A merevségtől a változásig

12 05 merevségből változás 647528 kész
Kép Pezibe jelentése


Mesélte: Marie T. Russell

Nézze meg a videó verziót itt

Ahhoz, hogy a dolgok vagy az emberek megváltozzanak, rugalmasnak kell lenniük. A fűzfa meggörbül a szélben, míg egy merevebb fának, mint a tölgynek az ágait letörheti az erős szél. A folyó megkerüli az útjában álló akadályokat. Ha te vagy a folyó, akkor a legegyszerűbb utat keresed. Ha te vagy a tárgy a folyó útjában, akkor vagy megállod a helyed, és megvisel a víz, vagy más néven erózió, vagy elengeded, és hagyod, hogy a víz eljusson a következő úti célodhoz.

A merevség

Sok ember nem akarja, vagy nem érzi képesnek azt, hogy elengedje magát, és haladjon az élet áramlásával. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy megtagadják azt, amit közvetlenül maguk előtt látnak. Ez azt jelentheti, hogy ragaszkodnak egy olyan munkához, amelyet utálnak, egy szeretet nélküli kapcsolatot, vagy olyan helyen élnek, amelyet nem élveznek. 

Néha ragaszkodunk az előzetes terveinkhez és elképzeléseinkhez, bármi történjék is körülöttünk. Annak ellenére, hogy intuíciónk és belső útmutatásunk tippeket küld nekünk arra vonatkozóan, hogy merre induljunk el, előfordulhat, hogy megtagadjuk a megmozdulást. Ha nem vagyunk hajlandóak meglátni a lehetséges alternatívákat annak, ami jelenleg előttünk áll, az megakadályoz bennünket a fejlődésben. 

A merevség a testben is megnyilvánul... merev és fájó csontokon, nem rugalmas gerincen, merev nyakon, feszes vállakon, fájó csípőn, meghajolni nem hajlandó térden stb. Ahhoz, hogy összhangban legyünk az élettel és azzal, ami nekünk a legjobb, folyékonynak kell lennünk, hajlékonynak kell lennünk és változtatni kell, és hajlandónak kell lennünk arra, hogy a dolgokat másképp csináljuk, mint ahogyan valaha is tettük.

Szokások

A szokások a merevség és a változással szembeni ellenállás egy másik formája lehet. Egyes szokások hasznosak lehetnek, mint például az étkezés utáni fogmosás, vagy egy meghatározott időpontban tett séta, vagy a biztonsági öv automatikus rögzítése az autóban. De bizonyos szokások, mint mindannyian tudjuk, nem egészségesek vagy nem hasznosak. Olyan szokások, mint a dohányzás, a gyorsétel fogyasztása és a testmozgás mellőzése – igen, nem valamit csinálni is lehet szokás -- ezek nem hasznosak.

A szokások gyakran azt jelentik, hogy kerékvágásba kerülünk, és a legkisebb ellenállás útjára lépünk... bármit is szoktunk tenni, mondani és gondolkodni. A szokás egy tudatalatti minta, ezért úgy lehet kilépni belőle, ha elkezdünk minden pillanatunk tudatában lenni – jelen lenni a pillanatban, ahelyett, hogy robotpilótán futnánk. Elszántság és akaraterő kell ahhoz, hogy ellenálljunk egy szokásnak és változtassunk. 

A tudatos fókusz legyen a következő: Úgy döntök, hogy tisztában vagyok a gondolataimmal és a megszokott tetteimmel. Segíthet kikapcsolni minden külső zajt, hogy hallhassa saját gondolatait. Ez lehetővé teszi, hogy meghallja a mentális fecsegést, amely megelőzi a szokásos cselekvés formáját. és akkor ez segít megállítani a ragaszkodó viselkedést. Ha hallgatod mentális csevegésedet, tisztában leszel a döntéseddel, mielőtt tudatosan vagy tudattalanul megtennéd. 

Megfelelő

A merevség másik formája a „normának” való megfelelés, és nem valós természetünk kifejezése és beteljesítése. A társadalom sok tekintetben azt várja el tőlünk, hogy alkalmazkodjunk és alkalmazkodjunk egy merev formához: viselkedjünk az elvárásoknak megfelelően, szerezzünk jó munkát vagy karriert, házasodjunk meg és szüljünk gyerekeket, vegyünk házat és autót, és éljük az életünket hullámzás nélkül. A hullámok folyékonyak, rugalmasak és szabadok. Valaki más formáját az életünkhöz igazítani merev dolog, és ne feledjük, hogy a merevség legkifejezettebb formája a halál, legyen az fizikai halál vagy érzelmi stagnálás.

A megfelelés egyszerűen azt jelenti, hogy valaki más elképzelése szerint élsz arról, hogy mi a jó neked. Azonban a szívedben lévő dal, valamint a szíved útmutatása és bölcsessége szerint élve elkerülheted, hogy valaki más definíciójához igazodj arról, hogy ki vagy és kinek "kell" lenned. 

Amikor saját szívünkre hallgatunk, saját dalunkat énekeljük, álmainkat követjük, akkor hűek vagyunk önmagunkhoz, és lelépünk a megfelelés merev ösvényéről, amely nélkülözi az életet, a kreativitást és az örömöt.

Bűntudat és szégyen

Két dolog, ami cementként hat az életünkben, a bűntudat és a szégyen. A múltban ragadnak minket, és képtelenek előlépni egy csodálatos jövő felé. A bűntudat és a szégyen is az ego, az elme konstrukciója. Semmi közük a szívhez. A szív szeret! Vége a történetnek!

Az elme viszont elemzi, talál olyan dolgokat, amelyeket kritizálhat, hibáztathat, bűntudatot érezhet, vagy amiért vétkessé tehet másokat. A szerelem a fentiek közül egyiket sem teszi meg. Ez szereti! Vége a történetnek! Még ha „kemény szerelem” is, akkor is szeretet – nem ítélkezés, nem hibáztatás, nem bűntudat vagy megszégyenítés.

Ahhoz, hogy kiléphessünk életünk merevségéből, és hagyjuk virágozni a változást, el kell engednünk a bűntudatot és a szégyent, legyen szó önmagunkról vagy másokról. A szabadság akkor jön el, amikor minden kötelékünket feloldjuk ezzel a két börtönőrrel, és ehelyett az itt és most örömére és szerelemre kötjük csillagunkat. 

Áldozat

Egy másik álláspont, amely a múltban tart bennünket, az áldozat eljátszása. Azok a tulajdonságok, amelyeket magunkévá teszünk, amikor úgy döntünk, hogy áldozatot játszunk, nem csak merevek, hanem el is vonják az erőt. Az áldozat beleragadt a múlt eseményeibe és a jelenlegi tehetetlenségbe. 

Hiszen akár tudatosan, akár nem, áldozat az, aki átadta vagy lemondott az élete feletti hatalmról valaki másnak. Ha megengedjük, hogy valaki áldozat legyen, akkor azt választja, hogy gyenge, és feladja az életünk feletti bármiféle irányítást.

A rugalmassághoz és a szabadsághoz vezető út az önmegerősítésben rejlik, és nem lehet egyszerre áldozat és felhatalmazott. Az áldozatok tehetetlenek, vagy legalábbis azt hiszik, hogy azok. De a mi hatalmunk abban rejlik, hogy eldöntjük, nem leszünk többé mások, vagy a körülmények, vagy akár saját gondolataink és meggyőződéseink áldozatai. Ha úgy döntünk, hogy igényt tartunk hatalmunkra, és elismerjük, hogy saját döntéseinkért felelősek vagyunk, és az életünk jelenti a kiutat az áldozati helyzetből, és valódi énünkké válni. 

Kellene

Kellene általában mások által meghatározott szabályokra vagy preferenciákra utal, akár szülők, tekintélyek, társadalom stb.kellene" előnyösek, mint pl nem szabad „Tűz”-t kiabálni egy zsúfolt színházban. Azonban, kellene hajlamosak a személyes viselkedés kontrollálására, hogy megfeleljenek egy kialakult normának. 

Szívünknek szabadon kell választania saját útját – nem követni azt az utat, amelyet mások írnak elő nekünk. Bármi, amit belénk oltottak akár ismételt sugallatok, akár indoktrinációk által, az a kellene. Kellenek - és nem kellene - terhek. Nehéz láncok ezek, amelyek visszatartanak attól, hogy önmagunk legyünk. És nem csak "kellene"másoktól származnak, de mi is használjuk"kellene"magunkra. 

Talán hallottad a kifejezést, "ne foglalkozz magaddal". Ez azokra az időkre vonatkozik, amikor azt mondjuk magunknak, hogy "kellene" (vagy nem kellene) tegyen egy bizonyos dolgot, vagy cselekedjen egy bizonyos módon. Ez határozottan a merevség egy másik formája, mivel korlátozza természetes létmódunkat. Ahhoz, hogy csodák történhessenek az életünkben, el kell engednünk "kellene"és ehelyett válasszuk meg cselekedeteinket, és éljünk minden pillanatban aszerint, ami a legmagasabb hasznot szolgálja.

Változtat

Ha azt akarjuk, hogy a dolgok javuljanak, hajlandónak kell lennünk a változásra... ami azt jelenti, hogy nekünk magunknak is hajlandónak kell lennünk a változásra. Más szavakkal, túl kell lépnünk előítéleteink merevségén, régi hiedelmeinken és minden olyan korláton, amelyet „mi” és „ők” közé emeltünk – függetlenül attól, hogy az „ők” más emberek, vagy önmagunk részei. nem tetszik vagy még nem fogadta el. 

Nincsenek "ők". Ez mind „mi”. Mindannyian ugyanannak a rejtvénynek, ugyanannak a színdarabnak, ugyanannak a világnak vagyunk a részesei. A puzzle darabjai más alakúak, más árnyalatúak, más helyen helyezkednek el, és más a rendeltetésük. De minden darab, így minden esemény és minden ember egyformán fontos a földi élet rejtvényének befejezésében. 

Ahhoz, hogy egy új álmot megvalósíthassunk, hajlandónak kell lennünk arra, hogy elengedjük magunkat és másokat minden korlátot, amelyet magunkra és másokra szabtunk, és készen kell állnunk arra, hogy mindenkitől a legjobbat várjuk el, beleértve magunkat is. A változás természeténél fogva azt jelenti, hogy elengedjük a múltat, azt, ahogy a dolgok voltak, és talán azt, ahogyan azt vártuk. Hajlandónak kell lennünk arra, hogy az álmaink valóra válását várjuk, vagy ahogy az állítás tartja "ez, vagy valami jobb".

A kártyapakliból ihletett cikk:

Az Oh kártyák

írta: E. Raman

Borítókép: The Oh Cards, E. RamanAz oktatóktól és a művészektől a terapeutákig és oktatókig gyakorló szakemberek ezrei használják az OH kártyákat. 88 képkártya és 88 szókártya van – helyezzen egy képet a szóra, és egy belső történet kezd kibontakozni.

Ezeket a fedélzeteket úgy tervezték, hogy növeljék az intuíciót, a képzelőerőt, a belátást és a belső látást. 88 képből és 88 szóból 7,744 kombináció lehetséges.

Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

További inspiráló kártyalapok 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com


  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.