Elfelejtett barátom - tárgya eredeti cikkem - kislánynak adott életet hálaadás napján. Szépség, és tudom, hogy az anyja egyetért azzal, hogy reggeli rosszullét, őrült szaglás és feledékenység végül megérte.

Közben, miközben ő tapasztalja a teljesen új biokémiai folyamatok ez történik, amikor egy nő anyává válik, fedezzük fel még őrültebb változásokat, amelyek a terhesség alatt befolyásolják az agyat, vagy onnan erednek. Mi okozza az ügyetlenséget, az étvágyat és a kedélyállapotot?

Mindenen megbotlik

Anecdotikusan sok nő arról számol be, hogy a terhesség egyik legkorábbi jele az volt, hogy ügyetlenebbnek érezte magát: folyamatosan ledobta kulcsait, kiöntötte a tejet a konyhában vagy megbotlott a saját lábában. Valójában, egy tanulmány számolt be hogy a nők 27% -a legalább egyszer esett a terhesség alatt, vagyis hasonló az esések elterjedtségéhez a 65 évnél idősebbeknél.

A sorban az ügyetlenségnek van értelme. A terhesség utolsó hónapjaiban, amikor a baba dudor gyorsan növekszik, a terhes nő súlypontja fokozatosan felfelé tolódik. A testtartással kapcsolatos idegi bemenetek - beleértve a vizuális, a vestibularis (egyensúly és orientáció) és a szomatoszenzoros (érintés) információkat - gyorsan változnak a terhesség alatt, majd a születés után ismét, amikor a súlypont visszatér. Az agynak azon régiójához, amely ezt az információt integrálja, a parietális lebenynek ennek megfelelően kell alkalmazkodnia, és helyesen kell értelmeznie az új, folyamatosan változó bemenetet, mielőtt elküldi a megfelelő jeleket az egyensúlyhoz és a koordinációhoz.

De mi magyarázza a klutiness -t a terhesség korai szakaszában? Az első hetekben a relaxin nevű hormon gyorsan emelkednek. Ahogy a neve is sugallja, a relaxin ellazítja a test ízületeit, szalagjait és izmait, ami különösen hasznos a segítségnyújtásban nyújtja a medencei régiót a szülés során.

Bár nincs tudományos szakirodalom arról, hogyan viszonyul az ügyetlenséghez, úgy gondolják, hogy a csukló-, kéz- és ujjizmok ellazulása hozzájárul a lazább tapadáshoz, ami megmagyarázhatja, hogy a terhes nők miért találják el gyakrabban a tárgyakat. Néhány nőnél fokozott folyadékvisszatartás carpal tunnel szindrómát okoz a csuklóban, súlyosbítva ezeket a tüneteket. Az emelkedett relaxin azt is megmagyarázza, hogy miért sok terhes nő tapasztal gyomorégést - a nyelőcső izmai nem annyira hajlottak, így a gyomorsav felfelé haladhat.

Add ide az összes savanyúságot és mogyoróvajat

Általánosságban elmondható, hogy szervezetünk „vágyik” a szükséges élelmiszerekre. A sós ételek iránti vágy például a kiszáradás vagy az elektrolit -egyensúlyhiány jele lehet. Viszont úgy érezhetjük, hogy taszítanak az olyan ételek, amelyek nem tesznek jót nekünk. Mint én részben említik, sok nő a terhesség korai szakaszában elhagyja a húst, a halat és bizonyos növényeket - a mikroorganizmusokra vagy keserű ízekre hajlamosabb ételeket.

A „terhességi sóvárgás” a terhesség talán leggyakoribb, tréfás mellékhatása, becslések szerint kb. A nők 60% -a. Savanyúságok és szardínia; rántotta és csokoládé; pisztácia fagylalt és mogyoróvaj. Őrült hormonok, nem?

Talán meglepő módon a terhesség utáni vágyat nem tanulmányozták széles körben, és nem is értik jól. Általában, a nők gyakrabban jelentik - és hangosabban szóljon hozzá - az étvágyhoz, mint a férfiak. A nők is beszámolnak bizonyos ételeket kíván a menstruációs ciklus során. Az étel utáni vágyak sok tekintetben kulturálisan erősödnek; egy óriási csokoládés brownie valószínűleg nem tölt be sok táplálkozási hiányt egy nő számára a menstruáció során, de biztosan szórakoztató enni, ha különösen morcosnak érzi magát.

Egy tanulmány a Connecticuti Egyetem munkatársa arról számolt be, hogy az étkezési preferenciák a terhesség alatt változnak. Míg a keserű ételek íze különösen erős és ellenszenves volt az első trimeszterben, a sós és savanyú ételek előnyben részesítése nőtt a nők második és harmadik trimeszterének közeledtével. Nem teljesen világos, hogy miért változnak ezek a preferenciák a terhesség alatt; úgy gondolják, hogy a sós ételek, például a burgonyachips vágya azt jelezheti, hogy több nátriumra van szükség például a keringő vér nagyobb mennyiségének kompenzálására.

Ha nem élelmiszer jellegű anyagokra, például agyagra, papírra, gipszkartonra vagy mosodakeményítőre vágyik, annak jele lehet a súlyosabb táplálkozási hiány (gyakran vas), és fel kell hívni az orvos figyelmét.

Swing alacsony, édes (szörnyű) hangulatok

Ha csak egy csomó információt vesz el a cikk elolvasása után és a másik, ennek így kell lennie: a terhesség az egyik legdinamikusabb és legviharosabb időszak egy nő életében. És mivel olyan sok változás történik ilyen gyorsan, néha nehéz elképzelni, hogy mindezeket néhány kulcsfontosságú hormon ingadozása váltja ki.

A terhesség első heteiben az ösztrogén és a progeszteron szintje gyorsan emelkedik. Bár tipikusan a petefészkek választják ki, ez a két hormon a méhlepényben is termelődik terhesség alatt. A terhesség hatodik hetére az ösztrogén szintje kb a csúcsértékek háromszorosa egy tipikus menstruációs ciklusban.

Az ösztrogénről és a progeszteronról régóta ismert, hogy erőteljes hatást gyakorol az agy működésére, sőt megmagyarázhatja a nemi különbségeket a pszichiátriai rendellenességek, például a skizofrénia és a depresszió megjelenésében. Az ösztrogént például összefüggésbe hozták a dopamin és a szerotonin receptorok növekedése az agy olyan régióiban, amelyek fontosak az érzelmek, a viselkedés és a hangulat szabályozásában. Sok nő, akik különböző hormonális fogamzásgátló lehetőségekkel kísérleteztek, például hangulatváltozásokon mennek keresztül, amelyek annak köszönhetők, hogy az egyes hormonok különböző koncentrációban vannak. Terhesség alatt sok nő arról számol be, hogy a második trimeszterben már kevésbé érzi magát ingerlékenynek, miután az agy önszabályozó mechanizmusai jobban tudják kezelni ezeket a hormon ingadozásokat. De mint a legtöbb dolog, ez is nőnként változik.

A hormonális változásokon kívül sokkal több történik a terhesség alatt. A fizikai stresszorok, a fájdalom, a fáradtság és az anyagcsere változásai hozzájárulnak a savanyú érzésekhez, mivel azok, akik nem vagyunk terhesek, mindenképpen kapcsolódhatnak. Terhesség esetén az anya vagy a baba egészségével kapcsolatos szorongás, a vajúdástól való félelem, a gyermeknevelés felelősségének előrejelzése vagy akár anyagi gondok is lehengerlőek lehetnek. A kutatások kimutatták hogy egy erős támogató rendszer - partner, barátok és rokonok - javítja a kismama fizikai és mentális egészségét, és kevesebb szüléssel járó komplikációval és kevesebb szülés utáni depresszióval jár.

A csecsemők minden bizonnyal jóval az álmatlan éjszakák és a büdös pelenkák előtt teszik ismertté jelenlétüket, nem?

Sok mindent még mindig nem értünk abban, hogy mi történik egy nő testével (és agyával) a terhesség alatt. Ettől függetlenül nehéz nem csodálkozni azon, hogy mindezek a változások összefognak, hogy egészséges ember legyen mindössze kilenc őrült hónap alatt.

A szerzőről

Jordan Gaines Lewis, az idegtudomány doktorjelöltje, Pennsylvania State University

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon