van - mindkét csoportban pontosan ugyanolyan mennyiségű lepedék volt az agyban, amely a tudósok szerint az Alzheimer-kór kiváltó oka. Mégis, azok az apácák, akik örömet, kreativitást és életszeretetet éltek át, soha nem mutatták a demencia jeleit.
Hogyan lehetséges ez? Ha csak a fiziológiai bizonyítékokat vizsgáljuk, akkor arra a következtetésre juthatunk, hogy ez nem lehetséges, vagy csodának nevezhetjük. De ha az elmét meghaladjuk a testet, sokkal értelmesebb. Az elménk jobban hat ránk, mint az energia.
Az olyan ötletek, mint a placebo-hatás - olyan kúrák, amelyek egyszerűen azért történnek, mert mi Hisz fogják - gyakran elutasítják anomáliaként, de az az igazság, hogy a placebo-hatás bizonyítja, hogy elménk erősebb, mint testünk; ez azt bizonyítja, hogy elménknek van választási lehetősége, és nem egyszerűen mechanikus.
Az elme erejének egyik legfurcsább és legérdekesebb példája a többszörös személyiségzavarral küzdő betegek dokumentálása. MD Deepak Chopra az egyik ilyen esetről ír Tökéletes egészség. Egy kisgyermek rendkívüli allergiás reakciót váltott ki a narancslé miatt, ami az egész bőrén sebeket okozott. Amikor a gyermek egy másik személyisége jelen volt az elme-testben, nem volt allergiás reakció vagy fiziológiai reakció. Ez arra a tényre mutat, hogy az elme „választhat” arról, hogy mire reagál, és azonnal megváltoztathatja „elméjét”.
A gondolatok felülírják a test kémiai kölcsönhatásait. A fiatal beteg esetében gondolatai öntudatlan gondolatok voltak. Ha tudatukra lehetne hozni, akkor gyógyíthatatlanul megállíthatatlanok lennének.
Az agy tudatos átméretezése
Az elme szó szerinti átalakításának egyik módja a vizualizációs gyakorlatok. A könyvben Az agy gyógyulása, Norman Doidge kanadai pszichiáter klinikai bizonyítékokat ad olyan extrém és krónikus fájdalommal küzdő emberekről, akiket egész életük során erőteljes fájdalomcsillapítók fogyasztására kényszerítettek. Doidge Michael Moskowitzot, a pszichiáter fájdalomszakértőjévé alakította, aki intenzív vizualizációs gyakorlatokat tanított ügyfeleinek, és megállapította, hogy ezek valóban megváltoztathatják az agy által létrehozott struktúrát és eredményeket. Csökkentette és kiküszöbölte a krónikus fájdalmat azáltal, hogy betegei csökkentették fájdalomreceptoraikat, és saját gondolkodásuk erejével átalakították az agy térképeit és fájdalomélményeit.
A vizualizáció az egyik eszköz, amellyel energiát mozgatunk a testen keresztül. Számos tanulmány tanúsítja erejét. A különféle csoportok, mint az élsportolók és a bénult emberek, hihetetlen eredménnyel használják a vizualizációs gyakorlatokat.
Saját személyes tapasztalatom, hogy elmémmel gyógyultam-e Gyógyító hátfájás John E. Sarno, MD. Sarno az összes hátfájást összekapcsolja az emésztetlen haraggal, és mióta elkezdtem gyakorolni az általa ajánlott gyakorlatot, évekig tartó kiropraktikai kiigazítások után nem volt újabb hátproblémám.
A Tudatos Elme és a Tudattalan összehangolása
Ezek mind a tudatos elme példái a test gyógyításán. De mi van a tudattalan elmével? Láttuk, hogy a több személyiségű fiatal fiú tudatos és tudattalan elméje közötti csatában meghatározta, mi nyilvánul meg a testében.
A placebo úgy működik, hogy egyesíti a tudatos elme meggyőződését a tudattalan elme szokásaival. E kettő összehangolása valószínűleg az életet leginkább megváltoztató dolog, amit tehet. Bruce H. Lipton, PhD, a szerző szerzője A hit biológiája és a A nászút hatása, világos és egyszerű betekintést nyújt a tudattalan erejébe, amely az életünket irányítja. Eszméletlen elméd az a programozás, amely életed és cselekedeteid 95 százalékát futtatja. Itt tartják a szokásait.
Eszméletlen elméjét gyermekkorában programozták, körülbelül hétéves koráig. Azok a dolgok, amelyek könnyedén, gondolkodás nélkül, erőfeszítések nélkül érkeznek hozzád, jól be voltak programozva a tudattalanba. Ha hallotta, hogy szülei a pénzhiányról vitatkoznak, amikor felnöveksz, valószínűleg felnőttként fogja futtatni ezt a programot, és nagy eséllyel küzdeni fog a pénzzel is.
Átírni öntudatlan programozását
Az a szép, hogy átírhatja öntudatlan programozását. Ez azt jelenti, hogy hozzáférünk a tudattalan elméhez, és új, pozitív programokat illesztünk be, amelyek összhangban állnak tudatos elménk vágyaival.
A jógában a légzési gyakorlatok annyira fontosak, hogy a lélegzeted közvetlen kapcsolat a tudatos és tudattalan elméd között, és az egyik elmozdítása elmozdítja a másikat. A koppintás, a naplóírás, az automatikus írás és a hangosítás egyéb eszköz ezeknek a mintáknak az eltolásához. Az EMYoga célja ezeknek az ellentétes erőknek az egyesítése, hogy valóban összhangban álljon lelke legmélyebb vágyaival, legfelsőbb céljaival és legjobb életével.
Az egyetlen olyan erőteljes dolog, mint az elme, az energia, és ennek a könyvnek egy másik célja az, hogy e két elemet egyesítésbe hozza, a látszólagos ellentétek egy újabb egyesítését. Hihetetlenül fontos felismerni, hogy Önben van a gyógyulás kulcsa magában. Hitetek és elképzeléseitek jobban hatnak rátok, mint bármely más dologra a bolygón. A hited pedig elválaszthatatlanul kötődik a tested alapjául szolgáló energiamezőkhöz.
Hogyan hat az energia egészségére?
Az elme-test kapcsolat mögött álló tudomány végül eljutott a mainstream-be. Mostanra szilárd kutatások folynak, amelyek összekapcsolják érzelmeinket, a stressz és az öröm szintjét, valamint más elmeállapotokat közvetlenül a fizikai kérdésekkel.
A finom energia testre gyakorolt hatásának kutatása még gyerekcipőben jár, de épül, és néhány év múlva azt remélem, hogy az energia azon képességének megértése, amely befolyásolja a test változását, a mainstream lesz. Olyan technikákat vizsgáltak és dokumentáltak, mint az akupunktúra, amely a meridiánokon (az egyik energiarendszerünk) működik, és a Reiki (a gyakorlati gyógyítási technika) jótékony hatásuk szempontjából. Egyre több ember talál megkönnyebbülést kihívásai előtt olyan módon, amelyet néhány évvel ezelőtt teljesen elvetettek volna.
James L. Oschman, PhD, egy életen át számszerűsítette az Energy Medicine működését. Tudományt ad arról, hogy a fizikai test hogyan kapcsolódik zökkenőmentesen az energetikai testhez fasciánkon keresztül. Ennek az információnak az a jelentősége, hogy elmagyarázza, hogyan működnek az olyan dolgok, mint az akupunktúra, az akupresszúra és az EMYoga számos egyéb technikája. Testünk teljesen összekapcsolódik energetikailag, így amikor az energiát a test egyik területére alkalmazza, az azonnal átjut az egész testre.
Íme egy rövid részlet egy beszélgetésből, amelyet 2013-ban tartott haladó osztályunknak Phoenixben, Arizonában, az Innersource-ban, Donna Eden Energetikai Orvostudományi Iskolájában:
Az élő mátrix egy olyan rendszer, amely az egész testen átnyúlik és fizikailag összeköti az összes részt. Ez az egyetlen élő rendszer, amely megérinti az összes többi rendszert. Áthatol és körülvesz minden szervet, izmot, csontot és idegrostot. . . ennek a mátrixnak az alkotóelemei elektronikus félvezetők. . . Ez azt jelenti, hogy a fehérjékben és más molekulákban lévő elektronok nem korlátozódnak a rendszert összetartó kémiai kötésekre, hanem szabadon mozoghatnak, energiát és információt közvetítve az egész szervezetben. A kvantumfizika leírása szerint az elektronok delokalizálódnak. A kvantumfizika és a félvezető az energiagyógyászat alapja.
A morfikus mező: Az energia láthatatlan rendszere
A testet érintő másik láthatatlan energiarendszer a morfikus mező. A hipotézist először az 1900-as évek elején fogalmazták meg az embriók növekedésének magyarázata érdekében, a korabeli biológus, Rupert Sheldrake, PhD, és nemcsak a biológiai struktúrákra, hanem a természet minden dolgára, a kristályoktól a sejtekig terjedő szervezőelv magyarázataként az emberi közösségek felé.
A morfikus mező hipotézise azt sugallja, hogy a fizikai világban minden a már létező láthatatlan mezőkkel rezonanciában fejlődik és szerveződik. Annak érdekében, hogy még érdekesebbé váljon, ezek a morfikus (szó szerint „formát adó”) mezők maguk is fejlődnek az idő múlásával, egyedülálló perspektívát nyújtva annak megértéséhez, amit Sheldrake a „természet szokásainak” nevez.
A morfikus mezők segítenek megmagyarázni, miért lehet olyan nehéz befolyásolni a változásokat, mivel ezeket a szokások megőrzésére tervezték, az evolúció elvét. Ezenkívül segítenek megérteni egymással és világunkkal való összekapcsolhatóságunkat. A hasonló csoportok hasonló rezonanciát mutatnak, és e hipotézis szerint a csoport minden tagját érinti, amikor a csoport tagjainak kritikus tömege új feladatot tanul meg. Ez megfelel a „Gyógyítsd meg magad; meggyógyítani a világot."
A morfikus rezonancia megmagyarázza, miért számít a kollektívának az, amit a világban tesz. Az egyéni energiának hatalmas hatása van. Összegyűlik. Mintákat, rendszereket és szokásokat alkot. Például viszonylag kevés olyan ember, aki közös célt szándékozik, megváltoztathatja a látszólag hajthatatlan struktúrákat a világon. Ezért hívják a világ dinamikájának tömeges változását „mozgásoknak”. Az emberek, akik együtt mozognak, összehozzák szokásaikat, növelik a mező erejét, és ez visszhangzik a csoport számára.
A békés tiltakozások erőteljes példája annak, hogy az emberek együtt mozognak a közös jó felé. Ha kétségbeesést érez jelenlegi világunk kihívásai iránt, akkor hitet tehet abban a tudatban, hogy az energia valóban elmozdulhat, és hogy egyéni energiája hozzájárulhat ehhez a változáshoz. Hogyan élünk mindannyian úgy, ahogy a világ él.
A szokások megváltozhatnak és változhatnak
A mintákat nehéz lehet megváltoztatni. Ezt akkor látjuk, amikor megpróbáljuk megtörni az önpusztító szokásokat. A szokás megváltoztatása tudatos szándékot, ismétlést és akaraterőt igényel. De a szokások megváltozhatnak és változhatnak is. Akár próbáljuk megváltoztatni a világ szokásait, akár testünk szokásait, ugyanolyan típusú beavatkozást igényelnek. És bár nehéznek tűnhet, ha elegendő a kritikus tömeg, a kevesek változása energikusan előkészítheti a változások útját a sokban. Bár ez varázslatos magyarázatnak tűnhet, ha átvesszük a morfikus rezonancia lencséjét, ez megmagyarázza a test számos csodálatos gyógyító képességét.
A mindennap ránk ható láthatatlan erők elsajátításával egészségünk és vitalitásunk varázslóivá válunk. Minél hamarabb ezt magáévá tesszük, annál hamarabb elkezdhetjük dolgozni életünk varázslatát, amelyre annyira vágyunk. Az energia és a mágia szorosan összefonódik. Mindkettő láthatatlan; mind hatalmas.
A test veleszületett, beépített gyógyulási képességgel rendelkezik. Valójában ez az, amit a test meg akar tenni, és ideje nagy részét ezzel tölti. Az emésztés után a test legnagyobb feladata az, hogy újjáépítse önmagát - tisztítja, szervezi és eltávolítja a méreganyagokat. A test tudja, hogyan kell gyógyulni, és főleg azt kell tennünk, hogy abbahagyjuk a természetes működés gátlását.
A változáshoz változtatnia kell
Ha valóban változtatni szeretnél valamit az életedben, akkor el kell végezned a munkát, hogy odaérj. Egy új szokás megteremtése időt vesz igénybe. Gyakorolnia kell. Ha meg akarja változtatni az életét, az útját vagy az egészségét, akkor meg kell változtatnia azokat a tevékenységeket, amelyek oda juttattak, ahol jelenleg tartózkodik.
A változás akkor történik, amikor abbahagyja. Az energia azonnal elmozdulhat, de ha meg akarja változtatni a régóta fennálló mintákat - fizikai, érzelmi vagy lelki -, akkor meg kell változtatnia az energia mögöttes mintáit. Meg kell állítania a káros energiamintákat, és új egészséget támogató mintákat kell elkezdenie. Ezek a régóta káros szokások olyan szokások, amelyeknek teste ellenáll a változásnak. Ismétlésre, akaraterőre és az energia intelligens alkalmazására van szükség a valódi változás eléréséhez.
Sokunknak le kell állítania az őrült rohanást, és csendbe kell jutnia, de a mozdulatlanság másik oldala letargia. Kultúránkban elfoglalt elménk van, de testünk gyakran egész nap székekben, kocsikban és kanapékon ül. Ezt meg kell változtatnunk, mozgásba kell hoznunk a testünket és továbbra is az elménket.
A változás erejének átfogása
Ha súlyos betegséggel vagy megbetegedéssel küzd, gyakran sok mindent egyszerre kell megváltoztatnia. Nézze meg étrendjét, hitrendszerét, fizikai gyakorlatait. Ha nagyon beteg vagy, és főleg ha autoimmun betegségben szenved, akkor még arra is figyelnie kell, hogy megváltoztassa a lakóhelyét. A legtöbb modern otthon erős méreganyagokkal épül, amelyek megbetegíthetik Önt.
Ha meg akarsz gyógyulni, akkor lehet, hogy mindent meg kell változtatnod. Ha átfogja a változás erejét, az kevésbé ijesztővé válik, sőt izgalmas is lehet. A változáshoz változtatnod kell olyan nyilvánvalónak tűnik. De gyakran a legkézenfekvőbb, ami a legnehezebb.
© 2017 - XNUMX Dante International Kft.
Minden jog fenntartva. Kivonat engedéllyel.
Kiadó: Igaznak hangzik. www.soundstrue.com.
Cikk forrás
Az energiagyógyászati jóga recept
szerző: Lauren Walker
Milyen egészségügyi gyakorlat segít a legjobban, amikor egészségügyi kérdéssel foglalkozik? "Hogy visszahozzuk magunkat a wellnessbe - tanítja Lauren Walker -, először meg kell értenünk, mi hozta ki testünket a wellnessből. Amikor visszatérünk az egyensúlyhoz, a test képes a legjobban meggyógyítani önmagát." Val vel Az energiagyógyász jógaRecept, Lauren egy felbecsülhetetlen értékű útmutatót nyújt Önnek, amely segít feltárni bizonyos fizikai, érzelmi és pszichológiai egészségügyi panaszok kiváltó okait? A gyógyulás felgyorsítására szolgáló hatékony öngondoskodási gyakorlatok kincstárával együtt. (Kindle kiadásként is elérhető.)
Kapcsolódó könyvek
A szerzőről
Lauren Walker a szerző Az energiagyógyászati jóga recept (Igaznak hangzik, 2017) és Energetikai jóga: Növelje jóga gyakorlata gyógyító erejét (Igaznak hangzik, 2014). 1997 óta tanít jógát és meditációt, és a Norwich Egyetemen tanít, miközben létrehozta az Energy Medicine jógát. Az EMYogát oktatja az Egyesült Államokban és nemzetközi szinten, és szerepelt benne Jóga Napló, Mantra jóga + egészség, Jóga megemésztés, És a New York Times. A közelmúltban Sonima Amerika 100 legbefolyásosabb jógatanárának nevezte. További információért látogasson el EMYoga.net.
