Ha vezetője magatartása miatt szorongást, dühöt vagy rossz közérzetet okoz, nem vagy egyedül. Kép a Shutterstock.com-tól származik
Ausztráliában a munkahelyi egészségvédelmi és biztonsági jogszabályok ténylegesen felelősségre vonják a munkáltatókat az alkalmazottak érzelmi, pszichológiai és fizikai jólétének biztosításáért.
Az érintett munkavállalók által a munkáltatójukkal szemben benyújtott mentális stressz iránti igények nőtt 25% 2001 és 2011 között ugyan nem jelentettek kifejezetten „a feletteseivel fennálló rossz kapcsolatokkal” kapcsolatos stresszigények arányát, a Medibank Private megbízásából készült tanulmány szerint 2007-ben az ausztrál gazdaság számára a munkával kapcsolatos stressz összköltsége 14.8 milliárd dollár volt; csak a munkáltatók közvetlen költségei a stressz kapcsán prezentáció a távollétek összege pedig 10.11 milliárd dollár volt.
A tanulmány a vezetők által mutatott szisztémás toxikus viselkedés hatásaiból kiderült, hogy akár egy vagy két mérgező viselkedés, például manipulálás és megfélemlítés is elegendő ahhoz, hogy jelentős károkat okozzon az alkalmazottak mentális és fizikai egészségében.
A vezetők által mutatott leggyakoribb toxikus viselkedés a következők:
- Folyamatosan dicséretet keres és igényel
- Mindenáron nyernie kell
- Időrabló, öndicsérő anekdotákká válik
- Varázsol, művel és manipulál
- Kedvenceket játszik
- Becsüli mások munkáját
- Lies
- Bántalmazzák és másokat bántalmazzák
- Szüntelenül nyilvánosan kritizál másokat
- Hangulatváltozásai és indulata van
- Minden munkahelyi interakciót hibakereső gyakorlatként kezel
- Megszünteti az összes döntéshozatali jogkört
- A Micro kezeli mindazt, amit csinál
- Megígéri, hogy intézkedik, de később lemond
- A kéréseket figyelmen kívül hagyja
A jólétre gyakorolt hatás
A tanulmány résztvevői a jólétre gyakorolt negatív következményei a következők voltak:
Pszichológiai
Szorongás, depresszió, kiégés, cinizmus, tehetetlenség, társadalmi elszigeteltség, bizalomvesztés, alulértékelt érzés.
Érzelmi
Harag, csalódás, szorongás, félelem, csalódottság, bizalmatlanság, neheztelés, megalázás.
Fizikai
Álmatlanság, hajhullás, fogyás / gyarapodás, fejfájás, gyomorpanaszok, vírusok és megfázás.
Kép a shutterstock.com webhelyről származik
A mérgező menedzserek kezelésének egyik módja a kockázat fokozása és a felső vezetésnek történő jelentés. A tanulmány egyik általános témája azonban a résztvevők által érzett frusztráció volt, amikor a vezetők mérgező magatartásának bejelentése után semmilyen intézkedés nem történt. Előfordul, hogy a szervezetek vonakodnak fellépni az elkövetővel szemben, talán azért, mert fontos kapcsolataik vannak, jelentős bevételt hoznak, vagy attól tartanak, hogy bíróság elé állítják őket, ha megtámadják őket. Azok a szervezetek, amelyek figyelmen kívül hagyják a mérgező vezetői magatartást, valószínűleg megnövekedett stresszigényekkel és perköltségekkel járnak.
Hogyan lehet megőrizni az alkalmazottak jólétét? Először is meg kell érteni, hogy a vétkes vezető jó szándékú-e, de nincs tudatában diszfunkcionális viselkedésükről. Ha igen, az egyik stratégia az, hogy felvázolja azokat a sajátos magatartásokat, amelyek szorongást okoznak az adott vezető számára, hogy a teljesítménymenedzsment folyamatok révén tudatosítsák magatartásuk hatásában. Ha azonban úgy érzik, hogy szándékos szándékuk van arra, hogy saját maguk útjára lépjenek a körülöttük élők kárára, más lehetőségeket is fontolóra kell venni, például a fegyelmi eljárás megindítását.
Egyéni megküzdési stratégiák
Ha mérgező vezetést tapasztal, és úgy érzi, hogy nincs abban a helyzetben, hogy jelentse, vagy elhagyja a szervezetet, a tanulmányban hasznosnak tartott megküzdési stratégiák a következők voltak:
- Szociális támogatás keresése kollégáktól, mentortól, barátoktól és családtól
- Szakmai támogatás keresése, azaz munkavállalói segítségnyújtási program, tanácsadó, pszichológus, háziorvos
- Tanácsot kér az emberi erőforrásoktól
- Egészségügyi és jó közérzetű tevékenységek végzése, azaz diéta, testmozgás, meditáció, jóga, légzőgyakorlatok
- A kérdéses incidensekkel kapcsolatos gondolatainak átalakítása a nyugalom érzetének fenntartása és a lelkiállapot kezelése érdekében.
Mi a teendő?
Azok a megbirkózási stratégiák, amelyek negatív következményekkel járnak, vagy meghosszabbítják vezetőjüktől a stresszt és a félelmet, a következők voltak:
- Szembesülni a vezetővel
- A vezető elkerülése, figyelmen kívül hagyása vagy megkerülése
- Sípszó
- Rágódni az elkövetett hibákon, és átélni a düh és a csalódottság érzéseit
- A munkára összpontosítva
- Betegállomány felvétele (csak rövid távú mentesség).
Azok a személyek, akik rendszeresen vesznek részt a mérgező magatartásokban, általában megkérdőjelezik önmagukat, kételkednek képességeikben, és bezárkóznak a jelenlegi helyzetükbe / szerepükbe / szervezetükbe.
Az ilyen csalódások elleni védelem érdekében győződjön meg arról, hogy naprakész karriertervvel rendelkezik, amely világosan felvázolja erősségeit, eredményeit, személyes értékeit, munkapreferenciáit, fejlődési lehetőségeit és foglalkoztathatóságát. Tartsa naprakészen az önéletrajzát és az online profilját, és győződjön meg arról, hogy a szakmájában és az iparban jól együttműködik-e - a készenléti terv része a kilépésnek a mérgező munkahelyi helyzetből, ha ez tarthatatlanná válik.
A szerzőkről
Vicki Webster, PhD-jelölt Griffith Egyetem és a Paula BroughProfesszor és igazgató, Társadalmi és Szervezeti Pszichológiai Kutatási Egység, Griffith Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Milyen színű az ejtőernyőd? 2022: Útmutató egy életre szóló értelmes munkához és karrier sikeréhez
írta Richard N. Bolles
Ez a könyv átfogó útmutatót kínál a karriertervezéshez és az álláskereséshez, betekintést és stratégiákat ad a kielégítő munka meghatározásához és folytatásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A meghatározó évtized: Miért számítanak a húszas éveid – és hogyan hozhatod ki belőlük a legtöbbet most
írta Meg Jay
Ez a könyv a fiatal felnőttkor kihívásait és lehetőségeit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az értelmes döntések meghozatalához és a kielégítő karrier felépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Tervezze meg életét: hogyan építsen fel egy jól megélt, örömteli életet
írta: Bill Burnett és Dave Evans
Ez a könyv a tervezési gondolkodás alapelveit alkalmazza a személyes és karrierfejlesztésben, gyakorlatias és lebilincselő megközelítést kínálva a tartalmas és teljes élet felépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Csináld, amit vagy: Fedezze fel az Ön számára tökéletes karriert a személyiségtípus titkai révén
Paul D. Tieger és Barbara Barron-Tieger
Ez a könyv a személyiségtipizálás elveit alkalmazza a karriertervezés során, betekintést és stratégiákat kínálva az erősségeihez és értékeihez igazodó munka azonosításához és folytatásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Zúzza össze karrierjét: Adjon meg interjút, szerezzen munkát, és indítsa el a jövőjét
írta: Dee Ann Turner
Ez a könyv gyakorlatias és lebilincselő útmutatót kínál a karrierfejlesztéshez, az álláskereséshez, interjúkhoz és sikeres karrierépítéshez szükséges készségekre és stratégiákra összpontosítva.
