Ez az egyik legmeglepőbb változás az emberi anatómiában. Egyetlen generáció alatt az emberek a világ minden táján megkapták sokkal nagyobb. Bár mi is fokozatosan kapunk kicsit magasabb, az igazán nagy változás a testzsírban történt. És bár ennek nagy részét az életmód határozza meg, egyesek azt sugallják, hogy az „elhízás génjei” azt jelentik, hogy egyes emberek számára könnyű hízni, és nehezebb a fogyásuk.

Azonban, a BMJ -ben megjelent új tanulmányban, azt mutatjuk, hogy az FTO gén (a testzsírosodásra a legnagyobb hatást gyakorló gén) kockázati változatának birtoklása nem befolyásolja az egyén fogyóképességét.

Az Egyesült Királyságban 1980. körülbelül 7% a felnőttek elhízottak voltak, de ez a szám mára közel négyszer magasabb. Bár a britek azok Európa legkövérebb emberei között, nem ők tartják a világrekordot. A Tonga polinéziai szigetcsoport felnőttjeinek több mint fele elhízottak és az arányok majdnem olyan magasak Kiribatiban, a Mikronéziai Szövetségi Államokban és néhány Öböl -államban.

Könnyű az életmódbeli változásokat hibáztatni az emberi derékvonal drámai bővüléséért. A legtöbben most leülünk, amíg dolgozunk, és a motoros szállítás, felvonók és mozgólépcsők biztosítják, hogy ne kelljen sok energiát használnunk a mozgáshoz. Természetesen vonzó, energiával teli ételek és italok könnyen elérhetők mindenhol a címen történelmileg alacsony árak. Tehát nyilvánvaló, nem? Túl sokat eszünk, és túl kevés fizikai tevékenységet végzünk, ezért az energiafeleslegnek el kell mennie valahová.

Mint minden más állat, mi is úgy fejlődtünk, hogy nagyon hatékonyak legyünk minden olyan energiafeleslegben, amelyet zsírként eltűntetünk az adipocitákban-speciális zsírtároló sejtjeinkben. Evolúciós szempontból nagy előny volt, hogy képes volt energiát tárolni az élelmiszerhiány vagy az éhínség idejére.

Így könnyű lenne a környezetünket hibáztatni a mai riasztó elhízási arányért. De ha elhízást okozó környezetek vannak körülöttünk, miért nem vagyunk túlsúlyosak? Vannak közülünk olyanok, akik genetikailag hajlamosak a hízásra ilyen körülmények között?

Az FTO gén

A legújabb tanulmányok, amelyek több százezer sovány és elhízott ember genomját hasonlították össze, több mint azonosítottak 90 gének összefügg a testzsírral. A legnagyobb hatású gént FTO -nak hívják. Így talán néhányunk hibáztathatja a FTO -t és a szüleinktől örökölt más génváltozatokat ezekért az extra kilókért.

A túlsúly vagy elhízás azt jelenti, hogy rövidebb életet élünk, és sokkal nagyobb valószínűséggel szenvedünk számos egészségügyi problémától, mint pl. cukorbetegség, bélrák és osteoarthritis. A kormányok felébrednek az elhízás gazdasági és társadalmi költségeire, beleértve későn is, hogy megállítsák és a gyermekkori elhízás fordított aránya. Ezért kiemelt fontosságúvá válik az emberek fogyásának hatékonyabb módjainak megtalálása.

Mivel az FTO gén kockázatos változatát hordozó emberek nehezebbek és 70% -kal nagyobb valószínűséggel elhízottak, kollégáimmal azon tűnődtünk, vajon ez megnehezíti -e a fogyást. Ennek az ötletnek a teszteléséhez nagyszámú ember adataira volt szükségünk, akiket az FTO génre teszteltek, és akik részt vettek kiváló minőségű, randomizált, ellenőrzött súlycsökkentési vizsgálatokban.

Az adatok összevonása

Kerestük a világ irodalmát, és örültünk, amikor a nyolc legnagyobb vizsgálatért felelős kutatók beleegyeztek, hogy csatlakoznak csapatunkhoz. Az európai és észak -amerikai tudósok nemzetközi együttműködésével több mint 9,500 olyan személy adatait gyűjtöttük össze, akik részt vettek a kísérletekben, amelyek étrendet, fizikai aktivitást vagy gyógyszereket használtak a fogyás kiváltására.

Miután megbízható statisztikai módszereket alkalmaztunk ezekre az adatokra, meglepődve tapasztaltuk, hogy az FTO gén nem befolyásolja a fogyást. A súlycsökkentő beavatkozások ugyanolyan hatékonyak voltak e gén kockázati változatával rendelkező embereknél, mint mindenki más. Megállapításunk egyetemesnek tűnik - a férfiakra és a nőkre, a fiatalabbakra és az idősebbekre, valamint a kaukázusiakra és a fekete amerikaiakra vonatkozik.

Ez fontos hír a fogyni próbáló emberek számára, mivel ez azt jelenti, hogy az étrend, a fizikai aktivitás vagy a gyógyszeres súlycsökkentési tervek ugyanolyan jól fognak működni azoknál, akik az FTO gént hordozzák. Társadalmi szinten hangsúlyozza, hogy sürgősen el kell hízni az elhízást okozó környezetünket olyan környezetre, amelyben az egészségesebb táplálkozás és az aktívabb élet mindenki számára normává válik. A genetika befolyásolhatja a súlyt, de nem diktálja, hogy mit tehet ellene.

A szerzőről

John Mathers, az emberi táplálkozás professzora, Newcastle Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon