Könnyen emlékszem, hogy nevettem Wile E. Coyote-ról, aki megpróbálta elkapni a Road Runner-t, miközben gyermekeként szombat reggel rajzfilmeket nézett. Még mindig látom, hogy a prérifarkas lassan sétál át a duzzadó sivatagban, magasan ég az égben, izzad, nyelve lóg, a hő, az éhség és a szomjúság összeomlik. Azután, CSIPOG! CSIPOG! a Road Runner elmész, és a hajsza egy tökéletesen újjászületett Coyote-dal folytatódott.
Ha csak a hőguta rögzítése lenne ilyen gyors és egyszerű.
Ennek alapellátási orvos aki kezeli a hővel összefüggő betegségeket, tudom, hogy a hőguta minden bizonnyal nem nevetséges kérdés. Minden nyáron hőhullám (vagy hasonlóan az 17-hez) gördül át az Egyesült Államokba, kiváltva a halálos kimeneteleket és a kórházi ápolásokat, ami az orvosok szerint „súlyos, nem gyakorlati hipertermia”.
Ragaszkodjunk ahhoz, hogy hőgutanak hívjuk.
Akárcsak a nemzet merevítők a hőhullám, fontos mérlegelni, hogyan lehetne megelőzni ezt a potenciálisan halálos állapotot.
Hőguta akkor jelentkezik, amikor az ember maghőmérséklete túl magasra emelkedik (gyakran több, mint 104 F) mert a magas környezeti hőmérséklet (általában 90 F felett) és a páratartalom (70% relatív páratartalom felett) megakadályozza a test lehűlését a normál izzadás és légzés révén. A hőguta fejlődésével szívverésünk gyors ütemben, tüdőink gyorsan lélegezni, szédülni és émelygni érezzük magunkat, izmaink görcsösnek bizonyulnak, és összezavarodunk, végül teljesen elveszítjük az eszmét.
Orvosi beavatkozás nélkül a hőguta gyakran halálos kimenetelű. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok átlagosan kb Az 658 amerikaiak évente meghalnak hőguta miatt.
A hőguta áldozatai bármilyen életkorúak lehetnek, de leggyakrabban időskorúak, különösen az 70 életévét betöltött személyek. Az emberek öregedésével a test hűtési képessége csökken, és az idősek gyakran gyógyszereket szednek, amelyek tovább rontják ezt a képességet. Ezenkívül az idős emberek nem ismerik a veszélyes hőhullámot, és esetleg nem működnek légkondicionálóik otthonukban, és senki sem láthatja őket ellenőrzésre. Orvosként a tapasztalatból tudom, hogy a nyár melege és a tél hidege teszteli a nagyon idős emberek életét.
További tényezők, amelyek növelik a hőguta kockázatát, az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek.
A hidratálás, a pihenés és a hűvös környezet megtalálása a kulcs a hőguta megelőzéséhez. Ha nincs légkondicionált otthona vagy autója, a következő lépéseket kell magában foglalnia: könnyű, lélegző ruházat viselése; elkerülve a közvetlen napfényben eltöltött időt; nem gyakorol a nap meleg óráin; permetezze meg magát vízzel és üljön egy ventilátor előtt; hűvös fürdő vagy zuhanyzás; vagy egy hideg csomagolás a nyakára vagy a hónaljra. Hőhullám alatt kérjük, szánjon időt arra, hogy bejelentkezzen idős szomszédaival, családjával és barátaival, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendelkeznek-e eszközökkel a hűvösség megőrzéséhez.
A ventilátorok nem azáltal, hogy csökkentik a levegő hőmérsékletét, hanem azáltal, hogy a levegőben a bőrön keresztül mozognak, és verejték párolgást okoznak, ami csökkenti a testhőmérsékletet. Tehát a ventilátorok akkor hasznosak, ha nincs légkondicionáló, de a légkondicionált helyiség a legjobb.
A hőguta megelőzhető - csak maradjon hűvös és hidratált. Egyszerű, igaz? De egy olyan hőhullám alatt, amelyet könnyebb mondani, mint megtenni, különösen a szegények és az idősek számára. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megakadályozza ezt a család és a barátok körében, és ha olyan személyekkel találkozik, akiknek hőguta tünetei vannak, hívja az 911-t, hogy mentőkhöz küldje őket értékelésre és kezelésre.
A szerzőről
Gabriel Neal, a családorvos klinikai asszisztense, Texas A&M Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
Az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás finanszírozása és befektetés Kaliforniában
Jesse M. Keenan
Ez a könyv útmutatóként szolgál az önkormányzatok és a magánvállalkozások számára, miközben navigálnak az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodásba és az ellenálló képességbe történő beruházás ismeretlen vizein. Ez a könyv nemcsak arra szolgál, mint erőforrás útmutató potenciális finanszírozási forrásokat, hanem mint egy ütemtervet vagyonkezelés és az államháztartási folyamatokat. Kiemeli gyakorlati együttműködés között finanszírozási mechanizmusok, valamint az esetleges konfliktusok között különböző érdekek és stratégiák. Míg a fő hangsúly ez a munka a Kalifornia állam, ez a könyv kínál szélesebb betekintést, hogyan államok, önkormányzatok és egyéni vállalkozások is, hogy ezeket a kritikus első lépéseit befektetés társadalom kollektív éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodást. Elérhető az Amazonon
Természet-alapú megoldások az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodásra a Városokban: Kapcsolódások Tudomány, politika és gyakorlat
szerzők: Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
Ez a nyílt hozzáférésű könyv összefoglalja a tudomány, a politika és a gyakorlat kutatási eredményeit és tapasztalatait, hogy kiemelje és megvitassa a természeti alapú megoldások fontosságát a klímaváltozáshoz való alkalmazkodás terén a városi területeken. Hangsúlyt fektetnek a természetalapú megközelítések azon lehetőségeire, amelyek a társadalom számára több haszonnal járnak.
A szakértői vélemények ajánlásokat nyújtanak be a folyamatban lévő politikai folyamatok, a tudományos programok, valamint az éghajlatváltozás és a természetvédelmi intézkedések gyakorlati megvalósítása közötti szinergiák létrehozására a globális városi területeken. Elérhető az Amazonon
Az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás kritikus megközelítése: Diskurzusok, politikák és gyakorlatok
szerző: Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
Ez szerkesztett kötet összehozza a kritikus kutatást az éghajlatváltozásra diskurzusok, politikák és gyakorlatok egy multi-diszciplináris szempontból. Kolumbiából, Mexikóból, Kanadából, Németországból, Oroszországból, Tanzániából, Indonéziából és a Csendes-óceáni szigetektől származó példákra támaszkodva a fejezetek leírják, hogy az alkalmazkodási intézkedéseket hogyan értelmezik, alakítják át és hajtják végre alulról, és hogyan változnak ezek az intézkedések vagy zavarják azokat. hatalmi viszonyok, a jogi pluralizmus és a helyi (ökológiai) ismeretek. Egészében véve, a könyv kihívások létrehozott kilátások az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás figyelembevételével kérdéseket a kulturális sokszínűség, a környezet és az emberi jogok justicem, valamint feminista vagy interszekcionális megközelítéseket. Ez az innovatív megközelítés lehetővé teszi elemzések az új konfigurációk a tudás és a hatalom, hogy fejlődnek a neve az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás. Elérhető az Amazonon
A kiadótól:
Az Amazon vásárlásai fedezik az Ön költségeit InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, és a ClimateImpactNews.com ingyenesen és hirdető nélkül, amely nyomon követi az Ön böngészési szokásait. Még akkor is, ha rákattint egy linkre, de nem vásárolja meg ezeket a kiválasztott termékeket, bármi más, amit ugyanazon az Amazon látogatáskor vásárolt meg, kis jutalékot fizet nekünk. Nincsenek többletköltségek, ezért kérjük, járuljon hozzá az erőfeszítéshez. Te is használja ezt a linket bármikor felhasználhatja az Amazon-ra, így segítheti erőfeszítéseink támogatását.
