Kép Victoria ból ből pixabay

Az InnerSelf napi inspirációja

May 16, 2024

A hangsúly a mai napon:

Úgy döntök, hogy javítom a kapcsolataimat
és elmélyítse a kapcsolatomat másokkal.

A mai ihletet írta Robert Jennings, az InnerSelf.com:

Fiatalabb korunkban sajátos viselkedési mintákat és gondolkodásmódokat tanulunk meg szüleinktől, társainktól és környezetünktől. Ezek a minták mélyen bevésődnek elménkbe, és felnőttként kihívást jelenthet megtörni.

A negatív kommunikációs minták megtöréséhez szükség van a minták tudatosítására, valamint az új kommunikációs készségek tanulására és gyakorlására. Ez magában foglalhatja a mögöttes érzelmi problémák kezelését és új kommunikációs technikák gyakorlását megbízható barátokkal vagy családtagokkal.

Szükség lehet a visszajelzésekre való nyitottságra és a kommunikációs stílusért való felelősségvállalásra, még akkor is, ha az nehéz vagy kényelmetlen. Ha megtörjük azokat a kommunikációs mintákat, amelyek nem szolgálnak minket, javíthatjuk kapcsolatainkat és elmélyíthetjük kapcsolatunkat másokkal.

OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
     Hogyan lehet felismerni és elvetni az önpusztító viselkedést
     Írta: Robert Jennings, az InnerSelf.com
Olvassa el a teljes cikket itt.

Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, nyitott kommunikációt és mély kapcsolatokat kívánok neked (ma és minden nap)

Marie megjegyzése:
A minták kis számítógépes programokká változtathatnak bennünket. Nyomja meg ezt a gombot, és egy konkrét dolog történik. Nyomja meg a másikat, és valami más történik. És mindannyiunknak vannak gombjai, és a földi tanulási tapasztalatunk része az, hogy észrevesszük, mi nyomja meg a gombjainkat, majd foglalkozunk a rá adott reakcióinkkal... Nem arról van szó, hogy az ember megnyomja a gombot. Arról van szó, hogy van egy bizonyos rögzült programunk, amely haraggal, támadással, visszavonulással, vagy akár leállással reagál, ha megnyomják a gombjaikat. Mindig rajtunk múlik, hogy hogyan kommunikálunk, hogyan kapcsolódunk, hogyan reagálunk. Előfordulhat, hogy csak azután ismerjük fel a mintánkat, miután már reagáltunk, de soha nem késő a dühöt vagy a passzív-agresszív viselkedést egészségesebb válaszra terelni. 

Mai fókuszunk: Úgy döntök, hogy javítom a kapcsolataimat és elmélyítem a kapcsolatomat másokkal.

Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.

 * * *

KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Út megtisztítása

Út megtisztítása: A valóságot rejtő mentális trükkök leleplezése
írta Trevor Griffiths.

Dr. Griffiths alaposan megvizsgálja, hogyan csal meg agyunk a dolgok felszínének meglátására, hogy szem elől tévesszük azt a mély rokonságot, amelytől csoportként való túlélésünk egyre inkább függ.

Számos megdöbbentő meglátás következik: Hogyan hozzunk jobb életminőséget javító döntéseket, amikor a környezet összeomlik és a népesség eltolódása megzavarja életmódunkat. Az emberi belső szív visszakerül az elme fölé, központi helyre, ahogy a személyes értékek átformálják a jövőt.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide.  Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

JenningsRobert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.

Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.

 Creative Commons 4.0

Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com