Kép Gerd Altmann
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Videó verzió megtekintése az InnerSelf.com oldalon vagy Youtube
Egészen biztos vagyok benne, hogy Ön, a bolygón élő emberek millióival együtt, szívfájdalmat okoz Ukrajna inváziója miatt. Borzasztó látni, ahogy az ártatlan ukrán állampolgárok (akik közül néhány gyerek) meghalnak ebben a konfliktusban. Mindannyian azt szeretnénk, ha tudnánk valamit segíteni. Igen, küldhetnénk pénzt, és ez jó, de nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy pénzt küldjön. De van egy hatékony módszer, amellyel mindannyian napi szinten segíthetünk, és nekünk is segítenünk kell.
1986-ban Barry és én tíznapos lelkigyakorlaton vettünk részt a White Eagle Lodge-ban, Londonon kívül. Évek óta tanulmányoztuk a Fehér Sas-tanításokat, és izgalom volt számunkra, hogy valóban a központjukban lehettünk, és annak a két nőnek a keze alatt tanulhattunk, akik anyjukkal együtt segítettek a Fehér Sas páholy megalapításában.
A hét egy részében bemutatkoztunk a páholy idősebb tagjaiból álló csoportnak. Ezek a vének Londonban élve túlélték a második világháborút. Abban az időben a páholy Londonban volt. Elmondták nekünk a háború alatti élményeiket.
Fényt küldünk a békéért
London válságos állapotban volt, minden órában bombák csaptak fel, és mindenkinek egy óvóhelyre kellett rohannia, amikor a sziréna figyelmeztette őket. Ezek a tagok úgy döntöttek, hogy minden hétfőn este találkoznak, és együtt ülnek, és fényt küldenek a békéért.
Minden egyes hétfőn nagy személyes áldozatok árán jöttek össze, mert veszélyes volt. Tették ezt, mivel tudták, hogy a fény kiküldése erős, és segíteni fog.
A vének leírtak egy estét, amikor bombák robbantak körülöttük. Továbbra is csendben ültek a körükben, és a fény kibocsátására koncentráltak, ahelyett, hogy a legközelebbi óvóhelyre evakuáltak volna. Úgy érezték, nincs ennél fontosabb dolog, amit csinálhatnának.
Sok pusztítás történt, többek között a szomszédos épületeket bombák találták el, lökéshullámokat keltve, amelyek megrázták az épületüket, de mindannyian biztonságban voltak a páholyban, és a páholynak soha nem esett baja a háború során.
Ezek a kedves, édes angol vének mindegyike elmondta nekünk, hogy a fény küldésének munkája nagyon fontos és erős, és nagyon pozitív hatással bír. Azóta minden hétfőn folytatják. Kijelölik a világ problémás pontjait, és oda irányítják a fényt.
Nagyon egyszerű gyakorlat
Mit jelent fényt küldeni? Hogyan csinálja az ember?
A fény kibocsátása nagyon egyszerű gyakorlat, és semmilyen módon nem vallásos. Bármilyen vallású ember, valamint olyan személy, aki semmilyen spirituális úthoz vagy valláshoz nem kötődik, jól érezné magát, ha ezt megteheti. Egyszerűen fel kell ismerni, hogy a fény hatalmas energia.
Csukott szemmel képzelje el, hogy erős fény van a feje fölött, és lélegzetével képzelje el, hogy belélegzi ezt a fényt a feje tetejére, és engedi, hogy lemenjen a szíve területére. Aztán ahogy kilélegzel, azt képzeled, hogy a fény kiragyog a szívedből.
A jelenlegi ukrajnai bajban képzeld el az országot és népét ennek a fénynek a védelmében. És akkor folytasd ezt, ameddig csak tudod. Még néhány percnyi gyakorlat is olyan erős lehet.
Ha nehézségei vannak ennek a vizualizációnak a végrehajtásával, próbálkozzon tovább. Emlékeztesd magad, hogy ez az egyik legerőteljesebb dolog, amit Ukrajna népéért tehet. Ha akarod, befejezheted a fény küldésének idejét egy értük szóló oltalmazó imával.
Sokkal jobb ezt a gyakorlatot végezni, mint ragaszkodni a hírekhez, és figyelni az invázió összes eseményét. Sokkal jobb, mint a közösségi médiában járni, és elolvasni Ukrajna összes történetét.
Együtt Segíthetünk
Ennek a gyakorlatnak a végzése nagyon pozitív dolog. Képzeld el, ha emberek milliói csinálnák ezt szerte a világon. Leülhetsz a gyermekeiddel, és megtaníthatod nekik ezt az egyszerű gyakorlatot, és családként megoszthatod. Megkérheti, hogy egy üzleti találkozót néhány pillanatnyi csenddel kezdjen Ukrajna számára.
Ne feledje, mindenki aggódik a válság miatt. Mindenki segíteni szeretne valamilyen módon. Ez a gyakorlat csak néhány percet vesz igénybe. Ha otthon próbál hívást kezdeményezni, és tartásba van helyezve, akkor ezt a gyakorlatot megteheti, miközben ül és vár. A lehetőségek számosak, és a haszon nagyon mély. A fény erős, és képes legyőzni a sötétséget.
Kérjük, minden egyes nap szánjon időt a fény kibocsátására. Együtt mindannyian segíthetünk Ukrajna ezen kedves népének.
* Feliratok: InnerSelf
Copyright 2022. Minden jog fenntartva.
A szerző (k) könyve
Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.
A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.
Célunk, hogy a szívedbe vezessünk. Célunk, hogy élményt nyújtsunk a szív sok dimenziójában. Mondhatnánk, hogy minden darab jól érzi magát. És ez igaz is lehet. De mindegyik kihívást jelent a spirituális tudatosság növekedésében, mert gyakran van egy bizonyos kockázat, amelyet vállalni kell, mielőtt a szív megnyílhat. Néha el kell hagynunk a komfortzónánkat, hogy valóban szívből éljünk.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
