Hogyan éljük meg a tudat misztikus állapotát

boldog nő arca
Kép Emi Lija


Elbeszélő: Marie T. Russell.

Nézze meg a videó verziót itt.

Evelyn Underhill, a keresztény miszticizmus költője és írója a misztikát a „valósággal való egyesülés művészeteként” írja le, és a valóságot meg lehet tölteni spirituális igazságokkal, amelyek a boldogság és az eufória érzését kelthetik. Mindannyian megtapasztalhatunk egy misztikus tudatállapotot, ha teljes mértékben jelen vagyunk és tudatában vagyunk. 

Ha isteni lényeknek gondoljuk magunkat, akik vagyunk, és testünket a misztikus élmény befogadására szolgáló edénynek tekintjük, megtapasztalhatjuk az egység érzését, amelyet az agyunkban lévő vegyi anyagok hoznak létre vagy fokoznak, és a misztikus birodalmat egy normális valóság, amelyben lenni. Ehelyett azonban a misztikát úgy határozták meg, mint „jó alapot nélkülöző hiedelmet”, vagy „olyan hiedelmet, amelyet önámítás vagy álmodozó gondolatzavar jellemez”.

Szóval, mi ebben a téveszme?  

A tévhit az, ha azt hisszük, hogy a boldogságot és az eufóriát csak kábítószerrel, alkohollal vagy akár okostelefonunk túlzott használatával tapasztalhatjuk meg, ami olyan vegyi anyagokat stimulál az agyban, mint a dopamin. Nem csoda, hogy nem tudunk távol maradni az eszközeinktől, amikor már annyira hozzászoktunk a sikeres közösségi interakciók azonnali jutalmához. De ennek a másik oldala a megnövekedett szorongás és depresszió, amit éppen az okoz, amiben örömet keresünk, amikor nem tudunk egészséges módon lekapcsolni az eszközeinkről. 

Bármiben is keresünk örömet, külső dolgokra hagyatkozva, hogy eufóriát vagy eufóriát keltsünk, fennáll annak a veszélye, hogy azzal áltatjuk magunkat, hogy mi irányítunk, miközben nem mi vagyunk. Az opioidválság tökéletes példája annak, hogy emberek milliói ki vannak téve az irányításnak, hogy túl tudják kezelni a túlzott érzésektől való függőségüket, vagy elaltatják magukat a kellemetlen érzésektől... 

Sajnálatos módon nem kaptunk elég oktatást arról, hogyan használjuk fel saját testünk természetes erőforrásait és gyógyító képességeit fájdalmaink és szenvedéseink leküzdésére. Nem tanítottak meg korán olyan értékes és hasznos eszközöket, mint az éber figyelem vagy a meditáció, amelyekről ismert, hogy csökkentik a stresszt és a szorongást, és szerencsére sokan gyakorolják fájdalmaik és stresszeik kezelésére, beleértve a PTSD-vel sújtott háborús veteránokat is. pozitív eredményeket. 

Amíg fel nem hagyjuk magunkon kívül keresni a válaszokat, és mindaddig kerüljük a fájdalmat és szenvedést, amelyet emberi lényként elkerülhetetlenül megtapasztalunk, addig továbbra is gyors megoldásokat keresünk, hogy elaltatjuk magunkat attól, hogy bármit is érezzünk. Egyre többen esnek bele a függőség lefelé tartó spiráljába.  

A helyes kérdések feltevése 

Tehát mi az, amitől elaltatjuk magunkat, és miért olyan sok drog- és alkoholfogyasztás? Ha a saját agyunk képes olyan vegyi anyagokat előállítani, amelyek szó szerint olyan endorfinokat termelnek, amelyektől olyan jól érezzük magunkat, vagy olyan magasan, mint a kábítószer vagy az alkohol, akkor miért nem keressük magunkban az ajándékokat, gyógymódokat és még gyógyír arra, hogy mi bánt minket? Megvannak a válaszaink, csak nem a megfelelő kérdéseket tesszük fel magunknak. 

"Az őrület ugyanazt csinálja újra és újra, és más eredményeket vár." Ez az Einstein-idézet, amelyet az Al-Anon, az alkoholisták szeretteit támogató csoport is használ, nagyjából megmagyarázza, hogyan ismételhetünk ostoba módon tudatlanságból önpusztító mintákat, ahelyett, hogy felhívnánk a figyelmet a problémák legjobb megoldására. hogy jobb eredményeket lehet elérni. 

Nem akarunk jobb eredményeket? Nem vagyunk készek arra, hogy ne csináljuk újra és újra ugyanazokat a dolgokat, hanem megpróbáljuk másként csinálni? Talán ez azt jelenti, hogy tudatosabban és a „misztikussal” összhangban éljük az életünket. Ha így teszünk, életünk pillanatait varázslatosabbnak és jelentésben gazdagabbnak találhatjuk, és csak akkor élhetünk át igazán kevesebb fájdalmat és több örömet – akár derültséget vagy eufóriát is.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

© 2021 Ora Nadrich. Minden jog fenntartva.
Részlet a Mindfulness és miszticizmus,
az IFTT Press adta ki. theiftt.org

Cikk Forrás:

Mindfulness és miszticizmus

Mindfulness és miszticizmus: a jelen pillanat tudatosságának összekapcsolása a magasabb tudatállapotokkal
írta Ora Nadrich.

könyvborító: Mindfulness and Mysticism: Connecting Present Moment Awareness with Higher State of Consciousness, Ora Nadrich.Abban az időben, amikor a káosz a kultúránkban megdöbbentően felkavaró, és milliók érzik, hogy valami „többnek” kell lennie, de fogalmuk sincs, mi az, egy könyv, mint pl. Mindfulness és miszticizmus utat nyit a zűrzavaron túl. Az elméhez és a szívhez egyaránt szól, egyrészt megmagyarázza a misztikust, másrészt elvezet bennünket abba, ahol felismerhetjük a kapcsolatot valami nagyobbval - a bennünk lévő istenivel.

Ora Nadrich útitársként szolgál a deszakralizálódott világ téveszmés útvesztőjéből a nyugalomig és a belső békéig, amit a Mindfulness kínálhat.

Kattintson ide további információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásban és keménytáblás változatban is elérhető. 

A szerző további könyvei

A szerzőről

fénykép Ora NadrichrólOra Nadrich a. Alapítója és elnöke Transzformációs Gondolkodás Intézete és szerzője Élő igaz: Mindfulness útmutató a hitelességhez, a BookAuthority minden idők 100 legjobb Mindfulness könyve közé sorolta. Ő is a szerzője Ki mondja? Hogyan változhat egy egyszerű kérdés.

Okleveles life coach és mindfulness tanár, szakterülete az átalakuló gondolkodás, az önfelfedezés és az új coachok mentorálása karrierjük fejlesztése során.

Lépjen kapcsolatba vele a címen theiftt.org 
  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.