A hétfő jelentése: Az idő mesterséges falazása

Az élet értelmének hiánya lélekbetegség, amelynek teljes terjedelme fennáll
és teljes import korunk még nem kezdte megérteni.

- CG Jung

Ha viszonylag sikeresnek érzi magát, de nem teljesen elégedett a munkájával és az általa okozott élettel, akkor nagy az esélye arra, hogy hétfőn reggel meghaljon. A kutatások azt mutatják, hogy hétfőn reggel 9 és 11 óra között nagyobb valószínűséggel hal meg szívroham vagy szélütés, mint a hét bármely más időpontjában. Természetesen nem hétfő öl meg minket, hanem az az értelem, amelyet életünk idejének ehhez a mesterséges falazásához kötünk.

A farkasok és a vörösbegyek nem tudják, hogy hétfő van. Lehet, hogy vannak sikeres és nem is olyan sikeres mosómedvék, de úgy tűnik, hogy nem tudják, vagy ha tudják, úgy tűnik, nem is nagyon törődnek vele. Nem veszik szabadon a hétvégéket, és minőségi és nem minőségi időre osztják az idejüket. Számukra nincs tegnap vagy holnap.

Mi emberek vagyunk azok a fajok, amelyek határokat építenek. Mesterséges kezdeteket és befejezéseket hozunk létre elménkben, majd hagyjuk, hogy irányítsák az életünket. Rengeteg információval rendelkezünk, de a tudatosság figyelemké válik, amikor úgy döntünk, hogy az agyunkba érkező információknak jelentést rendelünk. Tudatában vagyunk annak, hogy hétfő van, de a hétfő akkor kap jelentést, amikor figyelmünket arra a napra összpontosítjuk, és fekete napsá alakítjuk.

A pszichoneuroimmunológia (PNI) tudománya azt mutatja, hogy az életünk eseményeinek tulajdonított jelentés befolyásolhatja fiziológiánkat: Fokozhatja vagy csökkentheti immunválaszunkat.

Az, hogy hogyan figyelünk életünkre és az életünk értelmére, ami ebből a figyelemből fakad, akár akaratlan "siker öngyilkossághoz" is vezethet, ami súlyos egészségügyi kockázatot jelent a hétfői munkába járáshoz a TSS-hez kapcsolódó "rossz" hozzáállással (Toxic Success Syndrome) ). Ha tudatosan vagy öntudatlanul felosztjuk életünket a pénteki megkönnyebbülés utáni vágyakozásra a patkányverseny után, és aggodalommal számolunk azzal, hogy visszatérünk hozzá, akkor megmérgeztük életünk idejét.


belső feliratkozási grafika


A TSS szenvedők létrehoztak egy kódot életük napjaira. A "TGIF" azoknak a vidámsága, akik úgy érzik, hogy küzdöttek a "púpos napon" (szerda), és készek megköszönni Istennek, hogy péntek van. Kivéve talán a TSS-ben szenvedőket, akik a hétvégét frusztráló késésnek tekintik sikereik véget nem érő törekvésében, vagy néhány szülőt, akik elvesztették képességüket arra, hogy élvezhessék gyermekeik figyelmét, a TGIM még nem része a a toxikusan sikeres időszókincse.

Miért tűnik ki a hétfő haldokló napként?

Ha a szívroham és az agyvérzés pusztán fizikai jellegű, hogyan lehetséges, hogy a hétfő haldokló napnak tűnik? Ha ezek és más betegségfolyamatok pusztán biofizikai események, akkor esélyegyenlőségi gyilkosoknak kell lenniük, akik véletlenszerűen pusztítanak. A több mint három évtized alatt végzett kutatások azt mutatják, hogy az, hogy hogyan foglalkozunk életünkkel, közvetlenül befolyásolja a szívünket, az immunrendszert és az egész testrendszert.

A mérgező siker abból ered, hogy mit jelent a munkánk, a szeretet és az élet napjaink. Az Újszövetség azt tanítja: "Ahogyan az ember gondolkodik, úgy van ő is", de a kérdés nem annyira az "elme az anyag felett", mint az "elme az anyag". A PNI azt mutatja, hogy szó szerint "mi vagyunk az, amire gondolunk", és mi, hol és hogyan koncentráljuk a figyelmünket.

A siker toxicitása nem a kemény és hosszú órákon át végzett munka, az úgynevezett minőségi idő elégtelenségének elmulasztása vagy A típusú munkamániás volta miatt következik be. Eszeveszett elme okozza, nem egy mozgalmas világ. Ha a hétfő megöl minket, az azért van, mert - még ha tudatosan sem vagyunk tisztában vele - megadtuk hétfőnek halálos erejét.

Rámutatva figyelmünk e hatalmas erejére, Norman Cousins ​​író, aki arról számolt be, hogy meggyőződéseinek ereje hozzájárult az életveszélyes betegség felépüléséhez, ezt írta: "A hit biológiává válik. A fej az első."

A toxikusan sikeres "túllátó" hajlam arra, hogy a világot egy külső kontroll helyről értelmezze, több kísérlethez vezetett, hogy külső fizikai okokat tulajdonítsanak annak, amit a kutatók "fekete hétfő hatásnak" neveznek.

A túlfogyasztás és az ivás késői következményei a hétvégén, a vasárnap délutáni heverőtől a hétfő reggeli íróasztalhoz vagy az autóipari összeszerelő vonalhoz való elmozdulás fizikai stresszei, valamint a munkához kapcsolódó vegyi anyagok vagy más munkahelyi toxinok kitettsége a „nézd meg, mi van” felajánlottak magyarázatok, de egyik ok sem bizonyult hétfői erkölcsünknek.

Úgy tűnik, hogy a kulcsfontosságú tényező az, hogy hétfőn elkezdjük magunkat "kifelé" fordítani, szó szerint "testesíteni" vagy testünk egy részét a külvilág stresszévé tenni. A hétfőinket mérgezővé tesszük, mert a stresszes jelentés, amelyet nekik adunk, fizikailag belsővé válik. A testünk azzá válik, amire hétfőnkről gondolunk.

Egyedülállóan emberi figyelemajánlatunkkal és életünk értelmének tulajdonítási képességével együtt félelmetes felelősség és komoly kockázat jár. Megölhetjük magunkat az életünkről való gondolkodás mérgező módszereivel, de javíthatjuk egészségünket és érzelmi jólétünket is azzal, hogy kiaknázzuk figyelmünk erejét és felhasználjuk arra, hogy hétfő csak egy újabb nap legyen a paradicsom bolygón.

Az a kockázati tényező, amelyet leginkább elhanyagolunk

A jelenlegi egészségügyi terrorizmus és az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos súlyos figyelmeztetések ellenére az ötven évesnél fiatalabb első szívrohamot szenvedő személyek többségének nincs a koszorúér-betegség egyik fő fizikai kockázati tényezője. Csak józan ésszer elkerülni az ismert egészségügyi kockázati tényezőket, például a dohányzást, a magas vérnyomást, az egészségtelen ételeket és az emelkedett koleszterinszintet, de a hiány, a kétség, az elszakadás, a csalódás és végül a depresszió TSS konstellációja jelentheti az egészségügyi kockázatot a legtöbbet elhanyagolva.

A szívbetegségre leginkább prediktív tényező lehet, hogy nem az úgynevezett fizikai kockázati tényezők, hanem a mentális tényezők - a krónikus örömhiány, amely a mérgező sikerből adódik. Ami megöl minket, nem csak az, amit eszünk vagy mérlegelünk, vagy az, hogy mennyit keveset mozgunk. Az elégedetlenség zaklatott érzete és az ennek kompenzálására irányuló mérgező utak teszik kiszolgáltatottá minket a civilizáció betegségeivel szemben.

Azt javaslom, hogy általános jólétünk kockázati tényezője a zavart lelkiállapotunk. Amikor nem fordítunk kellő figyelmet arra, ami életünkben a legfontosabb, elkezdünk kompenzálni azt, ami boldogtalan életnek tűnik. Tévedünk a társadalom sikerdefiníciójával a bennünket elkerülő elégedettség lehetséges forrásaként.

Figyelmünket arra összpontosítjuk, hogy olyan módon éljünk és dolgozzunk, ahogy ígérjük, a biztos sikerhez vezetünk, de bajban vagyunk: a társadalom változata a siker mérgező, és a megvalósításának előírásai halálos mellékhatásokkal járhatnak.

"Hogyan érzed magad hétfőn?

Talán az első kérdés, amelyet orvosunknak fel kell tennie a következő fizikai vizsgán, a következő: "Hogyan érzi magát hétfőnként?" Talán meg kellene kérdeznie, mi jár a fejünkben, amikor hétfőn reggel felébredünk, és mire gondolunk péntek este.

Jellemzi-e gondolatainkat az elégedettség, a nyugalom és a családdal és barátainkkal való szeretetteljes kapcsolat? A hétfő csak egy újabb nagyszerű nap a nagyszerű napok sorozatában, vagy a nyomás, a kötelezettség és a csalódás visszatérését jelenti?

Talán az orvosnak nemcsak azt kell megkérdeznie, hogy mit érezünk, hanem ami még fontosabb: "Mi jár a fejünkben legtöbbször?" A koleszterin pontok számbavétele helyett talán meg kell kérdeznie, hogy hétfőn vagy bármely nap hányszor gondolkodunk elragadó gondolatokon arról, hogy mennyire elégedettek vagyunk a munkánkkal, mennyire nyugodtnak érezzük magunkat a mindennapi életben, és mennyire igazán kapcsolódunk a emberek és dolgok, amelyek az életünkben a legfontosabbak.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Inner Ocean Publishing, Inc. © 2002.
www.innerocean.com

Cikk Forrás:

Mérgező siker: Hogyan lehet abbahagyni a törekvést és elkezdeni a boldogulást
szerző: Paul Pearsall, Ph.D.

Mérgező siker: Paul Pearsall, Ph.D.Dr. Pearsall közvetlenül megkérdőjelezi az önsegítő konvenciókat, amelyek szerinte nem megoldások, hanem a probléma részei. Méregtelenítő programja sok TSS-betegnek segített abban, hogy édesítse meg azáltal, hogy megváltoztatta gondolkodásmódját és visszavette figyelmét, arra összpontosítva, amire szükségük van, nem pedig arra, amit akarnak.

Kattintson ide további információkért és / vagy a keménytáblás könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Paul Pearsall, Ph.D.Paul Pearsall, Ph.D. (1942-2007) engedéllyel rendelkező klinikai pszichoneuroimmunológus, a gyógyító elme vizsgálatának szakembere. Ph.D. fokozatot szerzett. mind a klinikai, mind az oktatáspszichológiában. Dr. Pearsall több mint kétszáz szakmai cikket publikált, tizenöt bestseller könyvet írt, és megjelent az Oprah Winfrey Show, a Monte / Williams Show, a CNN, 20/20, a Dateline és a Good Morning America c. További információért látogasson el www.paulpearsall.com.

A szerző további könyvei

at InnerSelf Market és Amazon