Csak audio verzió:
Marie T. Russell napi inspirációja
A hangsúly a mai napon: Minden nap szánok időt az elme megnyugtatására.
Sokan tudjuk, hogy néhány pillanat, amikor kapcsolatba lépünk belső erőforrásainkkal, drámai és egészséges hatásokat eredményezhet az egyensúlyérzék helyreállításában egy mozgalmas napra. De kinek van az a luxusa, hogy egy rohanó nap kellős közepén 45 percről egy órára nyugtatja magát?
Webster definíciója a meditációról a latin "meditare" -ből származik, ami azt jelenti, hogy elmélkedni, elmélkedni, tervezni vagy szándékozni az elmében, elmélkedni.
Ha valaha is ábrándozott vagy "elkülönült" a sorban az élelmiszerbolt pénztáránál, meditálhat. Nincs jó vagy rossz módszer a meditációra. A meditáció legnehezebb része, hogy ne felejtsd el megtenni!
A mai Focus-t az InnerSelf.com cikke ihlette:
Van egy perced? Meditáció ... Express stílus
Írta: Nancy L. Butler-Ross és Michael Suib
Olvassa el az eredeti cikket ...
Ez Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója, és kíván egy napot arra, hogy szánjon időt az elme megnyugtatására (ma és minden nap)
Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.
Ma mi szánjon időt az elménk megnyugtatására.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
