Csendet keresve a lelki megújuláshoz

Csendet keresve

Amikor bármilyen spirituális útra tekintünk, észrevesszük, hogy a csend elengedhetetlen része az Istennel való érintkezésnek, és a víz, a szél, a madárdal és más természeti hangok úgy tűnik, hogy inkább fokozzák, mint csökkentik az „isteni ihletésű” szépségét pillanat. Úgy tűnik, hogy a csend az ember és az istenség találkozásának előfeltétele és hatása is.

Elfoglalt és technológiai életünk azonban túlterhel bennünket az ember által keltett zajjal, mint például a forgalom, a riasztók, a csöves zene és a triviális, figyelemfelkeltő beszélgetések a mobiltelefonokon. Még vidéken is halljuk a repülőgépek zúgását a szél, az eső, a madarak és a méhek hangja felett. Nagyon stresszes, zajos környezetben nehezen tudjuk hasznosítani gondolatainkat.

Megszabadulni mindettől

Ennek a problémának a megoldása az, hogy „meneküljünk el mindentől”, és keressünk egy nyugodt helyet. Amikor ezt tesszük, kapcsolatban vagyunk a régiek életével, akik egészségesebben éltek, összhangban a természet hangjaival. Azonban szinte lehetetlen megtalálni a béke helyét a zajtól és a nem kívánt zaj behatolásától. Még a nyilvános könyvtárak is az újságok fecsegésének és szendvicsek rágcsálásának helyei.

Margaret, egy nagyvárosból származó dolgos dolgozó édesanya leírta tapasztalatait, amikor a múlt télen rokoni otthonról gondoskodott. A nyaraló két hétig egyedül volt, és Margaret leírja első reakcióját. "Az időérzékem meghosszabbodott, minden óra végtelennek tűnt. Néhány napon belül akklimatizálódtam a stimuláció hiányához, és a második hét végére kezdtem élvezni a nyugalmat, amelyet ez a helyzet kínál."

Rájött, hogy gyakran, miközben az emberek között, még a barátaival és a családjával is, egyedül érzi magát, és miközben társaság nélkül elvágva itt van, sokkal elevenebbnek érezte magát, mint másokkal. „Egy apró halálnak” minősítette az egyedüllétet ebben az időben, és amikor visszatért a nagyvárosban megszokott életéhez, megőrizte a lelki ébredés érzését, és „feltámadtnak” minősítette az érzést. Ez a példa megmutatja nekünk, hogy a csendes helyen tartózkodás hatalmas élmény, és ezt nem csak a vallásos embereknek, hanem minden embernek rendszeres időközönként meg kell tapasztalnia.

Egyedül lenni néhány napig vagy óráig

A csendet keresve, Wendy Stokes.Shirley leírta azt az időt, amikor egy elszigetelt kempingben volt, pár napig egyedül. Családja három éjszakára ellátogatott egy rokonához, és egyedül hagyta. Hirtelen rájött, hogy anyaként mindig „szerepben” van, tesz, tanácsol és gondoskodik, és soha nem tesz örömet magának. Ebben a „különleges időben” evett, aludt és mozgott, amikor neki megfelelő volt. Azt hitte, hogy a természeti hangok körülötte, a madárdal és az eső zúgása kizárólag neki szólnak, és úgy érezte, mintha sosem hallotta volna megfelelően ezeket a gyakori természetes hangokat.

Ő mondja: "Ez az idő egyedül tanulási idő volt számomra, és amikor visszatértem otthonomba, hogy a családommal legyek, úgy döntöttem, hogy minden héten szánok időt arra, hogy csendben felelevenítsem magam. Bizonyos módon egyedül kell lennem, hogy elérjem ezt az érzést hogy önálló ember lehetek, és miután ezt elértem, úgy érzem, hogy képes vagyok teljesen jelen lenni mások szükségleteiért. "

A magány megtapasztalása: A csend hete

John Birch -t egy csendes időben tett látogatás inspirálta egy szent helyen, és úgy döntött, hogy egy hetet csendben, böjtöléssel és lemondással tölt a hálószobájában, hogy pénzt szerezzen egy jótékonysági szervezetnek, amely támogatja az Amazonas esőerdőt és az attól függő őslakosokat. . Miközben a nap folyamán meditált és imádkozott, észrevette, hogy figyelemelterelés nélkül nagyobb empátiát tanúsít azok iránt, akik modern kényelem és kényelem nélkül élnek. Mély együttérzést érzett az elszigeteltek iránt is, mind a kiválasztottak, mind a kiválasztottak iránt.

Sara Maitland, egyetemi végzettségű és feminista, lenyűgöző könyvet írt arról, hogy „beleszeret a csendbe”. Magányban leírja a finom és érzékeny érzések növekedését, a fokozott testi tudatosságot és az intenzív koncentrációt, amelyek mind el vannak fulladva az elfoglaltságtól és a megszerzés munkájától. Ez az ürítés, amelyre továbbra is vágyik, inkább nagyobb, mint kisebb gazdagságot adott az életének.

A csend előnyei gyermekek és felnőttek számára

A belvárosi területeken élő gyermekek közül sokan életükben nem tapasztaltak csendet, és a csend felfedezése kiváló tárgy az iskolai projektekhez. A hallgatás tudatosítása és gyakorlása (az osztályteremben és a házi feladatok elvégzésében) segít a belső elszigetelődés kialakításában, amely a modern gyerekeknek hiányzik súlyos élethosszig tartó kárukra.

A csendet a következőkre találták:
• növelje az érzékenységet, az empátiát és a megértést másokkal szemben,
• növeli a fizikai tudatosságot, a lelki nyugalmat és az érzelmi egyensúlyt,
• elősegíti a pszichológiai érettséget és az érzelmi korlátozást, és szükséges a minőségi kikapcsolódáshoz és pihenéshez.

A csend fontos erőforrás lesz a jövőben, amikor megtanuljuk tisztelni azt a hatalmas erőt, amelyet a csend kínál számunkra. Nagyobb szótisztaságra van szükségünk, ezért nem tévesztjük össze a „csend” szót a beszélgetés hiányával, az egyedülléttel, vagy a természetes, az ember alkotta hangokkal szembeni érzékeny hallgatás követelményével.

A cikk írója:

Ezt a cikket a könyv szerzője írta: Wendy Stokes The Lightworkers 'Circle Guide.A fénymunkások körútmutatója - Munkafüzet szellemi csoportok számára
írta Wendy Stokes.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Wendy Stokes, az In Search of Silence című cikk szerzője

Wendy Stokes írtaA fénymunkások körútmutatója - Munkafüzet szellemi csoportok számára”az O Books által világszerte megjelent és az Amazon-tól elérhető. Wendy ennek a könyvnek az eladásából származó jogdíjait adományozta a Durrell Wildlife Conservation Trust amely segít megvédeni a veszélyeztetett fajokat a kihalástól. További információ: http://www.wendystokes.co.uk

A cikk további cikkei

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

telihold a csupasz fák fölött
Horoszkóp: 17. január 23–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
01 15 öntött normálisan az ereszcsatornához
Normál leadása az ereszcsatornába: Északi csomópont a Taurusban
by Sarah Varcas
A Taurus északi csomópontja megerősíti, hogy itt az ideje lerakni az új világ fizikai alapjait, mint a…
nő néz ki az ajtón keresztül a "függöny" vagy jégcsapok
Mindenkinek fáj néha
by Joyce Vissell
Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: „Bizonyára az a személy…
Őrült aurorák, beleértve a vöröset. Rayann Elzein készítette 8. január 2022-án @ Utsjoki, Finn Lappföld
Horoszkóp: 10. január 16–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy idős férfi arca profilban, és egy baba arca néz rá
Felhívás cselekvésre! Változást kell tennünk
by Pierre Pradervand
„A spirituális aktivizmus egy olyan gyakorlat, amely egyesíti a túlvilági és befelé irányuló munkát…
nő áll egy szakadék felett
Fény hív a mélységből
by Laura Aversano
Imádkozom, hogy mindannyian teremtsünk teret a sötétségnek, hogy megszülethessen egy új látásmód, érzékelés,…
magvak állapotában lévő pitypang különböző színekben
Megújulás és átalakulás: Ez az, aki vagy!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Folyamatosan a megújulás és az átalakulás folyamatában vagyunk. Fizikailag mi…
fehérfarkú őzike az erdőben
Horoszkóp: 3. január 9–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
boldog nő arca
Hogyan éljük meg a tudat misztikus állapotát
by Ora Nadrich
Bármiben is keressük az örömet, külső dolgokra hagyatkozva, amelyek a magasba vagy egy érzést adnak nekünk…
Mi lesz a történeted? Felrajzolhatja saját pályáját
Mi lesz a történeted? Felrajzolhatja saját pályáját
by Maggie Craddock
Ha az élettörténetéről van szó, akkor döntse el, hová fekteti idejét és energiáját a legfontosabb időszak alatt…
Mi működik nekem: miért kérdezem
Mi működik nekem: miért kérdezem
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Számomra a tanulás gyakran a "miért" megértéséből származik. Miért vannak a dolgok úgy, ahogy vannak, miért a dolgok…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
5 lépés az álmaid megválaszolásához
5 lépés az álmaid megválaszolásához
by Nora Caron
Mindig az álmoktól függtem, hogy világos válaszokat kapjak az életem irányáról,…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.