Üres vászon. Üres zenei partitúra. Egy újonnan megnyitott Word dokumentum vagy elektromos áramkör szimuláció. A kreativitás akarat szerinti kiaknázása kísérti a művészeket, tudósokat, technikusokat és még a bürokratákat is.
Hogyan nyithatjuk meg elménket és vándorolhatunk új, innovatív területre?
Kutatás azt mutatja, hogy felkészültebbek vagyunk arra, hogy kreatív gyümölcsleveink gyermekként folyjanak, mint felnőttként. Az agyunk működésének vizsgálata megmagyarázza, miért csökken a kreativitás hányadosa az életkor előrehaladtával: Gondoljunk csak arra, hogy a víz hogyan roncsolja a kőzetet, és csatornát képez, amely végül mély kanyont farag. Ugyanígy, amikor az agyunkban lévő idegsejt jelet kap, úgy van beállítva, hogy feldolgozza ezt a jelet, és továbbítsa az eredményt az általa felismert csatornákba.
Gondolatmenetünk a mintázatok felismerésén, kategorizálásán és előrejelzésén alapul, és mint a patakokba és mellékfolyókba áramló víz, hajlamos utakat keresni ott, ahol a múltban folyt. Ami szivárgásként kezdődik, végül útvonalat képez - az biztos, hogy hatékony -, de olyan, amely az utunkba állít, és korlátozza kreativitásunkat.
Amint kialakulnak gondolati folyamataink kanyonjai, hogyan méretezhetjük a sziklafalakat, hogy a horizonton keresztül új ötleteket és jobb módszereket keressünk?
Ahhoz, hogy újra felébresszük azt a gyermeki felfedező érzést, amelyet korábban éreztünk, mielőtt érzékszervi folyamataink korlátok közé szorították, kezdjük azzal, hogy felismerjük az agy innovatív motorjának öt oldalát.
1. A kudarccal szembeni ellenálló képesség kialakítása.
Annak érdekében, hogy kreatív kifejezésre jusson, próbáljon ismeretlen területre csapni. Helyezze magát új helyzetekbe, ahol küzdenie kell, hogy megértse vagy szilárd talajt találjon. Fontolja meg, hogy felvegyen egy hangszert, csatlakozzon egy új közösséghez vagy új karrierbe kezdjen.
Egyensúlyozza ki az új kihívásokkal szembeni stresszt a magabiztossággal, hogy sikeres lehet. Menjen az ülés szélére - ne essen le vagy ne rúgjon vissza, hanem teljesen rögzüljön. Az esetleges kudarc stressze, valamint az önbizalom, hogy jó esélyei vannak, a zónába helyezi Önt, egy olyan koncentrációs állapotba, amely optimalizálja a koncentrálóképességét, anélkül, hogy korlátozná a defókuszképességet. Ez az, ahol új utakat gerjeszt az agyában, és új hálózatokat hoz létre az új felfogások befogadására.
Ha kudarcot vall, ahelyett, hogy önmagát vádolná, értse meg, hogy kudarcok következnek be, mert valami nem úgy működik, ahogy elvárjuk, de elvárásaink alkalmazkodhatnak. Vedd előre azt, ami a kudarc irányába mutat, és tegyél lépéseket a kudarcok felé a siker felé.
2. Tanulja meg felismerni előítéleteit.
Amikor szembe kell néznie egy kihívással, az agya először olyan megoldásokat keres, amelyek korábban működtek. Ezenkívül elnyomja a probléma azon szögeit, amelyekkel bármilyen okból előítéletes vagy; olyan megközelítések, amelyek nem működtek az Ön számára, vagy amelyeket valaki, akit nem tisztel, használt.
Ez az "ötlet-előítélet" előítélet formájában jelenik meg. Minden gondolat, amelyet elvet, mert nem egyezik meg azonnal azzal a mintával, amely jól esik, valami nagyszerű dologhoz vezethetett.
Az ötletek elfojtása a kreativitás ellentéte. Mivel ezeknek az ötleteknek a nagy része elfojtódik, mielőtt tudatában lennél, extra munkába kerül a megnyitás és a meghallgatás.
3. Csendesítse el az eredmények előrejelzésére való hajlamát.
Amikor új helyzetekkel találkozik, ahelyett, hogy megjósolná, hogyan alakulnak, próbálja gyermeki érdeklődéssel megközelíteni őket.
Tegye ki magát új típusú embereknek, ötleteknek vagy kihívásoknak, és tegyen magának teret, hogy mindent befogadjon, mielőtt véleményt alkot. Az újítások új perspektívákból születnek.
4. Menj ki a komfortzónádból.
Ha elértük a szakértelem szintjét egy területen, hajlamosak vagyunk egy komfortzónába pihenni. Ha egy kihívás vagy vágy kivonja Önt a zónából, akkor nagyobb valószínűséggel újít. A tipikus viselkedéstől való eltérések meglepő új ötleteket generálhatnak.
Bővítse kreativitását vad, nem szokványos gondolatok szórakoztatásával - mintha hagyná, hogy a bolondok udvarában furcsa ötleteket fejtsenek ki.
5. Ismerd fel azokat az eurekákat! pillanatokat.
A kreativitás gyakran úgy tűnik, mintha a semmiből virágozna. A félelmetes ötletek hirtelen jelennek meg zuhanyozás közben, sétálva vagy a naplementét bámulva, de csak néha, amikor az asztalnál vagy a festőállványon, a laborban vagy a stúdióban tartózkodik. A kreativitás abból az egyensúlyból fakad, hogy intenzíven összpontosít a kihívásra és a nyugodt defókuszra.
Hagyja áramlani ötleteit - még akkor is, ha végül kivitelezhetetlenek vagy célon kívüliek. Ne hagyja figyelmen kívül azt a pillanatot, amikor felmerül valami szokatlan dolog tudata, amely kulcsfontosságú lehet egy teljesen új felfedezéshez. Az abszurd ötletek az egyik kontextusban tiszta zseniálisnak bizonyulhatnak a másikban.
A szerző könyve
A bal agy beszél, a jobb agy nevet
szerző: Ransom Stephens, PhD.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
RANSOM STEPHENS, Ph.D., fizikus, tudományos író és regényíró, több száz cikket írt az idegtudománytól a kvantumfizikán át a tinédzserek neveléséig. Új könyve, A bal agy A helyes agy nevet (Viva Editions, 2016), a laikus hallgatók számára az idegtudomány pontos tiszteletlen áttekintése, hangsúlyt fektetve a művészet, a tudomány és az élet innovációjára. Stephens több ezer beszédet mondott az Egyesült Államokban, Európában és Ázsiában, és hírnevet szerzett magának az összetett témák hozzáférhetővé és viccesé tételével. További információért látogasson el www.ransomstephens.com.
