Peter Turner fotózás / redőny

Javasolta-e orvosa, hogy menjen el rendszeresen kocogni a parkba, vidéki sétákra, közösségi ételtermesztésre vagy valamilyen más természetvédelmi tevékenységre? Ezeket az úgynevezett „zöld recepteket” tipikusan a hagyományos terápiák mellett adják meg, és évek óta léteznek különféle formákban.

A zöld receptek lehetséges egészségügyi előnyeinek elismeréseként az Egyesült Királyság kormánya ezt tette most bejelentettem a COVID-4 utáni helyreállítási terv részeként 19 millió font értékű beruházás kétéves kísérleti projektbe, amelynek tervei a jövőbeni bővítésre kerülnek.

Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre a természettel való érintkezés előnyeiről, és az Egészségügyi Világszervezet tíz módszert azonosított a természet pozitív hatására a testi és lelki egészségünk. Amikor a parkok és más zöldterek hozzáférhetőek és befogadóak, elősegíthetik a fizikai aktivitást, a pszichológiai kikapcsolódást és a társadalmi kohéziót.

Még bizonyítékok is utalnak arra, hogy a környezetben lévő mikrobákkal való érintkezés képes „Edzeni” az immunrendszerünket és megerősíti a mikrobaközösségeket a bőrünkön, a légutakban és a belekben. Ezek a „mikrobiomák” szerepet játszhatnak abban, hogy testünk hogyan reagál a fertőző betegségekre, például a COVID-19-re és a másodlagos fertőzésekre. A környezetből származó mikrobák potenciálisan kiegészíthetik testünket is zsírsavak, például butirát, amelyek a csökkent gyulladáshoz kapcsolódnak, és elősegíthetik a mentális egészséget.

A zöld előírásoknak tehát hatalmas lehetőségeik vannak. De ha dolgozni akarnak, akkor az egészség és a szociális ellátás sokkal holisztikusabb módjának kezdetének kell tekinteni őket: a COVID utáni „új normális” részének. Ez erősen csilingelne mind a megújultnál a természet megbecsülése és a hullám közösségi mozgósítás és cselekvés láttuk a lezárás alatt.

Ennek túl kell lépnie azon, hogy egyszerűen zöldet cseréljen a hagyományos receptekre. Ehelyett zöldebb, természetesebb környezetet és gyakorlatokat kell biztosítanunk az egészségügy, a szociális ellátás, az oktatás, a közlekedés és az aktív utazás területén. Jó példa a GoGoGreen projekt egy általános iskolában, amellyel Sheffieldben dolgoztunk. Az iskolai játszótér környezetbarátabbá tétele nemcsak akadályt teremtett a járművekből származó légszennyezés ellen, hanem számos más előnyt is nyújtott az iskola közösségének, és beszélgetést kezdett a tisztább utazási módokról.

A zöld receptek felírása nem tekinthető a hagyományos kezelések olcsó alternatívájának. A hatékonyság érdekében továbbra is beruházásokat és forrásokat igényel. A kétéves kísérlet üdvözlendő, de ha hosszú távon sikeres akar lenni, a kormánynak határozottan el kell köteleznie magát a növekedés mellett, miközben olyan szisztémás kérdésekkel is foglalkozik, mint a társadalmi egyenlőtlenség. Mindehhez időre van szükség, és ha ezt a holisztikus megközelítést nem alkalmazzák, akkor a válságban lévő, közvetlenebb prioritásokkal rendelkező emberek kevésbé hajlandóak az előírt erdei sétára.

Saját kutatásunk a jólét javítása a városi természet révén Sheffieldben megerősíti, hogy az emberek a hátrányosabb helyzetű közösségekben, a rosszabb egészségi állapot és rövidebb várható élettartam, nem rendelkeznek azonos szintű hozzáféréssel a kiváló minőséghez, jól karbantartott zöldterek. Ezek azok az emberek, akiknek vitathatatlanul a legnagyobb szükségük van a zöld receptekre, de ha nem rendelkeznek alapvető hozzáféréssel, akkor valószínűleg nem lesznek hatékonyak. Sőt, sokan az orvosok nincsenek tisztában a zöld felírással, és nem is értik határozottan az előnyöket, és nem tudják, hogyan kell bekapcsolódni.

Kutatásunkból az is kiderül, hogy a kontextus kritikus és a zöld előírásoknak meg kell felelniük azokban gyökerezik és szorosan kapcsolódik azokhoz az emberekhez és helyekhez, akik ezeket használni fogják. A vidéki térségben élő gazdag fehér nyugdíjasnak valószínűleg nagyon eltérő tapasztalata van és hozzáférése van a természethez, mint egy színes munkásosztály fiatal, belvárosi emberéhez képest. A képletes, felülről lefelé irányuló megközelítés valószínűleg nem működik mindkét ember számára.

ajánlások

Összefoglalva: erre van szükségünk ahhoz, hogy a zöld receptek sikeresek legyenek.

Rendszeres megközelítésben kell lenniük a természeten alapuló beavatkozások és természetalapú gondolkodás a városi infrastruktúrában és a szolgáltatásnyújtásban.

Az orvosok, a szociális gondozó szakemberek és a betegek számára megkönnyíteni kell a felírási folyamatot. A háziorvosoknál gyakran hiányzik az idő és az erőforrások, míg a betegeknél hiányozhat a motiváció és a magabiztosság, vagy kevés korábbi pozitív természeti tapasztalatuk van.

A zöld recepteket a holisztikus egészségfejlesztési stratégia egyik részének kell tekinteni, amely a bolygó egészségügyi perspektíva. Ahhoz, hogy vigyázzunk magunkra, gondoznunk kell a környezetünkre is.

Végül új módszerekre van szükségünk a helyi szervezetekkel és közösségekkel való együttműködés érdekében, hogy megértsük, mire van szükség a helyi kontextusban, valamint hogy készségeket és kapacitást építsünk.

A szerzőről

Anna Jorgensen, a városi természeti környezet, az egészség és jólét elnöke Sheffieldi Egyetem és Jake M. Robinson, PhD kutató, Tájtan Tanszék, Sheffieldi Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

könyvek_fitnesz