Mindannyian tapasztaltuk, hogy felálltunk és hangos durranást hallottunk a hátunkban vagy a csípőnkben, vagy csak megpróbáltunk lábujjhegyen átjárni a házon, hogy a lábunk recsegő hangot adjon minden egyes lépésnél. Tehát mi történik az ízületeinkben, amikor ez megtörténik, és ez rossz jel?
Mi van, ha céltudatosan feltörjük a csülköt? Olyan ízületi gyulladást kapunk, mint a szüleink szokták mondani?
Az a zaj, amelyet ízületeink felbukkanásakor hallunk, valószínűleg az ín csontfeletti mozgásának köszönhető. Az inak izomzatot kötnek a csontokhoz, és kissé olyanok, mint az ízületeken átnyúló rugalmas szalagok. Úgy gondolják, hogy az inak pattogó zajt adhatnak, amikor gyorsan átmennek az ízületen.
Ha egy ízület elmozdul, az ín helyzete az ízülethez képest megváltozik. Néha az ín kissé elmozdítja helyzetét, aminek következtében ezt a pattogó hangot hallatja, amikor visszacsattan a szokásos helyére. Ez a zaj teljesen normális, függetlenül attól, hogy hangos vagy halk, vagy gyakran előfordul, vagy sem.
Az ízületi porc krónikus degenerációja, az úgynevezett osteoarthritis az ízület merevségéhez és csökkent mozgékonyságához vezet. Ha ez a porc megsérül, a csontok felülete mozgás közben dörzsölődik, fájdalmat okozva.
Számos tényező járul hozzá az ízületi gyulladáshoz, és az emberek sokféle okból tapasztalhatnak ízületi fájdalmat, beleértve a genetikát, az életkort, a súlyt és a korábbi sérüléseket.
Az osteoarthritis számos okát azonosították, és megelőző stratégiákat kell kidolgozni. De ami az ízületi repedés és az osteoarthritis közötti okozati összefüggést illeti, úgy tűnik, nincs meggyőző bizonyíték.
Ha bármilyen fájdalmat vagy duzzanatot tapasztalt az ízületben, amikor megreped, ezt orvosnak kell értékelnie, mivel rendellenességek lehetnek az ízületi szerkezetekben, például laza porc vagy szalagok sérülése. Ha az ízület megreped vagy megakad, amikor megreped, ez szintén jelezheti a mögöttes problémát, és orvosnak is értékelnie kell.
Káros nekem a csülök feltörése?
A csülökrepedés az ujjak ízületeinek manipulálásával járó szokásos viselkedés. Hosszú ideig azt javasolták, hogy a csülök feltörése növeli az ízületi gyulladás kialakulásának valószínűségét a későbbi életben. Bár ez az elképzelés nemzedékeken át fennmaradt, csak az utóbbi évtizedekben tudományosan vizsgálták a csülökrepedés következményeinek kérdését.
Az ízületi folyadék az ízületek üregében található anyag. A tojásfehérjéhez hasonló állagú, célja az ízület kenése a súrlódás csökkentése érdekében mozgás közben.
Korai kutatás javasolta az ízület meghosszabbításakor az ízületen belüli nyomás nagymértékben csökken, aminek következtében az ízületi folyadékban oldott gázok mikroszkopikus buborékokat vagy üregeket képeznek. Végül az ízületi folyadék az alacsony nyomású területekre csapódik, és a nagyobb buborékok összeomlanak, vagy felbukkannak, és ezt a megszokott hangot adják.
A 2015, egy kutatócsoport Kanadából mágneses rezonancia képalkotást (MRI) használt a csülökrepedés mechanizmusainak vizsgálatára. Arra a következtetésre jutottak, hogy a csülökrepedés a szinoviális folyadékban buborékok formájában kialakuló térképződés következménye, nem pedig a buborékok összeomlása következtében, mivel a szinoviális folyadék gyorsan kitölti a teret, elrontva a korábban tartott elképzelést.
Donald L. Unger orvos volt, aki kíváncsi a csülökrepedés hosszú távú hatásaira, ezért az egyik kéz csülköjét csak 60 évig repesztette. Megállapította, hogy ez idő végén nincs különbség a kezei között az ízületi gyulladás mértékében.
Volt néhány hivatalos kutatás a témában. An korai lap 1990-ből találták, hogy a csülök hosszú időn át megrepedtek, egyeseknél duzzanattal és csökkent tapadási erővel járt. A szerzők azonban nem találtak különbséget a kéz ízületi gyulladásában azok között az emberek között, akik szokásosan feltörték a csülköjüket, és azok között, akik nem.
A 2011 vizsgálat 50–89 éves emberek röntgenfelvételeit értékelték a csülökrepedés viselkedésének gyakorisága szerint. Ismételten a kéz osteoarthritisének előfordulása hasonló volt a csuklójukat gyakran megrepedt emberek és azok között, akik ilyen ritkán.
Tehát a csülökrepedés nem okoz kárt, és ugyanúgy nincs látható haszna. Idézve a tanulmány a szokásos csülökrepedésről:
A csülökrepedés legfőbb morbid következménye a megfigyelőre gyakorolt bosszantó hatása lehet.
A szerzőről
Andrew Lavender, az Egészségtudományi Kar oktatója, Curtin Egyetem
Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
at InnerSelf Market és Amazon
