a nehézségek elsajátítása

Több mint hatmilliárd ember él a föld színén. Gyakorlatilag mindegyikük elvisel valamilyen nehézséget, a szakmai kudarcoktól, a párkapcsolati problémáktól és a különböző mértékű testi vagy lelki betegségektől kezdve a helytelen autókulcsokig ...

El tudod képzelni a mennybe dörgést, ha mindenki valamilyen nehézséget tapasztal az életben: „Miért me? És fordítva, a világméretű nyugalom, ha mindegyikünk csak vállat vont és elmosolyodott: „Miért nem nekem?"

Vállon cipelni a világot?

Arra gondolva, hogy „Miért nem nekem?" része annak elismertetésének, hogy valóban nem vagy az univerzum középpontjában - az a veszélyes elképzelés, hogy Herkules vagy a világon a válladon -, és jogosult vagy az összes ezzel a státusszal járó kiváltságra és felelősségre.

Szemléletének és felfogásának megváltoztatása a „Miért nem nekem?" óriási belső béke és személyes elégedettség érzetét keltheti.

Nincs többé a világ felróása a gondjaimért

Elõbb-utóbb mindannyiunknak le kell esküdnünk: Nincs többé a világ hibáztatása a bajaim miatt ... Valódi akaraterőre van szükség ennek vagy bármilyen rossz szokásnak a megszüntetéséhez (fiú, mindig megteszi!), De meg lehet csinálni.


belső feliratkozási grafika


Felmerül a kérdés, meg fogjuk-e csinálni?

Figyelembe véve az alkoholizmussal kapcsolatos személyes történetemet, az akaraterő és az önfegyelem témája különös érdeklődéssel bír számomra. Rájöttem, hogy amit a keleti filozófiák megtanítanak ránk, az a témánk számára fontos, hogy elsajátítsuk a nehézségek hatalmát a mindennapi életben.

A nehézségek erejének elsajátítása

Ha valóban el akarja sajátítani a nehézségek erejét, tegye ezt próbává: mérje fel növekvő mesterképességét azáltal, hogy képes megőrizni hűségét vagy hajlandóságát arra, hogy elveszítse a legkisebb kínos helyzetekben is ... Amikor türelmetlenségével és frusztrációjával foglalkozik az élelmiszerbolt expressz pénztáránál. regisztrálj például, amikor az előtted lévő srácnak teljes bevásárlókosara van.

Gyáramban, amikor egy új termék tervezésével foglalkozunk, kicsiben kezdjük ... tökéletesítjük a gyártási eljárást ..., majd növeljük gyártási mennyiségünket kereskedelmi szintre. Az üzleti életben ezt az időnként tesztelt folyamatot „nagyításnak” nevezik.

Kezdje el elsajátítani a nehézségeket úgy, hogy pozitívan foglalkozik a legkisebb problémákkal, amelyekkel találkozik, majd ezt a választ „felnagyítja”, hogy hatékonyan kezelje az életében tapasztalható mega nehézségeket.

A nehézségek elsajátításának kiválasztása

a nehézségek elsajátításaLátja, hogy a nehézségek hatalmának elsajátítása az első és az utolsó, a választásról szól. Először te választani hogy megcsinálja ... és folytatja do a választási sorozat folytatásával.

Ha magában motyogsz:... ez csak szemantika ... ostoba szójáték ... ” gondold újra. Súlyos helyzeted valós. Nem változhat. De lehet át.

A nehézségek átalakítása az elfogadással

Thich Nhat Hanh, a zen mester ezt a pontot hangsúlyozza, miközben a haragról beszél (és a viszontagságok és a harag mindig összefonódik), a meditáció útmutatójában, A béke minden lépés: az éberség útja a mindennapi életben:

„Amikor a harag megszületik bennünk, tudatában lehetünk annak, hogy a harag energia bennünk, és ezt az energiát elfogadhatjuk annak érdekében, hogy másfajta energiává alakítsuk át. Ha van bomló és büdös szerves anyagokkal töltött komposzttartályunk, tudjuk, hogy a hulladékot gyönyörű virágokká alakíthatjuk ... Tudjuk, hogy a harag egyfajta komposzt lehet, és hogy hatáskörébe tartozik adni valami szép születése. Haragra van szükségünk, ahogy a biokertésznek komposztra van szüksége. Ha tudjuk, hogyan fogadjuk el haragunkat, akkor már van némi békénk és örömünk. Fokozatosan átalakíthatjuk a haragot békévé, szeretetté és megértéssé. ”

Mikor nem probléma a probléma?

Miért érdemes problémát tekinteni a problémára? Gondolkodjon kreatívan és száműzze a negativitást! Amit mondok magamnak, amikor problémával szembesülök, hogy a sötét energiát átadjam a kreativitás fényének (nos, néha motyogom, de mondom, ugyanúgy):Nem szórakozunk. "

Nem "Nincsenek problémáink ...", hanem "Nem szórakozunk".

Szerinted ez egyszerű?

Nos, ugyanúgy bekapcsolja a villanyt, amikor belép egy elsötétített szobába, de vajon ez a fény nem okoz-e minden különbséget a világon, hogy megakadályozzon megbotlást!

Problémák megváltoztatása lehetőségekre

Ha Ön egy bizonyos életkorú, emlékezhet a képregényreL'il Abner”És egy Joe Btfsplk nevű karakter, egy szomorú zsák, aki mindenfelé sötét felhővel a feje fölött ment. Miért nem léphet ki abból a dühös felhőből a derűs napfénybe?

Ez abszolút a te választásod, hogy megteszed ... Ehhez csak a gondolkodásmód megváltoztatására van szükség ahhoz, hogy meglássd, milyen nehéz utad lehet a nehézségek megoldására, olyan gazdagító és megvilágító, mint végül a probléma megoldása. Ekkor te Know elsajátítod a nehézségek erejét.

Ha ilyen módon szemléli az életét és végigjárja a világot, akkor meglátja, hogy nincsenek problémák - csupán kihívások és rejtvények, amelyek néha szórakoztatóak és néha unalmasak, de mindig lenyűgözőek és olyan lehetőségekkel vannak tele, amelyekből anyagi hasznot húzhat. , fizikailag, szellemileg és lelkileg.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Cikk forrás

Ez a cikk az Al Weatherhead könyvéből származik: A nehézségek hatalma.A nehézségek ereje: A nehéz idők erősebbé, bölcsebbé és jobbá tehetnek
írta Al Weatherhead és Fred Feldman.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőkről

Al Weatherhead, a cikk szerzője: A nehézségek elsajátítása

Al Weatherhead, a Weatherhead Industries elnöke és vezérigazgatója elviselte a család elidegenedését, súlyos ízületi gyulladásokat és szívbetegségeket, és gyógyuló alkoholista. Ahelyett, hogy megadta volna magát szerencsétlenségének, „áldott ellenségként” látta, és rendkívüli személyes és szakmai sikerek elérésére használta fel.

Fred Feldman, Al Weatherhead társszerzője a nehézségek erejérőlFred Feldman 17 regényt jelentetett meg, és három önirodalmi mű társszerzője volt az önfejlesztés és az üzlet hogyan műfajban. Díjnyertes kreatív tanácsadó, Fred Feldman a Fortune 500 nonprofit szervezetek tanácsadásában is járja az országot.