Az aktív szociális életű időseknek egészségesebb a tüdejük

Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a házasság, a sok barát és a társadalmi csoportokhoz tartozás jobb mentális és fizikai egészséghez vezet.

Egy új tanulmány újabb bizonyítékokkal szolgál, amelyek azt mutatják, hogy a nagyon társas időseknek jobb a tüdőműködésük, ami idősebb korunkban csökken. Valójában a kutatók azt találták, hogy minél több társadalmi szerepet töltenek be az emberek, annál jobban működnek a tüdejük.

Megjelent a folyóiratban Egészségügyi pszichológia, a tanulmány megcáfolja azt a népszerű nézetet, miszerint a házasság az egyetlen társadalmi szerep, amely az egészségügyi ellátásokhoz szükséges. Valójában a különböző társadalmi kapcsolatok helyettesíthetők egymással, és minden hozzáadott társadalmi szerep javítja az egészséget.

„Tudtuk, hogy amikor az idősebb felnőtteknek barátaik és családjuk vannak, és csoportokhoz tartoznak, alacsonyabb a halálozási arányuk, és kevesebb a betegségek és a betegségek kockázata, de most már kezdhetjük megérteni, miért történik ez” - mondja Sheldon Cohen, a Carnegie Mellon pszichológia professzora Az Egyetem Dietrich Humán és Társadalomtudományi Főiskolája.

„Válaszolunk a kritikus kérdésekre is a házasság fontosságáról az egészség szempontjából. Felmerült, hogy a házasság - és a vele járó dolgok, mint például a gyerekek és a család - az egyetlen társadalmi szerep, amely számít. A lényeg az, hogy a házasság nem szükséges a jobb egészséghez - a társadalmi szerepek teljes száma az, ami előre jelzi az egészség javulását. ”


belső feliratkozási grafika


A vizsgálathoz a kutatócsoport elemezte a 1,147 70 és 79 év közötti egészséges felnőtt adatait, akik részt vettek a sikeres öregedés MacArthur tanulmányában. Az adatok a résztvevők társadalmi szerepének mértékét tartalmazták, és pulmonális funkciójukat a kilégzési csúcsáramlás (PEFR) szerint értékelték.

Minél több, annál jobb

Míg az egyes társadalmi szerepek elemzése azt mutatta, hogy a házasság volt a legerősebb pozitív kapcsolat a tüdőfunkcióval, nagyobb számú szerephez kapcsolódott a jobb tüdőfunkció még azokban is, akik nem voltak házasok.

Rokonnak vagy barátnak lenni egyénileg is összefüggésbe hozható a tüdőműködés javulásával, de több társadalmi szerep is társult a jobb tüdőfunkcióhoz, függetlenül attól, hogy rokon vagy barát.

„Az idősebbeknek ki kell menniük, mert bármilyen társadalmi interakció javítja az egészségüket” - mondja Crista Crittenden, a katari Carnegie Mellon pszichológia adjunktusa és a tanulmány vezető szerzője.

„Engem nagyon érdekel, hogy a társadalmi és pszichológiai tényezők hogyan befolyásolják a tüdő egészségét, és nem csak azt mutattuk be, hogy több társadalmi szerep, például a házasság vagy a barátság javítja a tüdőfunkciót, összefüggést találtunk a több társadalmi szerep és a megnövekedett boldogság és fizikai olyan tevékenység, amely szintén hozzájárulhat a tüdőfunkcióhoz és az általános egészséghez. ”

Carnegie Mellon, az Irvine -i Kaliforniai Egyetem, az Új -Mexikói Egyetem és a Los Angeles -i Kaliforniai Egyetem további kutatói járultak hozzá a tanulmányhoz.

Ezt a kutatást a John D. és Catherine T. MacArthur Alapítvány sikeres öregedéssel foglalkozó hálózata és a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ finanszírozta.

Forrás: Carnegie Mellon University

Kapcsolódó könyvek:

at

szünet

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.