Kép 경복 김 ból ből pixabay
Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
26. szeptember 2023.
A hangsúly a mai napon:
Úgy döntök, hogy behozom a természetet az életembe.
A mai ihletet írta Emma White:
Jót tesz a kertben eltöltött idő. Nem számít, hogy növényeket öntöz, vagy egyszerűen csak hűsöl egy nyugágyon – az előnyök egész sora jár vele. Ezek közé tartozik a jobb egészség és közérzet, a mentális fáradtság csökkenése és a jobb alvásminőség.
A kertészkedéssel foglalkozók kevesebb stresszt és több fizikai aktivitást is tapasztalnak. A kutatások azt mutatják, hogy ezek az emberek hajlamosak több gyümölcsöt és zöldséget enni. De nem mindenki fér hozzá a kerthez.
Ne essen kétségbe, ha nem tud belépni a kertbe. Rengeteg mód van arra, hogy kihasználja a természet nyújtotta előnyöket otthonában és környékén anélkül, hogy a kertbe tenné a lábát. Íme, a kutatások szerint három módszer, amellyel életedbe hozhatod a természetet: ellátogathatsz egy parkba, beszerezhetsz egy szobanövényt, vagy kihasználhatod a digitális természetet.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
Természet kert nélkül: 3 módszer a javításra
Írta: Emma White.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, kívánok neked egy napot, hogy kapcsolatba kerülj a természettel (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: Ha nem laksz park közelében, akkor is profitálhatsz a természetből, ha sétálsz. Útja során fákat, virágokat fog látni, és még madarak énekét is hallhatja. A természet mindenhol ott van. Csak el kell fordítanunk a fókuszunkat a telefonunkról és a belső fecsegésünkről, körül kell néznünk magunkban, és el kell fogadnunk a természet által kibocsátott gyógyító energiát.
Mai fókuszunk: Úgy döntök, hogy behozom a természetet az életembe.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * * * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Plant Spirit Reiki
Növényi szellem Reiki: Az energia gyógyítása a természet elemeivel
írta Fay Johnstone.
Ebben a gyakorlati munkafüzetben Fay Johnstone bemutatja, hogy az energiagyógyítók és a Reiki-gyakorlók hogyan tudnak partneri viszonyban lenni a növényi szellem szövetségeseivel és a természet erőivel, hogy erőteljesen gyógyítsák önmagukat, másokat és bolygónkat. Elmagyarázza, hogyan lehet a növényeket és a természetet beépíteni a Reiki-gyakorlatba, mind a növények szellemi / éteri alkotóelemeit, mind magukat a fizikai növényeket. Számos gyakorlati gyakorlatot, technikát és meditációt, valamint esettanulmányokat és személyes tapasztalatokat kínál annak bemutatására, hogyan lehet a legjobban hasznosítani a növények erejét minden szinten, más energiaáramlásokkal együtt, hogy a kristályokhoz hasonlóan támogassák a gyógyulási folyamatot. energetikai gyógyító segédanyagként használják. Elmagyarázza, hogyan kapcsolódnak a növények a Reiki-elvekhez, és feltárja a növényi szellem szövetségeseit, a csakramunkát és a természet elemeivel való gyógyulást. Részletezi, hogyan lehetne javítani az öngyógyítást és a reiki kezeléseket mások számára a „külső behozásával”, egy gyógyító tér kialakításával, a növényi készítmények felhasználásával és a növényi gyógyászat egyéb szent formáival.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Emma White, Környezetpszichológiai vendégkutató, Surrey Egyetem
ING
