egy személy ül a földön a fal mellett
Kép a Pixabay-ból

Az ókori kínaiak nem abban a megvilágításban tekintették az érzelmeket, ahogy a legtöbb ember látja őket manapság. Az érzelmek testünkre gyakorolt ​​hatásának eltérő megközelítése hatással van az elmével kapcsolatos általános rendellenességek, például a szorongás és a depresszió kezelésére. Ha el tudja távolítani azt az akadályt a testében, amely az érzelmek zökkenőmentes áramlását okozza, akkor ezeknek a normálisan tudati rendellenességeknek a tüneteinek visszafordítása lehetséges.

Az érzelmek nem a fejedben vannak. Ezek nem olyan sejtek, amelyek az agyadban tüzelnek. Ezek a természet mintái, akárcsak a szél, a meleg vagy a hideg, és a légzés mozgásával együtt mozognak. Ettől nem jók és nem is rosszak. Csak vannak. Sima, ciklikus mozgásban léteznek, függetlenül attól, hogy mit érzel irántuk. És amit érzünk, az valóban megbetegíthet bennünket.

Az érzelmek bizonyos hatásokat fejtenek ki tested bizonyos területein, és amikor az érzelmek köre korlátozás nélkül mozog, lehetővé teszik, hogy működj az életben. Ha azonban ez a mozgás károsodott, akkor általában akadályok lépnek fel.

Ez az elzáródás hasonló az éghajlati mintákéhoz, mivel a szövetben egy adott helyen tényleges fiziológiai akadály van. Ha például traumát tapasztal, a trauma a szövetben van, és a szövetmemóriában marad. Az agyad hivatkozni fog rá, de nem a fejedben van. A traumához kapcsolódó helyi szövetben található.

Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a legfontosabb érzelmeket, és azt, hogy ezek hogyan befolyásolhatják a testedet.


belső feliratkozási grafika


Düh: frusztráció, ingerlékenység és neheztelés

Ha arra gondolsz, hogy a harag hol helyezkedik el a természet tulajdonságain belül, akkor az szilárdan ott van a fában. A fa természete pedig nagyon is a felemelkedésről, a kinyílásról és a tágulásról szól. Ez az, amikor felkel a nap. Tavasz van. Ekkor törnek ki a virágok téli nyugalmukból.

Ide illeszkedik a harag. Lehetővé teszi, hogy mozogjunk és növekedjünk, és átvágjunk az életben felmerülő akadályokon.

Amikor dühösek vagyunk, gyakran „kitörünk”, „kidurranunk”, „biztosítékot csapunk”, „átmegyünk a tetőn” vagy „pirost látunk”. Ezek a gyakori szavak és kifejezések azt a drámai emelkedő mozgást írják le, amely szó szerint felmelegíti az arcot és a fejet. A dühös érzelmek hirtelen leállíthatják a keringés zökkenőmentes áramlását az egész testben, de ha minden rendben van, hamarosan visszaáll a normális működés.

Néha az történik, hogy a harag vagy a frusztráció nem tűnik el teljesen. Ez elhúzódhat, különösen, ha elfojtott, és régóta húzódó érzelmi problémák része, és könnyen „belül” elfajulhat. Ennek az az oka, hogy ha a testében elzáródási mintázat van, az szó szerint elakad.

Ez nem metafora. Valójában van valami a kötőszövetben, ami gátolja a keringési utak áthaladását. És ami történik, az ugyanaz, mint ami egy folyóval történik: felhalmozódás van mögötte, és a nyomás és az azt követő túlcsordulás vagy ellenáram végül fizikai fájdalmat, kényelmetlenséget vagy érzelmi stagnálást okoz.

A gyakori kapcsolódó feltételek a következők: Hangulati ingadozások, depresszió, félénkség, túlzott kontroll, rugalmatlanság és olyan fizikai tünetek, mint az irritábilis bél szindróma (IBS), belső növekedés, méhmióma és egyéb bélrendszeri állapotok.

Szorongás: Túlgondolkodás és idegesség

A mérlegelés aktusa lehetővé teszi számunkra, hogy megítéljük és mérlegeljük a körülöttünk lévő dolgok minőségét és értékét. Lehetővé teszi a helyzetek kimért és mérsékelt értékelését, valamint az összes nézőpont és vélemény elfogadásának képességét.

A mérlegelés akkor válik kórossá, ha túlzóvá válik. Ha például különösen aggódik, összehúzó érzést érezhet a gyomrában, amit gyakran úgy írnak le, hogy „csomóba van kötve”.

Fiziológiailag ennek van értelme, mivel az aggodalomra okot adó érzelmek a föld minőségéhez és a két kapcsolódó rendszerhez, a gyomorhoz és a hasnyálmirigyhez kapcsolódnak. Az érzés tehát szó szerint a gyomor területén van, és a gyomorrendszer sima légzési mozgásának károsodását jelenti.

Ezek a rendszerek felelősek az emésztésért és a szükséges tápanyagok kinyeréséért az elfogyasztott élelmiszerekből. A gyomor- és hasnyálmirigy-rendszer károsodása is hajlamosabbá tehet valakit az aggodalomra, majd egy ördögi kör alakulhat ki, ami által a folyamatos aggódás legyengíti.

A gyakori kapcsolódó feltételek a következők: Fekélyek, hányinger, emésztési problémák, székrekedés, hasmenés, frontális fejfájás és az ismétlődő gondolkodásra való hajlam, az egyértelműség hiánya és a megszállottság.

GYÁSZ: Szomorúság, veszteség, sajnálkozás és elválás

Ha azt nézzük, hogy a gyász a természet tulajdonságaiban hol helyezkedik el, akkor az a fémen belül van. Ez azt jelenti, hogy kapcsolódik a nyugati irány kibocsátási minőségéhez. Ez a nap naplemente vagy az év ősze, az elengedés és a lélegzet továbbhaladásának ideje. Ezt rendszeresen meg kell tennünk, hogy életünkön át folytathassuk.

A gyász és a veszteség hirtelen megtapasztalása átmeneti légszomjat és „lélegzetvételi” küzdelmet okozhat. Ez gyakran érezhető, mert a gyász érzése közvetlenül a tüdőrendszerbe (amely fémből van) kerül, ahol szétszóródást és elzáródást okoz.

A gyásznak nem kell olyan eseményeknek lennie, mint például egy szeretett személy halála, és kevésbé nyilvánvaló helyzetekben is érezhető, például amikor valami megváltozik az életében. Ez abból is adódhat, ha némi sajnálattal visszatekintünk arra, hogy miként mentek a dolgok.

Ha az érzelmeket kifejezik és feldolgozzák, a gyász erősítheti a tüdőrendszert és az általános egészségi állapotot, de ha elfojtják, az ellenkező hatást válthat ki.

A tüdő fémminőségen belüli páros rendszere a vastagbél rendszere, ezért gyakran béltünetek kapcsolódnak ehhez az érzelemhez.

A gyakori kapcsolódó feltételek a következők: Tüdőtorlódás, asztma, visszatérő tüdőfertőzések vagy megfázás, bőrbetegségek és bélproblémák, például IBS és vastagbélgyulladás. Előfordulhat továbbá a távolságtartásra, kritikusra, arrogánsra és makacsságra való hajlam is.

SHOCK: Ijedtség és szorongás

A sokk szinte lefagyasztja az időt. Amikor megdöbbenünk, nem tudunk beszélni, gondolkodni és mozogni. Csak amikor az érzelem elsüllyed ebben az időben, úgy tűnik, hogy újra beindul, és a test reagál.

Ez a fiziológiai válasz azért van, mert a sokk szó szerint szétszóródik qi. Ez azt jelenti, hogy az anyag, amely általában összetart, és biztosítja, hogy minden a helyén legyen, hirtelen meglazul.

Nyomd meg a lábadat egy etető galambcsapat közelében, és minden irányba elrepülnek ideiglenes biztonságba. Amikor azt hiszik, hogy már nem fenyegetsz, visszarepülnek, és tovább csipegetik a földön szétszórt zsemlemorzsát.

Ugyanez történik vele qi sokk után. Minden irányba kilő, és a normál működés csak akkor áll vissza, ha valamivel később visszatér természetes rendezett állapotába.

Néha ez a rendezett állapot nem ugyanaz, mint korábban volt, és károsodás alakulhat ki. Ez azt az általános érzést eredményezheti, hogy a dolgok azóta sem voltak ugyanolyanok.

A sokk sok formát ölthet, a nehéz szüléstől vagy balesettől a házasság felbontásáig, és a szív a fő érintett rendszer. A keringési erő hirtelen elvesztése a test körül hatással van a szívrendszerre, és a szívrendszer gyengüléséhez vezethet. Yin a szív mozgása és a test körüli vérkeringés gyengesége.

A gyakori kapcsolódó feltételek a következők: Krónikus fájdalom, alvászavarok, krónikus fáradtság szindróma és fibromyalgia.

FÉLELEM: Pánik, szorongás és aggodalom

A félelem a vízminőség része. Ez is része a veszélyes helyzetekre adott alapvető természetes válasznak. Azt hiszem, mindannyian egyetértünk, egy kis félelem egészséges dolog. Ha nem, akkor minden sarkon veszély leselkedik, mivel egyetlen helyzetről sem tudna ésszerű kockázatértékelést készíteni. Érzékeljük a veszélyt, felismerjük és reagálunk rá, általában úgy, hogy valamilyen módon csökkentjük a veszélyt.

Amikor félelmet érzünk, a veserendszer gyors lefelé irányuló mozgást indukál. Emiatt olykor olyan érzésünk lehet, mintha megsüllyedt volna a bensőnk, és sürgősen fel kell menni a vécére.

A veserendszer gyengesége gyakran táplálhat vagy okozhat bizonyos félelmeket és szorongásokat. Bármilyen erős egyensúlyhiány általános félelem és szorongás állapotához vezethet, ahol a tényleges fenyegetés meghatározatlan.

A gyakori kapcsolódó feltételek a következők: Mentális szinten olyan tünetek, mint a pánikrohamok, paranoia, gyanakvás, fóbiák és az élet miatti szorongás érzése; fizikai szinten olyan tünetek, mint a hátfájás és a húgyúti problémák.

ÖRÖM: Mánia, túlzott izgatottság és sebezhetőség

Az öröm szilárdan a tűz minőségén belül van, és nagyon is a szeretetről, a nevetésről és az élvezetről szól. Amikor ezeket érezzük, a szív a leginkább érintett tárolórendszer.

A szívrendszer elernyed ezektől az érzelmektől, és ezt követően megtapasztalhatjuk a boldog érzések normális tartományát, gyakran magunk javára és a testben lévő pangás feloldására. Ez azért van, mert a mozgások Yin és a Yang átmenetileg egyensúlyba kerül az örömtől.

Ez nemcsak a saját boldogságunkra, hanem a körülöttünk lévőkre is hatással lehet. Egy amerikai szívvizsgálat szerint az öröm érzése akár egyharmadára növeli annak valószínűségét, hogy a partnerek, testvérek és szomszédok boldogok legyenek. A tanulmány azt is megállapította, hogy az emberek boldogsága közötti kapcsolat sokkal tovább terjedhet – valójában akár három fokú elkülönülés is lehet (a barátok barátjának barátjára), és hogy azok az emberek, akiket sok boldog ember vesz körül, valószínűleg maguk is válnak boldog a jövőben.

Amikor azonban a szívrendszerben egyensúlyhiány alakul ki, az emberek nagyon nehezen tudják kezelni az öröm és a boldogság érzéseit. Néha a reakcióik nem megfelelőek – túlságosan rossz időben vagy rossz helyen, vagy akár a boldogság teljes hiánya. A csillapíthatatlan örömvágy, amelyet a munka vagy a játék könyörtelenül követ, nagy terhelést jelenthet a szívrendszerben, és néha ennek az egyensúlyhiánynak az oka.

A szív és az elme ugyanannak a kontinuumnak a részei, ezért a szívben lévő felesleg megzavarhatja az elmét. Emiatt a szív kiegyensúlyozatlanságával és az öröm hatásaival összefüggő számos tünet ismerős pszichológiai nevek alá esik.

Az ókori kínai érzelmek kezelése

Gyakran előfordul, hogy az emberek olyan állapotra panaszkodnak, amely nem sokkal egy erős érzelmi probléma után kezdődött, például egy bőrbetegség nem sokkal egy szeretett személy halála után; bélproblémák, miután egy nagyon szeretett egyetlen lánya elhagyta otthonát az egyetemre; merev nyak és váll egy különösen stresszes, frusztráló munkahét után.

Ezen események és az ebből eredő egészségügyi problémák közötti összefüggést ritkán ismerik fel, vagy ha igen, akkor gyakran el is utasíthatók véletlenként, mivel nem könnyen magyarázható hagyományos fogalmakkal.

Sok ember számára könnyebbnek tűnik az ekcémát szteroidos krémmel kezelni, mint a bánat ábrázolásaként tekinteni. A gyász megzavarta a fém mozgását és annak két rendszerében, a tüdőben és a vastagbélben. A tüdőrendszer kiegyensúlyozatlansága a bőrbe ömlött, amely természetéből adódóan kapcsolódik a tüdőhöz. Az ekcéma kezelésének egyik kulcsfontosságú része a fém minőségének erősítése lenne, hogy a bánatot át lehessen dolgozni és a bőr állapota javuljon.

Hasonlóképpen, néhány tabletta egy időre megszüntetheti az anya szorongását és aggodalmát, de a szorongásos problémájának gyökere a meggyengült földminőség, és a gyomor és a hasnyálmirigy rendszerének diétával és kezeléssel történő megerősítése jobb, mint az esetlegesen okozott károsodás. a gyomor nyálkahártyájára gyógyszeres kezeléssel.

A merev nyak és a vállak is beadhatók gyógyszerekkel vagy injekcióval, hogy átmeneti enyhülést nyújtsanak. Ha azonban nem ismerjük el, hogy a munkahelyi frusztráció a májkárosodás miatti elzáródást okoz a nyakban és a vállban, és megfelelő kezelést nem kapunk, a probléma soha nem múlik el.

Sok ember számára az érzelmek jönnek és mennek, és nincsenek hosszan tartó érzelmi problémák. Mások számára azonban, különösen, ha az egyik tulajdonság gyengébb, mint a többi, nehezebb lehet elengedni az érzelmet.

Minél tovább marad egy érzelem feloldatlan a testében, annál nagyobb a belső zavarok és rossz egészségi állapot lehetősége. A probléma az, hogy addigra az egészségi állapot és az azt kiváltó érzelmek közötti bármilyen kapcsolat könnyen elfelejthető.

Copyright 2023. Minden jog fenntartva.
A Findhorn Press engedélyével adaptálva,
lenyomata Belső Hagyományok Intl.

Cikk Forrás:

KÖNYV: Öngyógyítás a kínai orvoslás segítségével

Öngyógyítás a kínai orvoslás segítségével: Házi útmutató a gyakori betegségek kezeléséhez
(A keleti orvoslás könyvének új kiadása)
írta: Clive Witham.

könyv borítója: Self-Healing with Chinese Medicine, Clive Witham.Ebben a részletes és könnyen követhető útmutatóban Clive Witham engedéllyel rendelkező akupunktúrás és egészségfejlesztő foglalkozik azzal, hogyan és miért fordulnak elő betegségek a szervezetben, és mit tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük egészségünket. Világos illusztrációkkal és lépésről lépésre szóló utasításokkal hatékony és bevált öngondoskodási módszereket oszt meg számos gyakori egészségügyi probléma kezelésére, a megfázástól és a magas vérnyomástól a hátfájásig, hányingerig, menstruációs fájdalmakig és depresszióig.

A kínai orvoslás alapelveinek egyszerű alkalmazása a hátteret adja annak, hogyan használhatja az étkezési terápiát, az akupresszúra és a gua sha manuális technikáit, a testmozgást és az életmódbeli tanácsokat, hogy belülről hajtsa végre a szükséges változtatásokat. Megtanulhatja saját betegségeinek felmérését, megértheti a fő szindrómákat és betegségmintákat, és proaktívvá válhat olyan életmódbeli változtatásokban, amelyek enyhíthetik a tüneteket és támogathatják a gyógyulást.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide.  Kindle kiadásként is elérhető. 

A szerzőről

Clive Witham fotójaClive Witham L.Ac., M.Sc., engedéllyel rendelkező akupunktúrás szakember, a Komorebi Intézet és a Gua sha Központ igazgatója Spanyolországban. Több mint egy évtizeden át egy krónikus betegségekkel foglalkozó klinikát vezetett Észak-Afrikában. Az Ecology in Motion Gua sha megalkotója a Gua sha-ra specializálódott, és az ősi kínai gyógyítás, mint életképes, gyakorlatias világgyógyászat ismereteit népszerűsíti. Számos könyv szerzője, köztük Holografikus Gua Sha és a Arcápoló Gua Sha, Clive a spanyolországi Barcelonában él.