Az elengedés művészete aktív, nem passzív

Az elengedés művészete

Lehet, hogy a végződések nem lesznek ilyen egyszerűek, de ebben az életben nem választhatóak. Eljön az idő, amikor egy bizonyos tevékenységet elengedni kell. Vagy egy olyan idő, amikor egy kapcsolatnak valóban véget kell érnie, vagy legalábbis meg kell változtatnia a formáját. A művészet azt jelenti, hogy mikor érkezik ez az idő, és nagy figyelmet fordít az igazi belső érzelmeire, nem pedig az ön egojára, büszkeségére vagy önmaga mentális képeire.
 
Néhány héttel ezelőtt Joyce és én, a lányunk, Rami, nyolcéves fia, Skye, és a fiam, John-Nuri, négy napot töltöttünk a Rogue folyón raftingozva, Oregon déli részén. Van egy gyors, Rainie vízesés, az egy igazi ötödik osztály. Van egy lehetőség, amely egy kicsit könnyebb, egy ember által készített hallétra, amely körülveszi a nehezebb esések körül. Ez az a mód, ahova általában megyek, amikor egyedül utazom Joyce-val. Rami azonban gyakran szembesül a fő esések futtatásának kihívásával. Az előző évi utazásnál, amikor Rami az evező hátulján lévő evezőn volt, és John-Nuri, és én evettünk az elején, kiszabadult a tutajból, és a turbulencián át kellett úsznom a partra. Nem volt móka! Aztán visszamentünk a folyóra, és vettünk egy második tutajt a zuhanáshoz. Ezúttal, amikor megtettük az utolsó merülést, abbahagytam az evezést, és tartottam a tutajon, amely a csónakban tartott.

Aki habozik ... Lehet, hogy nem veszek el

Ebben az évben tétováztam, amikor Rami a gyors felderítés után bejelentette, hogy még egyszer meg akarja próbálni a fő eséseket. De elhaladtam minden izgalomtól, és figyelmen kívül hagytam Joyce előzetes beszámolóját. Megállapodtam, hogy ismét részt veszek ebben a kalandban. Felfelé haladtunk a három tutajhoz, és betelepítettünk egy üres csónakba. Abban az esetben, ha átfordulnánk, nem akartuk a sebességváltó tömegét, amelyet víz alatt kellett távolítani, mielőtt a tutajt jobbra fel tudnánk fordítani.
 
Mielőtt elhagytuk a partot, megkértük az angyalokat, hogy vigyázzanak ránk, és biztosítsanak biztonságos átjárót. Ez egy fontos rituálé, amelyet minden kihívást jelentő gyors (vagy életünkben kihívást jelentő) esemény előtt végezünk. Aztán kiszálltunk és lassan közeledtünk a fő zuhanásokhoz, és a mély, virágzó üvöltéshez, amely másodpercenként 1600 köbméter lábánál áramlik, és a ködpermet a levegőbe emelkedik. Rami felszólította John-Nuri-t és engem, hogy keményen evezzenek a lendület felépítéséhez, aztán megtettük a merülést. Ahogy a turbulens medence felé zuhantunk, abbahagytam az evezést és megragadtam egy sorot a tutajon, hogy a csónakban tartsam. Úgy ütöttük meg a vizet, mint egy lándzsa, mélyen egyenesen merülve. Még a víz alatt is, hatalmas hidraulikus erőkkel, amelyek úgy nyomtak körül, mint egy óriásmosógépben voltam, a tutajhoz ragaszkodtam.
 
Aztán hátraugrott a folyóból, de a megtorpant lendülettel a turbulencia roiling tömegének kegyelme volt, amely a tutajt oldalra indította, azzal fenyegetve, hogy megfordul. Olyan volt, mintha egy lovagló bronccal lovagolt volna, úgy érezte, hogy felugrik a levegőbe, és egy pillanatra leereszkedik a hátára, ami nem lenne egészséges a lovas számára. Végül elengedtem, beléptem a vízbe, és beleszívtam a sarokba.

Legyen nyugodt ... és engedje el!

Megtanultam, hogy ne essek pánikba ezekben a helyzetekben. Ez csak gyorsabban csökkenti az oxigént. Felejttem a lélegzetem, és néhány lökést vettem a felszín felé, amely úgy tűnt, hogy nem jön jó, és arra vártam, hogy a folyó engedjen engem, és hogy a mentőmellényem elvégzi a dolgát. Egy örökkévalóság, esetleg 10-15 másodperc után, a fejem megtörte a felületet, és értékes levegőt csaptam le.
 
És igen, ez is a "mutasd és mondd el". Valaki valójában két és fél perces videót készített az egész fiaskó lassú mozgásával, amelyet alább tekinthet meg. Láthatja, hogy Rami engem keres, amíg a víz alatt voltam.
 
Megtanultam a leckét? Igen, hivatalosan befejezem a fő Rainie-vízesés futtatását. Nincs több, amit be kell bizonyítanom. Ez számomra egyértelmű vége. Örülök, hogy besurranok a hal létrán. Már nem motiválja az adrenalin.
 
Más végződések nem annyira egyértelműek vagy egyszerűek. A kocogást nem volt olyan könnyű elengedni. Szoktam imádni a testmozgást, de végül térdre adtam, hogy elégedetlennek tartják ezt a formát. Térdpótlásommal túrázhatom a szívem tartalmához, de nem kocogni.
 
Aztán ott van a nem fizikai engedés. Barátságok, például. Joyce és én egyaránt ragaszkodunk a barátainkhoz. Természetesen ez több, mint ragaszkodás. Ez szerelem. Tehát amikor a dolgok megnehezednek, vagy az érzések megsérülnek, természetesen azt akarjuk, hogy minél gyorsabban dolgozzuk ki, hogy visszatérjünk a szerelembe. Ezt csináljuk a saját kapcsolatainkban. De nem mindig működik együtt másokkal. Nem mindenki akarja a kapcsolat kemény munkáját. Még mindig barátoknak hívjuk őket, de türelmesen kellett várniuk, amíg készen állnak az asztalhoz jönni és dolgozni. Néhányan még sok év után sem. Nyilvánvalóan szomorú és fájdalmas számunkra.
 
Az elválasztás és a válás meglehetősen nehéz lehet. Úgy érzi, mint egy álom vége. Joyce és én elkötelezettek vagyunk azért, hogy segítsenek a pároknak minden tőlük telhetőt megtenni, hogy megakadályozzák ezt. A kapcsolatok gyakran megmenthetők új eszközök megtanulásával. De mégis szükség lehet a kapcsolat lezárására. A kapcsolat lezárásának három nagy oka van: fizikai vagy érzelmi visszaélés; függőség, amelyet még nem kezelnek; és az egyik vagy mindkét partner nem hajlandó vállalni a felelősséget az egyenlet részéért, vagy nem hajlandó megkapni a szükséges segítséget. A felelősségvállalással kapcsolatos további információkért olvassa el ezt a cikket: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

Tudja, mikor kell sétálni, és tudja, mikor kell futni

Szeretjük a csoportokkal végzett munkánkat. Műhelyünk és visszavonulásaink. Havonta több hétvégét használtunk autóval vagy repülővel. Nekünk már nem könnyű ezt megtenni. Az utazások nagy részét elengedtük. Ráadásul egyre többet teszünk saját otthonunkban és központunkban, ami nagyon örömteli.
 
Van valami az életedben, amely már nem szolgál önnek? Szükséges-e vége? A bátorságot, hogy vallja be -, majd a szükséges lépéseket.
 
By the way, remélem tutaj folyók még sok éven keresztül. Lehet, hogy egyszerűbbé és könnyebbé kell válniuk.

2019 Rainie esik

A szerző könyve

Nagyon szeretni egy nőt
írta: Barry és Joyce Vissell.

Ahhoz, hogy igazán szeretni egy nő Joyce Vissell és Barry Vissell.Hogyan kell igazán szeretni egy nőt? Hogyan segítheti élettársa a legmélyebb szenvedély, érzékenység, kreativitás, álmai, örömének feltárásában, és ugyanakkor lehetővé teszi, hogy biztonságban érezze magát, elfogadja és értékelje? Ez a könyv ad eszközöket az olvasót mélyebben tartsák partnerekkel.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez

vissell_bio

További könyvek a szerzőktől

InnerSelf piac

amazon

InnerSelf piac

amazon

InnerSelf piac

amazon

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A LEGNAGYOBB VIDEÓK

Megkezdődött a nagy klímavándorlás
Megkezdődött a nagy klímavándorlás
by Super User
Az éghajlatválság a világ ezreit kényszeríti menekülésre, mivel otthonaik egyre lakhatatlanabbá válnak.
Az utolsó jégkorszak elmondja nekünk, hogy miért kell törődnünk a 2 ℃ hőmérsékletváltozással
Az utolsó jégkorszak elmondja nekünk, hogy miért kell törődnünk a 2 ℃ hőmérsékletváltozással
by Alan N Williams és munkatársai
Az éghajlatváltozással foglalkozó kormányközi testület (IPCC) legfrissebb jelentése szerint jelentős csökkenés nélkül…
A Föld évmilliárdokig lakható volt - pontosan mennyire volt szerencsénk?
A Föld évmilliárdokig lakható volt - pontosan mennyire volt szerencsénk?
by Toby Tyrrell
A fejlődésnek 3 vagy 4 milliárd év kellett a Homo sapiens előállításához. Ha ebben az éghajlat csak egyszer teljes kudarcot vallott volna…
Hogyan segíthet az időjárás feltérképezése 12,000 XNUMX évvel ezelőtt a jövőbeni éghajlatváltozás előrejelzésében
Hogyan segíthet az időjárás feltérképezése 12,000 XNUMX évvel ezelőtt a jövőbeni éghajlatváltozás előrejelzésében
by Brice rea
Az utolsó jégkorszak végét, mintegy 12,000 XNUMX évvel ezelőtt, egy utolsó hideg fázis jellemezte, az úgynevezett Younger Dryas.
A Kaszpi-tenger 9 méteres vagy annál nagyobb zuhanás várható ebben az évszázadban
A Kaszpi-tenger 9 méteres vagy annál nagyobb zuhanás várható ebben az évszázadban
by Frank Wesselingh és Matteo Lattuada
Képzelje el, hogy a tengerparton van, és a tengerre néz. Előtted fekszik 100 méter kopár homok, amely úgy néz ki, mint egy…
A Vénusz ismét földszerű volt, de az éghajlatváltozás lakhatatlanná tette
A Vénusz ismét földszerű volt, de az éghajlatváltozás lakhatatlanná tette
by Richard Ernst
Sokat tanulhatunk a klímaváltozásról a Vénuszról, testvérbolygónkról. A Vénusz felületi hőmérséklete jelenleg…
Öt klíma hitetlenkedés: összeomlási tanfolyam az éghajlati félretájékoztatásban
Az öt klíma hitetlenkedés: összeomlási tanfolyam az éghajlati félretájékoztatásban
by John Cook
Ez a videó az éghajlati félretájékoztatás összeomlási tanfolyama, amely összefoglalja azokat a legfontosabb érveket, amelyekkel kétségbe vonják a valóságot…
Az Északi-sark 3 millió éve nem volt ilyen meleg, és ez nagy változásokat jelent a bolygón
Az Északi-sark 3 millió éve nem volt ilyen meleg, és ez nagy változásokat jelent a bolygón
by Julie Brigham-Grette és Steve Petsch
Évente a Jeges-tenger borítja a Jeges-tenger mélységét szeptember közepén. Ebben az évben mindössze 1.44 mérhető…

LEGFRISSEBB CIKKEK

zöld energia2 3
Négy zöld hidrogén lehetőség a középnyugaton
by Christian Tae
A klímaválság elkerülése érdekében a Közép-Nyugatnak, az ország többi részéhez hasonlóan, teljesen dekarbonizálnia kell gazdaságát…
ug83qrfw
Meg kell szűnni a keresletreakció fő akadálya
by John Moore, A Földön
Ha a szövetségi szabályozó hatóságok helyesen járnak el, a villamosenergia-fogyasztók Közép-Nyugaton hamarosan pénzt kereshetnek, miközben…
klímához ültetendő fák2
Ültesse ezeket a fákat, hogy javítsa a város életét
by Mike Williams-Rice
Egy új tanulmány szerint az élő tölgyek és az amerikai platánok bajnokok a 17 „szuperfa” között, amelyek elősegítik a városok létrehozását…
északi-tengeri tengerfenék
Miért kell megértenünk a tengerfenék geológiáját a szelek kihasználásához?
by Natasha Barlow, a Leedsi Egyetem negyedidőszaki környezetváltozással foglalkozó docense
Bármely ország számára, amely könnyen elérhető a sekély és szeles Északi-tengerhez, a tengeri szél kulcsfontosságú lesz a net…
3 erdőtűz lecke erdei városoknak, mivel a Dixie Fire elpusztítja a történelmi Greenville -t, Kaliforniában
3 erdőtűz lecke erdei városoknak, mivel a Dixie Fire elpusztítja a történelmi Greenville -t, Kaliforniában
by Bart Johnson, az Oregoni Egyetem tájépítészeti professzora
A forró, száraz hegyi erdőben égő tűzvész söpört végig a kaliforniai Greenville -i Gold Rush városon augusztus 4 -én,…
Kína teljesítheti az energia- és éghajlati célokat, amelyek korlátozzák a szénerőművet
Kína teljesítheti az energia- és éghajlati célokat, amelyek korlátozzák a szénerőművet
by Alvin Lin
A vezető áprilisi klímacsúcsán Hszi Csin-ping ígéretet tett arra, hogy Kína „szigorúan ellenőrzi a széntüzelésű energiát…
Kék víz holt fehér fűvel körülvéve
A térkép 30 év extrém hóolvadását mutatja be az Egyesült Államokban
by Mikayla Mace-Arizona
Az elmúlt 30 év extrém hóolvadási eseményeinek új térképe tisztázza a gyors olvadást előidéző ​​folyamatokat.
Egy repülőgép vörös tűzgátlót dob ​​az erdőtűzre, miközben az út mentén parkoló tűzoltók felnéznek a narancssárga égboltra
A modell 10 éves futótüzet, majd fokozatos hanyatlást jósol
by Hannah Hickey-U. Washington
Az erdőtüzek hosszú távú jövőjére vetített pillantások előrevetítik a vadonatüzek kezdeti, nagyjából évtizedes kitörését,…

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.