Sokan tudjuk, hogy a belső erőforrásokkal való kapcsolat néhány pillanata drámai és egészséges hatásokkal járhat, ha helyreállítja a mozgalmas nap egyensúlyát. De kinek van olyan luxusa, hogy 45 percet és egy órát tölt el ...
Miután több mint harminc évig tanítottam meditációt több ezer embernek, valóban azt mondhatom, hogy ez az egyetlen legfontosabb dolog, amit valaha megtanulhatsz lelki életed felgyorsítása és gazdagítása érdekében. Minden, amit az iskolában megtanul, elemzéssel vagy tanulmányozással, hatványozottan elmélyül, mert meditál.
A világméretű kutatások azt mutatják, hogy a környezetbarát épületek sokkal jobbak az azokban élő és dolgozó emberek, valamint a Föld egészségének szempontjából.
Gondolj arra, amikor utoljára ettél egy csokit. Úgy érezte, hogy be kell lopnia? Túl sokat ettél, és utólag megbántad? Letaszította az értékes falatok sokaságát? És hogy érezte magát a menekülése után? Teljesen élvezhette a csokoládét? Én bizony remélem!
Miközben megbocsátasz másoknak, felszabadítod önmagadat és őket is. Ahogy M. Scott Peck írja: „A megbocsátás oka nem az ő kedvéért van. A megbocsátás oka a saját érdekünkben van. Saját egészségünk érdekében. Mert azon a ponton túl, amely a gyógyuláshoz szükséges, ha megmaradunk a dühünkben, akkor leállunk a növekedéssel és lelkünk zsugorodni kezd ”.
A legtöbb ember lesüllyedt, fáradt és inaktív, ha sérült vagy beteg. Ezt a „betegségi magatartást” a szervezet immunválaszának aktiválása okozza. Ez az agy módja az energia-megőrzésnek, hogy a test meggyógyuljon.
Minden ember szenvedett valamilyen kapcsolatban, és ez a fájdalom félelemre készteti a szeretetet. Mivel azonban a szeretet az élet lényege, ez a félelem miatt elveszítjük a kapcsolatot az élet valódi lényegével. Amikor félünk a szeretettől, szó szerint félünk attól, hogy önmagunk legyünk ...
A pozitív pszichológia időszakát éljük, ahol a boldogsághoz vezető út láthatóan megfelelő gondolatokkal van kikövezve. A legbizarabb módon ez olyan kígyóolaj-eladók népszerűségében nyilvánul meg, mint Deepak Chopra, akik - egészséges fizetés ellenében - örök fiatalságot adnak neked, és The Secret, amely a fizika eddig ismeretlen törvényeinek felhasználásával egészséget, gazdagságot és boldogságot jelent Önnek.
A pránával teli, bőséges, teljes légzés egészséges rutinja, amely minden sejtet táplál, felpezsdítheti életét. Az indiai jógik úgy vélik, hogy a megfelelő légzés megsemmisítheti a bolygó minden betegségét. Ezenkívül a lélegzetben lévő prána ereje növelheti a mentális képességeket, a boldogságot, az önbizalmat ...
Nem kell szerzetesekké válnunk ahhoz, hogy spirituális, egészséges életet éljünk. Nem kell vegetáriánusnak lennünk, és nem kell ruhát viselnünk, vagy minden nap órákat kell meditálnunk. Nincs spirituális „út”, mert minden lelki és minden választási lehetőség egyenlő. Dolgozhatunk és lehetünk szülők, férjek, feleségek, lányok ...
Ez a történet életem látszólag kis eseményéről szól, amely csodálatos jelentőséget kapott a vele járó tanulságok miatt. Nem vagyok teológus; valójában lelki táplálékom nagy részét a hagyományos valláson kívül találtam meg ...
Egy ideje tudjuk, hogy a skizofréniában és más pszichózisokban szenvedők jobban dohányoznak, mint az általános lakosság. A felajánlott magyarázat az úgynevezett „öngyógyítási hipotézis”
Ez több, mint a szívinfarktus és a stroke miatt kórházi kezelések száma. A legtöbb amerikai még soha nem hallott róla, de az új szövetségi adatok szerint a szepszis a legdrágább kórházi ok az Egyesült Államokban
Ahogy egy betegség hirtelen bejelentheti magát, a gyógyulás is egy pillanat alatt megérkezhet. A hirtelen megbetegedést szerencsétlennek, míg a hirtelen gyógyulást csodának nevezik. Azonban mindkettő ugyanabban a lényegben vesz részt: a tudatalatti nyelvének formái.
Akár Neil Young rocksztár figyelmét felhívja, akár nyilvánvalóan a Greenpeace korábbi vezetője támogatja, a géntechnológiával módosított élelmiszerek szinte mindig a hírekben vannak - és gyakran negatív megvilágításban
Egy új tanulmány számszerűsíthető bizonyítékokat talált arra vonatkozóan, hogy a természetben való járás alacsonyabb depresszió kockázatához vezethet. "Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a hozzáférhető természeti területek létfontosságúak lehetnek a mentális egészség szempontjából a gyorsan urbanizálódó világunkban" - mondja Gretchen Daily társszerző, a környezettudomány professzora és a Stanford Woods Környezetvédelmi Intézet vezető munkatársa.
Az orvosi technológia fejlődése és a rák progressziójának mechanizmusainak folyamatosan fejlődő ismerete ellenére a kutatók és a klinikusok számos kihívással néznek szembe a rák legagresszívebb formáinak gyógymódjának megtalálása felé vezető úton. Ez különösen igaz a glioblastoma multiformére, amely az emberi agyrák leggyakoribb és legagresszívebb formája.
A tökéletes barnulásra törekedve sok ember - főleg a 18 és 25 év közötti fiatal fehér nők - egy szoláriumba indulhat, barnító fülkék, napozóágyak és naplámpák segítségével indíthatja be barnulását. Mások (ideértve a barnulás helyett hajlamosabbak égni is) elmehetnek a szalonba, hogy lassan kialakuljon egy „alapbarnulás”, azzal a téves hittel, hogy ez megakadályozza a leégést.
A szabadúszók egészségbiztosítása drága lehet. Amikor egy vállalatnál alkalmazzák, az egészségbiztosítás általában fedezett, de lépjen ki egyedül, és azt tapasztalja, hogy havonta több száz dollárt vagy annál többet fizet a minimális fedezetért. Mivel a szabadúszók várhatóan 2020-ig az amerikai munkaerő ötven százalékát teszik ki, nem lehet nem gondolni arra, hogy jobb útnak kell lennie - és van is.
A posztnatális depresszió hatása a gyermekek érzelmi fejlődésére mélyreható lehet. Ezeknek a gyermekeknek nagyobb a mentális egészségi és viselkedési problémájuk. Az alacsony jövedelmű országokban pedig az anyai depresszió hatásai a gyermekkori kábítás és a testi megbetegedések magasabb arányára terjednek ki.
Oldal 109 a 123
