Gondolatok a reményről: Jobb napok vannak előttünk

Gondolatok a reményről: Jobb napok vannak előttünk

Remélem, hálás vagyok, hogy van egy szokásom, hogy megjelenik az ajtóm előtt, amikor a legkevésbé várom. Néha (nem mindig), azokon a napokon, amikor elborít minden, amit még nem tettem meg, és minden, ami rosszul esett, amikor az esélyek ellenem olyan magasak, mint a mosdatlan edények a konyhai mosogatóban, amikor a hajam felborul, és én nem kell imádkozni a dolgok megfordításáért, ilyenkor a reménynek módja van arra, hogy bekopogjon az ajtón, és egyenesen belépjen. Ha szerencsém van, akkor, amikor szükségem van rá, ez a remény kérés nélkül jön, és energiát és eltökéltséget, amit el tudok képzelni.

Természetesen vannak olyan esetek is, amikor a remény nem jelenik meg, és akkor kell kiküldenem egy keresőcsoportot, amikor a legkevésbé vagyok felkészülve annak megszervezésére. De egyelőre a reményről való elmélkedésünket azzal kezdhetjük, hogy megfontoljuk, milyen meglepően közhelyes lehet, amikor kinyitjuk a szemünket annak számos formájára. Tekintsük Julie Neraas könyvének szőrös és szorgalmas leírását Apprenticed to Hope:

„[A] hevesség lakozik bennem, amely egy kis, kitartó állat minden elfoglaltságát és dühét mutatja. Ás és ás, harap és karmol minden karámot, amely bekerítéssel fenyeget. ”

Ez a leírás segít abban, hogy a reményről valami közösnek, szorgalmasnak és kitartónak gondoljak, mint a mókusoknak, akik átszaladnak az udvaromon, és eltemetik diójukat egy téli napra. A remény sok arcának és animációs formájának észrevétele a remény jelenlétére ébreszthet bennünket a legváratlanabb időkben és helyeken.

SAJÁT SZAVAIDDAL:

Szükséges anyagok: Ehhez a gyors értesítéshez szüksége lesz egy -két magazinra, érdekes fotókkal a különféle eseményekről és jelenetekről.

Hol látsz reményt? Hogy néz ki, és mit csinál? Válasszon egy magazinból egy olyan jelenetről vagy eseményről készült fényképet, amely felkelti az érdeklődését. Legjobban egy olyan képpel működhet, amely valamilyen interakciót vagy dinamikus elemet, konfliktust vagy történetet mutat be, nem pedig csendélet-kompozíciót vagy közeli képet.

Ne elemezze túl, mit választ és miért. Csak válasszon ki egy fényképet, és keressen benne egy olyan dolgot, amely reményt jelenthet. Ez lehet a fotó fő témája vagy annak egy nagyon kicsi része - bármi, ami bármilyen okból a reményre emlékeztet, és arra, hogy mit tesz a remény a képre nézve.

Mi a remény, és mit tesz? Írjon a remény képéről, amelyet a fényképen talált, és írja le, mi a remény és mit tesz az alábbi utasításokkal. Használd őket tetszés szerint, írj hosszan mindegyikre, vagy váltakozz közöttük:

A reménnyel van a baj. . .

A remény az, ami. . .

A hitelfelvétel a remény helyreállításáig

Ez a remény, nem ragyogó dolog, hanem egyfajta táplálék, sima, mint a kenyér, a hétköznapi dolog, ami táplál minket.  - Mark Doty (Mennyország partja)


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Sajnos a remény nem mindig jelenik meg, amikor szüksége van rá. A remény néha eltűnik, amikor leküzdhetetlen személyes nehézségekkel kell szembenéznünk, vagy elmehet, ha megpróbáljuk elnyelni a sok tragédia és igazságtalanság napi hírét. Egyszerűen elfogyhat a reményünk.

Ha ez megtörténik, akkor ugyanúgy kölcsön kell vennünk a reményt, mint a szomszédtól egy csésze cukrot. A kölcsönzés természetesen laza kifejezés ezekre a cserékre - mivel sem a cukrot, sem a reményt nem szokták ugyanabban a formában visszaadni, de gyakran átalakul, akár frissen sült és megosztott sütemények formájában, akár a szabadban -szívű jelenléte, akinek reménye helyreállt.

A remény szimbólumai emlékeztetnek bennünket arra, ami lehetséges

Mindannyiunknak van egy szimbólumraktára, ahonnan reményt kölcsönözünk, amikor szükségünk van rá. Lehet, hogy a természethez fordulunk, az ajtónk előtti kertben vagy a pusztaság végtelen erdeiben. Vagy fordulhatunk vallásos szimbólumokhoz - a szivárványhoz vagy a galambhoz, a sárból kiemelkedő lótuszhoz, a Boddhi -fához, a taoista gyümölcstálhoz, a mezopotámiai életfához vagy a keresztény kereszthez.

Ezekre és más szimbólumokra emlékeztetőként tekintünk arra, ami lehetséges, de nem látható a jelen pillanatban. Ígéretet adnak számunkra, hogy rögzítsük a szemünket, amit a költő és Václav Havel volt cseh elnök tágabb látóhatárként írt le, amely átirányítja a szívet.

„[A remény] a szellem orientációja, a szív irányultsága; meghaladja a világot, amelyet azonnal megtapasztalnak, és valahol a látóhatárán túl horgonyoz. ” [A lehetetlen eltart egy darabig: kitartás és remény a nehéz időkben írta: Paul Loeb]

Havel tudott valamit a remény kölcsönvételéről szörnyű körülmények között. Hazája megszállása idején disszidensként többször is börtönbe került, egyszer majdnem öt évre. Börtöncellájából többször írt arról a tágabb horizontról, „a felismerhető, érthető vagy elképzelhető világ külső pereméről”, mint reményforrásról. [Levelek Olgának, Václav Havel.]

Reményt találni a környezetében

Gondolatok a reményről: Jobb napok vannak előttünkMichèle Najlis, egy író, akivel majdnem harminc évvel a szandinista forradalom után találkoztam Nicaraguában, megosztotta saját történetét a kölcsönzött reményről. Egykori szandinista volt, aki erősen részt vett a harcban, amely a hetvenes évek végén megdöntötte Nicaragua hosszú időn át tartó brutális diktátorát, és a fiatalkori éveiben bekövetkezett forradalom győzelmét úgy tüntette fel, mint egy mesét. A kilencvenes évekre azonban, amikor a forradalom rövid ideig tartó győzelme már átadta helyét egy nagy hurrikán, a korrupció és a nemzetközi beavatkozás együttes erőinek, Najlis elvesztette minden reményét, és súlyos kétéves depresszióba esett.

Leírta, hogyan segített neki egy barátja, és azt javasolta, hogy csak egy napra koncentráljon. Két évig küzdött azért, hogy így éljen, óráról órára, napról napra, szelíd barátok és családtagok gondozásában, míg végül az mentette meg az alapvető ellenállást, amelyet megtanult egy Viktor Frankl által elmondott történetből. Ban ben Man 's Search for Meaning, Frankl leírta, hogy egy haldokló nő, akit a koncentrációs táborokban ismert, reményt és örömöt vett el egy gesztenyefa egyetlen ágából, és csak két virág látszott az ablakán.

Najlis erre felidézve körülnézett a szobájában, és egy növényre kezdett összpontosítani - az egyetlen dologra, ami a szobában él -, mint az egyetlen ellenállásra, ami maradt benne. A növény zöld ígérete, amely ellenállt a kétségbeesésnek és ragaszkodott az élethez, végül elég volt ahhoz, hogy visszahívja a hosszú depresszióból.

A szimbólumok ereje erős, mind a pillanatban, mind az oldalon, amikor továbbadjuk azokat másoknak. Ahogy Frankl története a gesztenyefa ágáról segített Najlisnak reményt találni, talán a szobájában lévő növényről szóló története ezt a reményt másokra is kiterjeszti.

SAJÁT SZAVAIDDAL: 

Szükséges anyagok: Ehhez az utasításhoz szüksége lesz néhány színes jelzőre, ceruzára vagy zsírkrétára és egy sima, béleletlen papírra (bár ezt megteheti egy naplóban, ha úgy tetszik).

Hová megy reményt kölcsönözni? Milyen tárgyak, szimbólumok, szentírások, helyek, emberek, rituálék és egyéb gyakorlatok adnak reményt, amikor kölcsön kell venni? Listát készíteni. Ez lehet egy fa vagy növény, egy szeretett személy, vagy talán egy vallási szimbólum - Kwan Yin szobra, feszület vagy imagyöngyök. Vagy valami praktikus dolog lehet, például a bot, amely segít a járásban, vagy egy számítógép, amely segít beszélni. De ez valami olyasmi, ami „boldoggá” tesz téged, ahogy az univerzalista Hosea Ballou az 1800 -as években fogalmazott volna, hiszen ez visszavezet a reményhez.

Most írd fel ezen reményforrások nevét az oldaladra, egyeseket nagy betűkkel, másokat kisebb formátumban rögzítve, bármilyen elrendezésben vagy irányban, és ha szeretnél különböző írásokat. Válasszon különböző színeket minden reményforráshoz, és forgassa el az oldalt, miközben különböző szavakba rögzíti a szavakat, buborékokban vagy négyzetekben, vagy bármilyen formában, ami eszébe jut. Vagy alakítsa át az egészet szóképpé, ha úgy tetszik.

Amikor befejezte a szavak halmazát, vegye figyelembe, hogy melyek azok a szavak, amelyek kiemelkedőek, és melyek lágyabban suttoghatnak, és hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz, vagy hol állnak egyedül. Ezután fontolja meg, hogy hol tarthatja ezt az oldalt a könnyű visszakeresés érdekében, amikor szüksége van rá. Érdemes beilleszteni a naplójába, vagy az asztalához közölni. Vagy ha saját Pandora -tégelyét szeretné elkészíteni, vegyen egy tálat vagy bármilyen edényt, és tetszés szerint hajtsa össze az oldalt, hogy az alján tárolja, ahol szükség esetén elérheti.

Ha többet szeretne írni a szócsoport létrehozása után, akkor a következő paranccsal kezdheti:

Ott volt, amikor szükségem volt rá. . .

© 2013, Karen Hering.
Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a
Atria Books /
Szavakon túl Kiadó. yondword.com

Cikk forrás

Írás a lélek felébresztésére: A szent beszélgetés megnyitása belül, Karen Hering.Írás a lélek felébresztésére: a szent beszélgetés megnyitása belül
írta Karen Hering.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Karen Hering, az Írás a lélek felébresztésére íróKaren Hering író és felszentelt unitárius miniszter. Kialakuló vers- és történetminisztériuma, Hű szavak, olyan programokat kínál, amelyek az írást szellemi gyakorlatként és a társadalmi cselekvés eszközeként veszik igénybe. Írása számos folyóiratban és antológiában jelent meg, köztük a Amoskeag irodalmi folyóirat, a Star Tribune (Minneapolis), és Kreatív átalakulás. Tanácsadó irodalmi miniszterként dolgozik a minnesotai St. Paul-ban. Látogassa meg a weboldalát a címen http://karenhering.com/
 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
fehér hajú baseball játékos
Lehetünk túl öregek?
by Barry Vissell
Mindannyian ismerjük a kifejezést: "Annyi idős vagy, amennyit gondolsz vagy érzel." Túl sokan adják fel…
infláció a világon 8 1
Az infláció ugrásszerű a világban
by Christopher Decker
Az amerikai fogyasztói árak 9.1%-os emelkedése a 12 júniusával végződő 2022 hónapban, ami négy…
zsálya maszatos rudak, tollak és egy álomfogó
Tisztítás, földelés és védelem: két alapvető gyakorlat
by MaryAnn DiMarco
Sok kultúrában létezik rituális tisztító gyakorlat, amelyet gyakran füsttel vagy vízzel végeznek, hogy segítsenek eltávolítani…
az emberek gondolkodásának megváltoztatása 8 3
Miért nehéz megkérdőjelezni valakinek a hamis hiedelmeit?
by Lara Millman
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meggyőződését magas szintű objektivitás révén sajátítja el. De a legutóbbi…
a magány leküzdése 8 4
4 módszer a magányból való kilábaláshoz
by Michelle H Lim
A magány nem szokatlan, mivel természetes emberi érzelem. De ha figyelmen kívül hagyják vagy nem hatékonyan…
gyerekek, akik boldogulnak az online tanulásban 8 2
Hogyan boldogulnak egyes gyerekek az online tanulásban
by Anne Burke
Bár úgy tűnt, hogy a média gyakran beszámol az online oktatás negatív aspektusairól, ez nem…
covid és idősek 8 3
Covid: Mennyire kell még mindig óvatosnak lenni az idősebb és sebezhető családtagokkal?
by Simon Kolstoe
Mindannyian eléggé elegem van a COVID-ból, és talán nagyon vágyunk egy nyári vakációra, társasági kirándulásokra és…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.