Az éghajlattudós beszél egy pszichológussal az éghajlatváltozással kapcsolatos zúzó stressz kezeléséről. Itt van, amit megtanult.
Időnként éghajlati gyász hullám támad át rajtam. Váratlanul történik, talán egy könyvbeszélgetés során, vagy telefonon egy kongresszusi képviselővel. Ezredmásodperc alatt, figyelmeztetés nélkül, úgy fogom érezni, ahogy torkomat összecsavarom, a szemeim szoronganak, és a gyomrom leesik, mintha a fölém lévő föld esne. Ezekben a pillanatokban kínos tisztasággal érzem mindent, amit elveszítünk, de kapcsolat és szerelem is azok iránt.
Általában nem bánom a bánatot. Ez tisztázza. Van értelme számomra, és inspirál, hogy keményebben dolgozzak, mint valaha. Időnként azonban valami egészen másként érzem magam, egy bénító érzést. Ez az éghajlati félelem napokig, akár hetekig is fennállhat. Rémálmokkal járhat, például a kedvenc árnyékos tölgyligetemben sütés a hőhullám teljes napján, a tölgyek mind halottak, mind eltűntek. Ezekben az időszakokban az éghajlatváltozásról való írás csak annyira lehetetlenné válik, mintha több száz gondolat rohanna át egy keskeny ajtón keresztül az oldalra. Tudományos eredményeim szintén cseppenként lelassulnak; úgy érzi, hogy csak nem számít.
Társadalmi akadályt érzek ezen érzelmekről való beszélgetés során. Ha az alkalmi beszélgetés során felvetem az éghajlatváltozást, a témát gyakran kínos szünetekkel és az új témák udvarias bevezetésével találják meg. Az éghajlatváltozás jellemzően növekvő és néha katasztrofális előrehaladásáról szóló hírekben egyre gyakrabban megjelenő cikkek mellett ritkán beszél róla, szemtől szemben. Úgy tűnik, hogy a téma tisztátalan, még tabu is.
Annyira veszélyeztetett helyzetben - biztonságunk és normáink; a jövők, amelyeket gyermekeink számára elképzeltünk; előrehaladásunkat és azt, hogy hol illeszkedünk az univerzumba; szeretett helyek, fajok és ökoszisztémák - a pszichológia összetett lesz. Tehát felvettem a kapcsolatot Renee Lertzmannel, hogy betekintést szerezzek az ilyen hatalmas közelgő veszteségekkel való küzdelembe. Lertzman pszichológus, aki a környezeti veszteség mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálja, és a Környezeti melancholia: Az elkötelezettség pszichoanalitikus dimenziói.
"Nyilvánvaló kutatások szerint az éghajlattal kapcsolatos szorongás és szorongás egyre növekszik" - mondta. "Sokan, azt állítom, megtapasztalják az éghajlati szorongás vagy rettegés" latens "formájának, mivel valószínűleg nem sokat beszélnek róla, de érzik."
Ha ezeket az érzelmeket érezzük, vagy ha ismerünk mások embereit, akkor hasznos lenne róluk beszélni. „A legfontosabb az, hogy megtaláljuk a módját, hogy biztonságos és ítéletmentességteljes összefüggésben beszéljünk arról, amit tapasztalunk, és hogy nyitottak lehessünk a hallgatásra. Túl gyakran, amikor felmerül a szorongás vagy a félelem, mindannyian el akarjuk tolni és „megoldásokba” akarunk lépni. ”
A 2017 jelentés az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint, az éghajlatváltozás stresszt, szorongást, depressziót és a kapcsolatok feszültségét okozza. Az éghajlatváltozás pszichológiai súlya tehetetlenség és félelem érzetéhez, valamint az éghajlati viszonyokhoz vezetéséhez vezethet. Nem meglepő, hogy azok, akiket az éghajlatváltozás által fokozott katasztrófák közvetlenül érintettek, még rosszabb helyzetben vannak: például a Katrina hurrikán után az öngyilkosság az érintett területeken több mint kétszeresére nőtt; a helyzet Mária utáni Puerto Rico-ban hasonlóan szörnyű. Általánosságban, az öngyilkosság várhatóan növekszik drámai módon az éghajlatváltozás miatt; a pszichológiai pótlás mellett az agyunk fizikailag sem reagál jól a túlzott hőre.
Napi gondolkodás az éghajlatváltozásról és annak bármiféle közvetlen következményeiről komoly pszichológiai terhet jelenthet. Mindannyian csak egy emlős, minden emlőskorlátozással - fáradtnak, szomorúnak, irritáltnak, betegnek, túlterhelteknek - és az éghajlati válság miatt az 8 milliárd ember erőre van szükség, infrastruktúrával, vállalatokkal, tőkével, politikával és a nagyszerű befektetésekkel fosszilis tüzelőanyagok égésében.
"Fontos megjegyezni, hogy a tétlenség ritkán jelent aggodalom vagy gondozás hiányát, hanem sokkal összetettebb" - mondta Lertzman. „Nevezetesen, hogy mi, nyugatiak, egy olyan társadalomban élünk, amely még mindig mélyen beépült a gyakorlatba, amelyet ma is tudunk károsnak és pusztítónak. Ez egy nagyon különleges helyzetet teremt - amit a pszichológusok kognitív disszonanciának hívnak. Hacsak nem tudjuk, hogyan kell kezelni ezt a disszonanciát, akkor továbbra is szembe kell néznünk az ellenállás, a tétlenség és a reaktivitás ellen. "
Az 2006 óta dolgozom a saját éghajlati disszonanciáján, még akkor is, amikor a légköri szénkoncentráció mindössze 380 milliárd rész volt. Abban az évben elértem a csúcspontját a saját tudatosságomban, hogy mi történik és mit jelent. Kihívás volt ezeket az ismereteket átadni, amikor úgy tűnt, hogy nekem valaki közeli nem törődik vele. Lertzman szerint azonban óvatosnak kell lennünk, hogy ne feltételezzünk más emberek kapcsolatát ezekkel a kérdésekkel. Még ha az emberek nem is mutatják meg, a kutatások újra és újra megmutatják, hogy ez továbbra is a fejükön van, és kellemetlenséget vagy szorongást okoz. ”Ha igaza van, talán a kétségbeesetten igényelt nyilvános fellépés tengeri változása közelebb van, mint amilyennek látszik. Minden bizonnyal hasznos lenne, ha nyíltan beszélhetnénk arról, hogy az éghajlatváltozás hogyan érez minket.
A modern éghajlatváltozás teljesen más: 100 százalékban ember okozta.
A dolgok kissé másképp érzik magukat, mind azért, mert több ember szólít fel cselekvésre, mint az 2006 programban, és azért is, mert most olyan közösségek tagja vagyok, ahol olyan aggódó emberek vannak, mint én (például a Polgárok Klíma Lobbijának helyi fejezete). . Életemben több ember nyíltan beszél az éghajlatváltozásról. És ez segít.
Másik megoldásom az, ha egyszerűen kevesebb fosszilis üzemanyagot éget el. Ez kiküszöböli a belső kognitív disszonanciát azáltal, hogy tevékenységeimet hozzáigazítják a tudáshoz. Ez nagy különféle előnyöket is hoz, mint például a kerékpározáshoz kapcsolódó nagyobb testmozgás, az egészségesebb táplálkozás a vegetarianizmuson keresztül, a földdel való nagyobb kapcsolat a kertészkedés révén, valamint az aktivista és a nyilvános tájékoztatás révén a közösséghez való nagyobb kapcsolat.
Végül aktívan arra törekszem, hogy reményorientált vagyok. A filmben Melankólia, egy titokzatos bolygóról, amely a Földdel való ütközésen megy végbe, a főszereplő passzív módon elfogadja, sőt átfogja az apokalipszist. Semmi sem tudja megállítani; az ökológiai megsemmisítés elkerülhetetlen.
A modern klímaváltozás teljesen más: 100 százalékban ember okozta, tehát 100 százalékban ember oldható. Ha az emberek összehúzódnának, mintha az életünk attól függne, évek alatt elhagyhatnánk a fosszilis tüzelőanyagokat. Ehhez radikális változásokra lenne szükség a globális társadalom egészében, és nem állítom, hogy megtörténik. De tudott, és ez a lehetőség középső utat nyit meg, valamit az éghajlatváltozás elleni küzdelem és az elkerülhetetlen bolygó ütközés között - egy gyors kulturális eltolódás, amelyhez beszélgetéseinkkel és napi tevékenységeinkkel mindannyian hozzájárulhatunk. És ez nagyon reményteljes dolog.
Ez a cikk eredetileg megjelent IGEN! Magazin
A szerzőről
Peter Kalmus írta ezt a cikket IGEN! Magazin. Peter a NASA Jet Propulsion Laboratory klímatudósítója és a díjnyertes szerző Légy változás: élj jól, és tedd fel az éghajlati forradalmat. Itt a saját nevében beszél. Kövesse őt a Twitteren @ClimateHuman.
Kapcsolódó könyvek
