A C -vitamintól és az echinaceától kezdve a meleg ruhákon és az antibakteriális szappanon keresztül nincs hiány ötletekben a megfázás és az influenza megelőzésére és kezelésére. Sajnos sok ilyen van nem szilárd tudományos bizonyítékokon alapul. Valójában az orvoskutatók csak most kezdik feltárni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a fertőzésre való hajlamunkat. Most felfedeztük, hogy a miénk biológiai óra fontos szerepet játszik - hajlamosabbá tesz minket arra, hogy a nap bizonyos időszakaiban megfertőződjünk.

Talán könnyű elfelejteni, hogy ezen a bolygón mikroorganizmusokkal, köztük baktériumokkal együtt fejlődtünk, amelyek akár előnyösek, akár károsak lehetnek számunkra. Hasonlóképpen, a vírusok sem tudják lemásolni magukat sejtjeink segítsége nélkül. Nélkülünk egyszerűen nem léteznének.

Tehát mi történik, ha egy vírus találkozik egy sejttel? Először be kell jutnia a védőgáton, az úgynevezett sejtmembránon. Ezután el kell rabolnia a „gazda” cella belsejét, hogy felforgassa azt, és minden erőforrást el kell terelnie, hogy milliószor másolja magát. Ha azonos klónok serege képződik, akkor kitör a sejtből, és általában elpusztítja azt. Képzelje el, hogy ezeknek az új vírusoknak a milliói képesek pontosan ugyanezt tenni a közeli más sejtekkel. A ciklus folytatódik, a vírus gyakran gyorsan felerősödik egy szöveten, majd a testen keresztül.

Ez az, ha a vírusnak minden a maga módján lenne ... De mindig harc folyik a betolakodó szervezetek és a testünk között. Immunrendszerünk ellenáll a behatoló élőlényeknek, és mechanizmusokat hív elő a vírus bejutásának, replikációjának és terjedésének megakadályozására. Ez a védelmi rendszer a test egyes sejtjeinek szintjén működik, de a test speciális szöveteiben is, amelyeket úgy terveztek, hogy reagáljon az ilyen inváziókra.

Most kiderült, hogy a testóránk is fontos kapusa a vírusfertőzéseknek. A testóra az evolúciós biológia csodálatos darabja. Úgy gondolják, hogy bolygónk legtöbb élőlényének van egy biológiai óra amely nyomon követi a 24 órás napot. Ezt úgy teheti meg, hogy olyan kémiai reakciókat és genetikai kapcsolásokat szervez, amelyek ritmikusan szabályozzák a sejt sejtjeiben lévő gének ezreit - az összes gén körülbelül 15% -át kapcsolja be és ki éjjel -nappal.

Időbeli kísérlet

Akkor miért törődhetnek a vírusok a testóránkkal? Mivel sejtjeink miniatűr gyárak, és olyan dolgokat készítenek, amelyeket a vírusnak magának kell másolnia, a vírus kevésbé valószínű, hogy sikeres lesz, amikor leállítják a gyártósort. Ezt teszteltük a laboratóriumban, a sejtek és egerek megfertőzésével a nap különböző időpontjaiban. Azt találtuk, hogy a vírusok kevésbé képesek megfertőzni a késő délutáni órákat. Ezzel szemben kora reggel sejtjeink a bioszintetikus aktivitás csalánkiütései, legalábbis a vírus szempontjából. Tehát, ha egy vírus a korai napon megpróbál elfoglalni egy sejtet, akkor sokkal valószínűbb, hogy sikerrel jár, és gyorsabban terjed, mint ha meglehetősen kedvezőtlen éghajlattal találkozik este.

Talán még ennél is érdekesebb, hogy ha az óramű megszakad, a vírusok termékenyebbek a sejtek és szövetek átvételében. Ilyen „óra -eltolódás” akkor fordulhat elő, ha műszakos munkát végzünk, késleltetjük a gépet, vagy megtapasztaljuk a „társadalmi jet lag”, Amelyet a szabadnapjaink alvásrendjének megváltozása okoz. Ezért fontos, hogy tudjunk ezekről a kölcsönhatásokról, mert kétségtelenül segít abban, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy jobb egészséget biztosítsunk magunknak. Például, mivel tudjuk, hogy a műszakban dolgozók nagyobb valószínűséggel kapnak fertőzések, jó ötlet lehet influenza elleni védőoltást adni nekik

Az óra és a vírusok ismerete segíthet nekünk abban is, hogy jobb közegészségügyi intézkedéseket tervezzünk a vírus terjedésének leküzdésére. El lehet képzelni, hogy a járvány idején az expozíció korlátozása a kora nap folyamán egy kicsi, de fontos beavatkozás lehet, hogy megakadályozzák a vírusfertőzések terjedését. Valóban, a Birminghami Egyetem egyik csapatának nemrégiben végzett tanulmánya kimutatta, hogy az embereket influenza ellen oltják reggel hatékonyabb, mint este. Ez az elv ugyanaz lehet sok független vírus esetében.

A kutatás segíthet egy régóta fennálló rejtély feltörésében is - miért fordulnak elő gyakrabban a vírusfertőzések, például az influenza a téli hónapokban? Kiderül, hogy ugyanaz a molekuláris kapcsoló - az úgynevezett Bmal1 -, amely felfelé és lefelé megy éjjel és nappal az évszakoknak megfelelően, nyáron felfelé, télen pedig lefelé. Amikor mesterségesen csökkentjük a Bmal1 szintjét egerekben és sejtekben, a vírus többet képes megfertőzni. Ahogy naponta történik, a Bmal1 gyantázása és gyengülése a szervezetünkben oka lehet annak, hogy télen kevésbé vagyunk képesek megbirkózni az olyan vírusokkal, mint az influenza.

Tehát, ha kétségbeesetten szeretné elkerülni, hogy elkapja az irodában járó influenza vírust, ahelyett, hogy különféle vitaminokkal próbálná erősíteni az immunrendszert, akkor érdemes megpróbálnia egyszerűen otthon dolgozni reggelente.

A szerzőről

Akhilesh Reddy, a Wellcome Trust klinikai tudományok vezető munkatársa, a Klinikai Idegtudományok Tanszékén, University of Cambridge

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon