A futótűz 9. szeptember 2020-én tölti el a San Francisco-i látképet. (AP fotó / Eric Risberg)
Tűz égett millió hektár az Egyesült Államok nyugati részén ebben az évben. Tízezreket evakuáltak és a több ezer épület és egyéb szerkezet pusztult el. Vastag füsttakaró a régió nagy részén - az eget pirosra és narancssárgára színezve - észak felé áramlik Brit Kolumbia és Alberta felé. Emberek tízmilliói vannak kitéve ezeknek a veszélyes körülményeknek.
A futótűz a a PM 2.5-nek nevezett finom részecskék és gázok, például illékony szerves vegyületek, nitrogén-oxidok és szén-monoxid összetett keveréke. A keverék összetétele sok változótól függ, beleértve az égő üzemanyagokat, az égés hőmérsékletét, az időjárást és a tűztől való távolságot. Bár a futótűz füstje eltér a forgalom és az ipar által okozott légszennyezettségtől, káros az emberi egészségre is.
A tűzvészek a legrosszabb levegőminőségű epizódokat okozzák, amelyeket sokan valaha is megtapasztalnak. A finom részecskék belélegezhetők a tüdő mélyére, ahol szisztémás gyulladáshoz vezethetnek, amely a test más részeit is érinti.
Füstös napokon többen látogatják a sürgősségi helyiségeket, többen kerülnek kórházba, és néhány ember meghal a füst hatására. Azt is tudjuk, hogy a PM 2.5 befolyásolhatja az immunrendszert, ami igen egyes embereket hajlamosabbá tesz az akut légúti fertőzésekre, például az influenzára és a Covid-19.
Az intenzív és hosszan tartó futótűzzel nehéz megbirkózni fizikailag és szellemileg is. Sok éven át tanulmányoztam, hogy ez a kiszámíthatatlan és extrém típusú légszennyezés hogyan befolyásolja a kitett lakosság légzőszervi és szív- és érrendszeri egészségét. Itt van 10 tipp, hogy megvédje magát és családját a futótűz kockázataival szemben.
1. Értse meg fogékonyságát
Vannak, akiknél nagyobb a kockázata annak, hogy a füst hatásait egészségre gyakorolják, különösen azok, akik asztmában, COPD-ben, szívbetegségekben, cukorbetegségben vagy más krónikus betegségekben szenvednek or akut fertőzések, például COVID-19.
A terhes nők, a csecsemők, a kisgyermekek, az idősebb felnőttek és a szabadban dolgozó vagy ott élő emberek szintén érzékenyebbek. Aki mentő gyógyszereket használ, mindenkor viselje őket.
Egy hajó áthalad az Oroszlán-kapu hídja előtt, Vancouverben, 14. szeptember 2020-én. A Kanadai sajtó / Jonathan Hayward
2. Figyeljen a testére
Különböző emberek nagyon különböző reakciókat válthatnak ki ugyanazon mennyiségű füst miatt. Ha rosszul érzi magát, hallgasson testére, és tegyen lépéseket az expozíció csökkentése érdekében.
A leggyakoribb tünetek közé tartozik a szemirritáció, a torokfájás, a köhögés és a fejfájás, amelyek általában eltűnnek, amikor a füst eloszlik. Akinek súlyosabb tünetei vannak, például légzési nehézség vagy szívdobogás, orvoshoz kell fordulnia.
A füst egy környezeti veszély, amelyet tiszteletben kell tartani, nem pedig személyes kihívás, amelyet le kell győzni.
3. Nyugodtan
Minél nehezebben lélegzik, annál több füstöt szív be. Az átlagos pihenő felnőtt kb percenként hat liter levegő, de ez intenzív edzés közben könnyen megnőhet 60 literre.
Könnyűvé tenni az az expozíció korlátozásának egyik legegyszerűbb módja.
4. Használjon hordozható légtisztítót
HEPA szűrővel ellátott hordozható légtisztítók jelentősen képesek megfelelő használat esetén csökkentse a beltéri PM 2.5 koncentrációt. Kisebb egységek használhatók arra, hogy az egyik helyiség viszonylag tiszta maradjon, ahol szükség esetén megkönnyebbülést kell keresni.
A dobozventilátorhoz ragasztott, kiváló minőségű kemenceszűrő szintén nagyon jó munkát végezhet egy kis helyiségben, bár a barkácsoló eszközöket soha nem szabad felügyelet nélkül hagyni.
5. Keressen kényelmes helyeket a közösségben
A nyilvános helyeken, például könyvtárakban, közösségi központokban és bevásárlóközpontokban gyakran nagy a légszűrő rendszer és viszonylag jó a beltéri levegő minősége. Sajnos a COVID-19 járvány idején korlátozható ezeknek a helyeknek a megközelítése, ezért a kényelmes otthoni tér kialakítása minden eddiginél fontosabb.
6. Fontolja meg a védőmaszk viselését
A COVID-19 járvány egyik ezüst bélése, hogy új dolgokat tanultunk az arcmaszkokról. Habár a jól felszerelt N95 légzőkészülék mindig a legjobb megoldás a futótűz esetén, a legújabb kutatások ezt bizonyítják más maszkok ésszerű védelmet nyújthatnak a PM 2.5 ellen, ha szorosan illeszkednek az arc köré. A többrétegű, különböző anyagú maszkok voltak a legjobbak a finom részecskék szűrésére.
7. Igyon sok vizet
Tudom, tudom ... mindenki mindig azt mondja, hogy igyál több vizet. A jól hidratált állapot segít a vesékben és a májban eltávolítani a méreganyagokat, amelyek csökkenthetik a futótűz által okozott szisztémás gyulladást.
8. Tudja meg, hol talál információt
A futótűz füstjének levegőminőségi hatása gyorsan megváltozhat. Tudja meg, hogyan lehet naprakészen tartani a környékének körülményeit. Olyan okostelefonos alkalmazások, mint a Levegőminőség Egészségügyi Index (AQHI) Kanadában és a SmokeSense az Egyesült Államokban riasztásokat küldhet, amikor a levegő minősége romlani kezd.
9. Ügyeljen a futótűz előrejelzéseire
A futótűz előrejelzése még nehezebb, mint az időjárás előrejelzése, de a modellek évről évre javulnak. Eszközök, mint pl FireWork Kanadában és a BlueSky az Egyesült Államokban. mutassa meg a füstöt jósolja a következő 48 órában.
10. Most kezdje el a felkészülést a következő szezonra
A futótűz évszakai egyre hosszabbak és szélsőségesebbek az éghajlat változásával. A füst elleni védekezés legjobb módja az, ha jó előre tervez és felkészül a füst megérkezése előtt. Egyre inkább elismerik, hogy meg kell tanulnunk futótűzzel és füsttel élni Észak-Amerika nyugati részén.
Ebből a szempontból gyakran kérdeznek tőlem a szélsőséges és ismételt futótűz által okozott expozíció hosszú távú egészségügyi hatásai. Jelenleg nem sok mindent tudunk, de ez az aktív kutatás területe, és azt hiszem, a következő öt évben sokat fogunk tanulni. Ennek ellenére ne feledje, hogy az expozíció rövid távú csökkentése érdekében tett intézkedések hosszú távon védelmet nyújtanak Önnek és családjának.
A szerzőről
Sarah Henderson, egyetemi docens (partner), Népesedési és Közegészségügyi Iskola, University of British Columbia
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Könyvek a környezetről az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Csendes tavasz"
írta Rachel Carson
Ez a klasszikus könyv mérföldkő a környezetvédelem történetében, felhívja a figyelmet a peszticidek káros hatásaira és a természeti világra gyakorolt hatásukra. Carson munkája hozzájárult a modern környezetvédelmi mozgalom inspirációjához, és ma is aktuális, mivel továbbra is küzdünk a környezet-egészségügy kihívásaival.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A lakhatatlan Föld: Élet a felmelegedés után"
írta David Wallace-Wells
Ebben a könyvben David Wallace-Wells határozott figyelmeztetést kínál az éghajlatváltozás pusztító hatásaira és a globális válság kezelésének sürgős szükségességére. A könyv tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodik, hogy kijózanító pillantást adjon arra a jövőre, amellyel szembe kell néznünk, ha nem teszünk lépéseket.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A fák rejtett élete: mit éreznek, hogyan kommunikálnak? Felfedezések egy titkos világból"
írta Peter Wohlleben
Ebben a könyvben Peter Wohlleben a fák lenyűgöző világát és az ökoszisztémában betöltött szerepüket tárja fel. A könyv tudományos kutatásokra és Wohlleben saját, erdészként szerzett tapasztalataira támaszkodik, hogy betekintést nyújtson a fák egymással és a természeti világgal való kölcsönhatásának összetett módjaiba.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A házunk lángokban áll: jelenetek egy családról és egy válságban lévő bolygóról"
Greta Thunberg, Svante Thunberg és Malena Ernman
Ebben a könyvben Greta Thunberg éghajlatvédő aktivista és családja személyes beszámolót nyújt be utazásukról, hogy felhívják a figyelmet az éghajlatváltozás elleni küzdelem sürgős szükségességére. A könyv erőteljes és megindító beszámolót nyújt az előttünk álló kihívásokról és a cselekvés szükségességéről.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A hatodik kihalás: természetellenes történelem"
Írta: Kolbert Elizabeth
Ebben a könyvben Elizabeth Kolbert a fajok emberi tevékenység által okozott tömeges kihalását vizsgálja, tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodva, hogy kijózanító pillantást nyújtson az emberi tevékenység természeti világra gyakorolt hatására. A könyv lenyűgöző cselekvésre ösztönöz a földi élet sokféleségének védelme érdekében.
al
