4 módszer a kétértelműség és a globális karrier toleranciájának kiépítésére

4 módszer a kétértelműség és a globális karrier toleranciájának kiépítésére
Kép Alex Roldan 

Mesélte: Marie T. Russell

Videó verzió

Kényelmesen érzi magát - és még boldogul is - a kiszámíthatatlan beállításokban? A kétértelmű és ismeretlen helyzeteket inkább izgalmasnak, mint stresszesnek tartja? Ha „igen” vagy „talán” választ adott ezekre a kérdésekre, akkor a más kultúrákban való munka vagy a nemzetközi csapatokkal való együttműködés tökéletes karrierlehetőség lehet.

A kétértelműséget nagyon toleráns emberek új kultúrák, ételek, világnézetek és idegen nyelvek felfedezésére épülnek. Jobban képesek eligazodni a meglepő és gyakran ki nem mondott kulturális feltételezésekben és reakciókban - mit tekint egy kultúra jónak vagy rossznak, helyesnek vagy rossznak, megfelelőnek vagy nem megfelelőnek. Ezenkívül a kutatás olyan tulajdonságokat, mint a tolerancia és a nyitottság, számos pozitív életkimenettel összekapcsolta, beleértve a boldogságot, a kreativitást és a motivációt a tanulásra.

Még akkor is, ha a kétértelműség toleranciája alacsonyabb, bizonyított módszerek vannak e fontos kulturális agility kompetencia kiépítésére. Kezdje a következő stratégiák egyikével vagy kettőjével, és gyakorolja őket, amíg a rutin vagy az életmód részévé válnak.

1. Növelje tudatosságát.

Az éberség teljes mértékben jelen van a pillanatban, tisztában van gondolataival, érzéseivel és testének érzéseivel. A magasabb szintű tudatossággal rendelkező emberek nyitottabbak az új tapasztalatokra, mivel teljes mértékben jelen vannak ezekben az élményekben - anélkül, hogy saját kulturális lencséjükön keresztül címkéznék vagy megítélnék őket.

Az éberség készség, és némi gyakorlással megtanulhatja. Próbáld ki: bárhol is vagy éppen, hangolódj rá arra, amire gondolsz és érzel. Csak legyen jelen néhány percig. Ha valamit eszik vagy iszik, tegye ezt szándékosan az íz, illat és állag aktív feldolgozásával. Gyaloglás közben legyen tisztában a látnivalókkal, a hangokkal és az illatokkal.

A figyelem felépítésének másik módja a meditáció. Azok, akik meditálnak, az éberség állapotát tapasztalják, és megtanulják, hogy jobban jelen legyenek a mindennapi életben. Jó kiindulópont az, ha lassan, mélyen lélegezünk be. Ha fekszel, összehúzza és engedje el az izmokat a test minden részében, a fejedtől a lábujjadig. Népszerű alkalmazások, mint pl Gőztérmintavevővel és Nyugodj, szintén elindíthatja.

2. Kerülje a fekete-fehér gondolkodást.

Használsz olyan szélsőséges kifejezéseket a beszélgetés során, mint például: „Ez tökéletes”, „Mennyire szörnyű”, „Valóban kiemelkedő” vagy „Micsoda katasztrófa”? Bizony, van néhány valódi felhasználási lehetőség az extrém válaszokra. De ha hajlamos vagy használni őket, akkor részt vesz az úgynevezett kettős gondolkodásmódban, hajlamos meghatározni a helyzeteket a legjobbnak vagy a legrosszabbnak, középút nélkül.

A kettős gondolkodás elősegíti a helyzetek irreális megítélését, és fekete-fehér gondolkodásba taszít, ami ellentétes azzal, amire szükséged van a kétértelműség toleranciájának kialakításához.

Úgy hangzik, mint te? Ha nem biztos benne, tekintse át a régi e-maileket, és növelje tudatosságát a hívások és beszélgetések során. Tudatosan próbáljon meg hallani, hogy milyen gyakran használ üres-fehér szavakat és kifejezéseket. Megbízható munkatárs, barát vagy partner támogatását is igénybe veheti, hogy megjelölje őket.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Ha már tudja, milyen gyakran használja ezeket a szavakat, válassza a pontosabb - és valószínűleg kevésbé drámai - válaszokat. Például, ha egy munkatárs kiválaszt egy időpontot egy értekezletre, ne válaszoljon a következővel: „Ez tökéletes!” Próbálja ki: „Igen, elérhető vagyok”. Ha leírja a hosszú reggeli ingázást, cserélje ki a következőt: „Parkoló volt!” a következővel: "Körülbelül 10 percet vett igénybe ma reggel." Ezekben a példákban az előbbi állítás színesebb, az utóbbi azonban pontosabb.

Az a képessége, hogy pontosan leírja a helyzetet, jól fog szolgálni a kultúrák közötti környezetekben, mert inkább a leírást használja, mint az ítélkezést. Csak akkor fog elmélkedni és érdeklődni a tapasztalatok felett, és megítéléseket alkotni, ha teljesen és pontosan megértette, amit megfigyel.

3. Lassítsa a döntéshozatalt.

Tudja, mennyi időbe telik vélemény kialakítása vagy következtetés levonása? Egy olyan világban, ahol a gyors döntéseket értékelik, kihívást jelent a vélemények visszatartása és a döntéshozatal lassítása. Ha ma sok elfoglalt szakemberhez hasonlítasz, a sebesség szokás. A kultúrák közötti munkavégzés során azonban a sebesség eredménytelen döntésekhez és pontatlan értékelésekhez vezethet.

Hogyan lehet lassítani a dolgokat? Először ismerje fel az alapvonalát. Az elkövetkező néhány hét során az értekezleteken, beszélgetésekben és bemutatkozásokban határozza meg, hogy mennyi időbe telt, amíg értékelte a helyzetet, választott egy lehetőségről vagy benyomást formált egy személyről. Öt, 10 és 15 perc elteltével álljon meg egy pillanatra, hogy értékelje értékelését. Az első benyomásod kitartott? Melyik percben szokták megtartani a véleményed?

Most, hogy ismeri az alapállapotot, próbáljon aktívan és tudatosan késleltetni a véleményalkotást, szem előtt tartva, hogy az otthoni környezetben gyorsabban ítélkezik, mint új vagy más kultúrákban.

4. Vegyen bele nyújtási élményeket.

nyújtó tapasztalat az a cselekedet, amikor kívül helyezed magad a kényelmi zónádon és kipróbálsz valami újat. A tolerancia szélén fog nyomulni - de nem nyújtja annyira el, hogy visszavonuljon az ismert és ismert pszichológiai kényelméhez. Ha ez megtörténik, elveszítheti érdeklődését egy új kultúra megismerése iránt.

Íme néhány kezdési módszer, a legegyszerűbbtől a legnehezebbig:

  • Hívjon meg egy kollégát egy másik országból ebédre, vacsorára, kávéra vagy italra munka után, és azonosítson néhány közös dolgot.
  • Önként jelentkezzen szülővárosában, de válasszon olyan tevékenységet, amely újszerű helyzetbe hozza. Ha megvan a látás ajándéka, jelentkezzen önként egy látássérültek iskolájában. Ha fiatal vagy, jelentkezz önként egy idősek otthonába. Ha még soha nem ismerte az éhséget, jelentkezzen önként egy hajléktalanszállón.
  • Kérje meg, hogy legyen része egy globális csapatnak. Sok szervezet határokon átnyúló, virtuális és globális csapatokat használ, amelyek tagjai földrajzilag szétszórt helyekről állnak. A kortárs szintű csapat interakciója és közös céljai gazdag kultúrák közötti élményeket nyújthatnak.
  • Fogadjon el nemzetközi megbízást. Nagyobb toleranciát nyerhet a kétértelműség iránt is, ha egy vagy több évig egy fogadó országban él és dolgozik. Ha nagyobb élményre vágyik, kérje meg, hogy éljen a külföldön élő közösségen kívül, vegyen részt merülő nyelvi órákon, és gyakorolja a nyelv beszédét a befogadó állampolgárokkal.
  • Fogadjon el egy nemzetközi önkéntes feladatot, ahol főleg fogadó állampolgárokkal fog dolgozni. Ezek a helyzetek gyakran a legnagyobb szakasz, mert alkalmazkodnia kell és teljesen el kell merülnie, hogy értékes legyen a nonprofit szervezet számára.

Ezekkel a stratégiákkal a következő alkalommal, amikor repülőgépre vagy Zoom-hívásra indul, hogy találkozzon egy másik országbeli ügyféllel vagy eladóval, minden kulturálisan agilis szakmai szükséglethez elengedhetetlen kritikus erőforrást hoz - a kétértelműség toleranciáját.

© 2021 Paula Caligiuri.
Engedéllyel reprodukálva
a kiadó, a Kogan Page Ltd.

Cikk Forrás:

Építse fel kulturális agilitását: A sikeres globális szakemberek kilenc kompetenciája
írta Paula Caligiuri

könyvborító: Build Your Cultural Agility: A sikeres globális szakemberek kilenc kompetenciája, Paula CaligiuriÉpítse fel kulturális agilitását a kulturális agilitást magában foglaló kilenc speciális kompetenciára összpontosít: háromra önmenedzsment kompetenciák (a kétértelműség, a kíváncsiság és a rugalmasság toleranciája), három kapcsolat-menedzsment kompetenciák (alázat, kapcsolatépítés és perspektívavétel) és három feladatkezelési kompetenciák (kulturális minimalizálás, kulturális alkalmazkodás és kulturális integráció). Az egyes fejezeteken belül a szerző példát mutat be arra a kompetenciára, amely cselekvésben van, elmagyarázza, hogy a kompetencia miért kritikus a siker szempontjából, önismereti gyakorlatot kínál, hogy segítsen meghatározni a jártasság szintjét, és az önfejlesztésre vonatkozó javaslatokkal zárja le. 

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Keménytáblás formátumban és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

fotó Paula CaligiuriPaula Caligiuri a D'Amore-McKim Üzleti Iskola jeles nemzetközi üzleti professzora az Északkeleti Egyetemen és a TASCA Global, a kulturálisan agilis szakemberek értékelésére és fejlesztésére szakosodott tanácsadó cég.

Új könyve az Építse fel kulturális agilitását: A sikeres globális szakemberek kilenc kompetenciája, és egy (ingyenes) kulturális agility fejlesztő eszközt kínál a myGiide.com.

A szerző további könyvei.

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Nem vagy egy régi kutya: Haladsz a fejtérből a szív térbe
Nem vagy egy régi kutya: Haladsz a fejtérből a szív térbe
by Will Wilkinson
Minden szokásnak megvan a súlya. Az idő múlásával rutinjaink súlya egyre nehezebbé válik, és ez megváltoztatja…
Újrafelfedezés - Szívünkkel látni
Újrafelfedezés - Szívünkkel látni
by Dery Dyer
Az univerzum szeretetének csatornájaként az emberi alkotás végül megteremti a szeretetet. Szerzőként ...
Clear Vision 2020-ban
2020 a tiszta látás éve
by Alan Cohen
Már kiskorunktól kezdve arra tanítottak bennünket, hogy a különbségekre összpontosítsunk, mindent címkézzünk, rangsoroljuk az embereket és a tárgyakat…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
séta meditáció 4 18
Miért a séta lelkiállapot, és miért taníthat meg annyi mindent?
by Aled Mark Singleton, Swansea Egyetem
A városi gyaloglás újjáéledése már régóta tart. Az első babalépéseink még talán…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.