Miért kell nőkközpontú megközelítést alkalmaznunk a vashiány diagnosztizálásában és kezelésében?

Miért kell a nőkre koncentrálni a vashiány diagnosztizálásában és kezelésében? Florian Gaertner / Getty Images

A vashiány világszerte gyakori táplálkozási rendellenesség, és a menopauza előtti nők is a leginkább veszélyeztetett hogy diagnosztizálják.

Új-Zéland legújabb táplálkozási felmérés (2008/09-től) azt mutatja, hogy a nők 12% -a szenvedhet vashiányban. De több a legújabb kutatások Új-Zélandon a hasonló korú, de különböző etnikumú (kaukázusi, közel-keleti és dél-ázsiai) nők kimerült vasszintjének akár 55% -a is felmerül.

A nőknél a vashiánynak ez a magasabb előfordulása gyakran a menstruáció alatti vérveszteség eredményeként magyarázható. De az én kutatás, amely az atlétikus és aktív nők vasállapotát elemzi, azt sugallja, hogy a női fiziológia a női reproduktív hormonok és a vas szabályozását befolyásoló hormon komplex kölcsönhatásai révén a vashullás ellensúlyozására alakult ki.

A kutatás azt mutatja, hogy a nők havi ciklusa során a vasállapot eltéréseket mutat, és ennek alapján azt javasoljuk az orvosoknak, hogy vegyék észre, hogy a nők a menstruációs ciklus melyik szakaszában vannak, amikor vasszűrő vérvizsgálatokat végeznek. Ezenkívül a vizsgálati eredmények értelmezése előtt meg kell kérdezniük a nőket, hogy természetes menstruációs ciklusuk van-e, amelyet semmilyen hormonális fogamzásgátló (tabletta vagy IUD) nem befolyásol.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Vas a testben

A vas az alapvető az optimális egészség szempontjából és a jólét. A hemoglobin, a vörösvértestek pigmentjének elengedhetetlen része, és az oxigént az egész testben szállítja.

Annak ellenére, hogy a vas fontos az egészséges és normális működéshez, nem tudjuk előállítani az ásványi anyagot, és nem támaszkodhatunk arra, hogy a szervezetben újrahasznosítsuk, és elegendő táplálékot kapjunk. Étrendi vasforrások teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, hal, baromfi és hús.

A test jól ellenőrzi és szabályozza a vasat. Napi vasveszteség csak 1-2mg. A kutatások szerint a nők további 1mg vasat veszítenek a menstruációjuk minden napján, ami a teljes mennyiséget hozhatja vasveszteség 3-5 mg-ig a menstruációs vérveszteség ideje alatt (amely 1-5 napig is eltarthat). Ez eltúlozhat a tapasztalt nőknél súlyos vagy elhúzódó menstruációs vérzés.

Az elsődleges vasszabályozó hormon az hepcidint. Azt művek a test egyetlen ismert vasexport csatornáján - amely megtalálható a vékonybélben (az élelmiszerekből származó vas felszívódása), a fehérvérsejtek felületén (a vas újrafeldolgozása a szervezetben) és a májsejtekben (a vas felszabadulása a májban lévő tartályából) ).

A magasabb hepcidin szint a vasexport csatornák lebomlásához vezet, hatékonyan megállítva a vas mozgását a bélből és a felszabadulást annak tárolóhelyeiről. Ez korlátozza a test azon képességét is, hogy az elhalt vörösvérsejtekből származó vasat újrahasznosítsa, akár új vörösvérsejtek termeléséhez, akár a májban történő raktározáshoz.

A női fiziológia és a vasi állapot

A mai napig csak kettő kutatás vizsgálatok arra törekedtek, hogy tisztázzák a vas állapotának és a hepcidin változását a menstruációs ciklus során a menopauza előtti nőknél.

My kutatás drámai csökkenést mutat a hepcidinben (és néhány más vassal kapcsolatos tényezőben) a menstruáció alatt (a havi ciklus 1-5. napja). A hepepidin az időszakot követő néhány napig depressziós marad, majd az ovuláció során fokozatosan emelkedni kezd (kb. 14. napon).

Az ovuláció után, amikor a nők belépnek a luteális fázisba (15–28. Nap), úgy tűnik, hogy a hepcidin emelkedik, a ciklus megismétlése a következő hónapban.

Kutatás a izolált sejtek és azzal tanul in vitro megtermékenyítésen átesett nők azt mutatják, hogy az ösztrogén hajlamos elnyomni a hepcidin aktivitást, míg a progeszteron stimulálja. Ez magyarázza az alacsony hepcidin-szintet a follikuláris fázisban (a menstruációs ciklus 1–14. Napja) és a fellendülést a luteális fázisban (15–28. Nap).

Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a vasvesztést felgyorsító vérveszteségre reagálva a női fiziológiát arra kell alapozni, hogy maximalizálja a vas felszívódását a menstruációs ciklus első felében a hepcidin aktivitásának csökkentésével. Ez fiziológiai ellen mechanizmus lehet a menstruációs vérveszteség ellen.

Érdemes megjegyezni, hogy a néhány tanulmány azt is kimutatták, hogy a szérum vas, transzferrin és hemoglobin - minden marker, amelyet az ember vasállapotának mérésére használnak - a menstruációs ciklus alatt ingadozik. Egyben tanulmány, A nők 23% -át vashiányosnak minősítették a menstruáció alatt, de ez a luteális fázisban 8% -ra esett vissza.

A transzferrin-telítettség a testben szállított és felhasznált vas százalékának mértéke. A luteális fázis során, amikor a vasszint újra fellendülhet, egyes nők elérhetik a transzferrin telítettség 45% -át. Ez jellemzően a vas feleslegét vagy a hemochromatosist jelzi, egy genetikai rendellenességet, amely a vas túlzott felszívódását és tárolását eredményezi, és lehet mérgező a létfontosságú szervekre.

Egyesek azt mondhatják, hogy a vashiány kutatása megalapozott, és áttekintettük e mikroelem-hiány felderítésének és kezelésének alapjait. Új-Zélandon a menopauza előtti nők 18-55% -ánál nem optimális a vasszint.

A kutatók számos életmódbeli tényezőt tártak fel, amelyek befolyásolják az ember vas egyensúlyát, többek között étrendi preferenciák, húsbevitel és a gyakorol. De még nem kellett teljes körűen figyelembe vennünk a női fiziológiát, és azt, hogy a menstruációs ciklus hogyan befolyásolja a vashiány-diagnózis és a hatékony kezelés bonyodalmait.

Abban az időben, amikor sokan nőközpontú kutatásra hívják fel a konkrét egészségügyi eredményeket és kezeléseket, ideje lenne újra kinyitni a vashiányt.A beszélgetés

A szerzőről

Claire Badenhorst, A Massey Egyetem oktatója, Massey Egyetem

könyvek_egészség

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

Angol Afrikaans arab Egyszerűsített kínai) Hagyományos kínai) dán holland filippínó finn francia német görög héber hindi magyar indonéz olasz japán koreai maláj norvég perzsa lengyel portugál román orosz spanyol szuahéli svéd thai török ukrán urdu vietnami

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.